小孩子不吃飯怎麼辦?原因是什麼?

天然大飛魚


我是兒科醫生雨滴,很高興為你答疑解惑。

我朋友家3歲的寶寶,最近特別不愛吃飯,現在長得比一般孩子都要瘦小。

朋友急得團團轉,幾乎每頓飯都要追著喂孩子吃飯,可是孩子還是哭著鬧著不願意好好吃飯。



其實小孩子不愛吃飯,往往都和我們家長給孩子養成的習慣有巨大關係,可能的原因是:

1.寶寶飯前吃用零食飲料太多。

飯前讓寶寶吃用太多的零食和飲料等,導致該吃飯的時候小肚子飽飽的,也吃不下飯。

2.寶寶飲食不規律,傷了脾胃。

家長沒有注意,讓寶寶吃用不好消化的東西,致使寶寶稚嫩脾胃受到傷害,對食物沒了興趣。

給寶寶準備的食物要葷素搭配,多給寶寶吃粗糧及好消化的食物。

家長還可以通過推拿按摩等方法,改善寶寶的脾胃。

3.寶寶對吃飯不感興趣。

家長和寶寶吃飯不按照規律來,或者是食物顏色形狀味道不好,讓寶寶沒有想吃的慾望。

家長可以給寶寶做顏色漂亮的食物,放在外形好看又好玩的餐具中,吸引寶寶的注意力,讓寶寶吃完這些東西。

家長還要告訴寶寶到了該吃飯的時間一定要好好吃飯,過了時間就沒有了。不想吃吃飯的時候,我們千萬不要追著要喂,可以讓寶寶餓上一兩頓,他就知道按時吃飯了。

4.寶寶吃飯習慣不好。

家長常常在吃飯的同時要看手機電視等電子產品,導致寶寶注意力不夠集中。

減少看電視等電子產品的時間,特別是吃飯時間,這樣對寶寶的視力也不好。

5.寶寶飯後不運動。

寶寶吃完飯就窩在那裡不活動,活動少了自然消化得少,食慾沒那麼好。平時有時間多帶寶寶到外面人少空曠的公園玩耍,

既能促進親子關係又能讓寶寶胃口大開。

只要父母用心學習並行動,寶寶一定會健康成長!

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兒科醫生雨滴


小孩不肯吃飯的原因是多種的,有餵養不當的原因,有習慣的原因,也有以病理特徵呈現的原因。

同時也是一個帶有普遍性的,最容易引起家長焦慮的現象。

不管是何種原因,下面所述6種情況剖析,或許能解開你孩子棄食厭食的真正原因。

1. 成人的一日三餐,是消耗的體能,可以通過每天三頓飯的菅養補充得到恢復。也是一種久而久之形成的規律性的飲食習慣。孩子沒有那麼大的體能消耗,他什麼時候想吃了,可能與我們開飯的時間根本對不上。我們覺得該吃飯了,孩子可能一點也不餓呢。再者孩子沒有這個三餐飲食習慣,也就沒有到吃飯的時候要去吃飯這個意識。所以說這個成人的習慣要加給孩子,就得讓孩子慢慢的適應。

2. 快臨近成人開飯的時候,控制好孩子的零食。如果他零食吃多了,到吃飯的時候他還能有多大的胃再去吃飯。

3. 就餐前不要攝入過多的糖。糖吃的多會有飽腹的感覺,孩子也會牴觸吃飯。

孩子不吃飯,除了瞭解和控制好上面這幾點以外,不用過分擔心孩子不吃飯,餓了不用你叫,他自己就會找吃的。

要說有什麼辦法,只要你狠得下心來,可叭這樣去做:

到吃飯的時候,和孩子打招呼告訴孩子,“飯你不去吃,那就要等到下頓飯才可以吃。”孩子會心不在焉,不當回事點頭答應。接著你該做的就是把所有的零食統統的收起來,孩子到餓的時候必定會找吃的,又找不到,會盯著你吵,叫你給他弄吃的。一定忍住了,不要捨不得,也不要發火,而是對他說,“吃飯的時候對你說過,讓你吃飯你不吃,也許那個時候你不餓。但沒辦法,現在家裡沒有零食,你只能堅持一會兒,等到下頓吃飯了。”剩下的就只有堅持了。我估計有這麼兩次,到吃飯的時候不用你叫,孩子恐怕早早就到了。

這個方法同樣適用於,人雖然是到了飯桌,可吃飯拖拉很慢,很是讓人著急。同樣跟孩子說明了,不吃可以離開飯桌,但餓了必須等到下頓開飯再吃。

我有一個同事就用這一招制服了他女兒不肯吃飯的壞毛病。

他女兒吃飯也是超級的慢,超級的讓人操心。叫她吃飯,愛理不理,磨磨蹭蹭去了,吃飯像在數米粒,所有人都吃完了,她好像只喝了一點點湯。同事也是忍了一次又一次,壓著火對他女兒說,“你實在不想吃,餓了,你只能忍著,要到明天的早上才可以吃。”孩子不信,她以為家裡面有零食。再說每次一說餓的時候,媽媽總會想辦法給他弄吃的。結果到了晚上9:00的時候,孩子真餓了,又餓的實在不行,到處找吃的,可是什麼也沒能找到,就連冰箱裡連一口冷飯都沒有,孩子餓的快要哭了,誰都忍住了沒有理她。第2天她醒的比誰都早。媽媽說“天還早著呢,再睡一會兒吧。”“媽媽我肚子餓了,我想吃東西。”“好,媽媽起來給你做。”

就這一次?她女兒吃飯再也不用人叫了。

但還有這樣的一些情況,會造成孩子不肯吃飯,甚至厭食。

1. 食物的烹飪不能適合孩子的口感。很平淡,缺少色香味。因為孩子的口感不像我們成人,可能會更挑剔一點。所以說在花式花樣上和口味上。要不斷的提高廚藝,要有不斷的創新。

2. 小孩完全不吃零食不可能,家裡完全沒有零食也不可能。關鍵是要做到,控制好孩子食用零食的量和在什麼時間食用零食。

3. 不過孩子還有一種不肯吃飯的原因,那就是孩子的脾胃出現了問題。如果食物在體內不能轉化為營養,那就是垃圾。孩子的飯食除了要有營養,還要注意給孩子吃的食物儘量要易於消化的。食物吃下去不消化,孩子很容易得積食,遇到這種情況那就要聽醫生的了。

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雨露育兒


孩子不吃飯的原因有很多方面,要找到原因具體對症下藥。

1、寶寶挑食,飯菜不符合口味

注意孩子有沒有挑食的習慣,有一部分寶寶挑食特別明顯,愛吃的飯菜吃得比較多,不愛吃的飯菜拒絕進食,看看是不是飯菜不符合寶寶口味不願進食,多花心思,食物烹飪多樣化,讚揚和鼓勵孩子養成不挑食的習慣。

2、零食吃太多,不太餓

孩子有進食零食的習慣,現在的孩子零食的種類比較繁多,有的寶寶一到吃飯的時間就不愛吃飯,過了飯點進食零食,這個習慣是不好的,需要停掉孩子的零食,慢慢的矯正這個習慣。

3、消化不良

孩子可能存在消化不良的情況,如果孩子有進食不當,然後出現進食量少、噁心等消化不良的症狀,可以口服健胃消食片等助消化藥物對症治療。

4、身體不佳

孩子可能是喉嚨疼,上火,身體不適,這個需要根據具體情況對症治療。

5、心情不好,賭氣

有可能是寶寶不高興胡鬧或為了引起家長關注,這樣的話需要開導孩子。





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