想要做好某些事,“堅持”充當著重要角色,沒有它的參與,一件事情就很難開花結果。希望和成功也就很難實現。
印象最深刻的是跑步的那半個月,相比別人,我的堅持時間算很短的,或許根本不值一提。但是,對於我個人的生活和性格而言,那算是一次心靈和身體上的突破了。
我是一個性格極其孤僻的人,獨來獨往,不愛交際,有輕微的自閉症……一提到出門,我就雙眉擰成一團,心裡無比抗拒。
怎麼形容我在外面的感覺?大概就像,把自己扔在了荒涼的無邊沙漠。儘管身在人來車往中,還是抵擋不住孤獨感的侵襲,蒼白無力,心裡的小人掙扎著喊叫道:“快回去吧趕緊回去吧……”
深知自己這一大問題,我想要解決它。
我本就是一個熱愛運動之人。穿上運動服在大自然中逆風奔跑,是我向往了很久卻一直沒采取行動的事。
可能是膽小,也可能是自卑,總之就是一個字,“怕”!
人和人之間的差距就在於此吧!在別人看來微不足道的事,有的人卻要拼盡全力。
讓我採取行動的原因是加入了一個運動群,群主是一個酷愛運動之人。他之所以建立這個群,是為了讓大家一起行動起來,這樣也可以更好的督促自己。
看著大傢伙每天在群裡打卡,有的一個小時五公里,有的四十分鐘五公里,有的半個小時五公里。
最觸動我的是群主,每天早起跑步,半個小時的五公里,快的時候甚至只有二十多分鐘。那一個月沒有一天落下。
我望著天花板,我又能跑多久呢?好想試試!
那時也正值春暖花開的季節,一顆心蠢蠢欲動著。想了很多次,最後終於鼓起了勇氣試著去嘗試。
第一次體驗到,在外面飛奔向前的感覺,感受著風柔軟的劃過面龐;欣賞著綠葉送來的芬芳;看著鳥兒“嘻皮笑臉”的打鬧成一團。
“你已經跑步一公里,用時七分四十秒。”手機傳來悅耳的聲音。接著三公里,五公里從手機裡傳來。
第二天起床腿特別痠疼,我沒有想著多躺會兒,也沒有想著第二天再開始。繼續穿上運動服,穿過無人的街道,迎接太陽的微笑。
因為有的事,一旦停下來,就像斷了線的風箏,再也接不上了。
慢慢地,我愛上了被風擁抱的感覺,迷戀上了心跳的歡快躍動,喜歡上了汗水滲出毛孔撒歡的感覺。
不可否認的是,跑步非常鍛鍊人的耐力,磨練人的意志力!
到最後,能堅持下來的,也只有零星的幾個人了。
對我來說,跑到三四公里時,到了一個跑步的“瓶頸期”。讓人身心俱疲,想打退堂鼓,心裡有個小人拉著我訴求道:“趕緊停下吧,好累!”
我不想聽它的,大不了步子放慢一點,但決不能聽它的。因為一旦我照著它的想法做了,以後就會輕易被它控制。失去自我。
村上春樹說:“因為不想跑,所以才去跑,這才是長距離跑者的思維方式!”
一天又一天的早起,一次又一次的五公里。連續二十天左右的五公里,我做到了!
後來因為工作時間調得更長,沒有天天跑,但運動不能停歇,基本三四天一跑,不跑步的時候就在家跟著Keep做各種運動。
因為那次的行動,外出跑步不再是幻想。不再怕別人嘲笑我的跑姿,因為人們每天早上都更忙碌,根本無暇注意我;不再怕自己做不到,因為我已經嘗試著做到了,為內心打磨了堅定的基礎。
現在因為疫情,不能出門跑步。但是仍然堅持在家跳健身操,做卷腹之類的。
不得不說,運動真的是一劑治癒“疑難雜症”的良方。
堅持的過程中,有辛酸,也伴有驚喜。揮發著汗水的空氣中也伴有淚水的氣味。
“苦”中作樂,最後,樂在其中!
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