从孩子出生那天起，母亲与孩子斗智斗勇的生活就开始了，在教育孩子的时候，告诉自己一定要心平气和的。
作为一个崇尚科学育儿的母亲来说，虽然我有着极强的自控能力，但是某些时候仍然会忍不住大发雷霆。
你指东，他往西，就是要跟你对着干。
吼完之后，看着娃委屈巴巴的样子，内疚感涌出："我是不是太过分了，我这样吼他会不会让他伤心？破坏我们之间的关系了……"
后来我就不断想，开始反思，有没有什么方法，让我吼完没那么内疚的同时，还能让娃理解老母亲的情绪？
最后我终于找到了几个方法，既能化解我吼完孩子的内疚感，又能缓解我和孩子的尴尬气氛，甚至孩子提高孩子的情商。
1、真诚的给孩子道歉
"要做情绪稳定的父母"，道理都懂，可我们也是普通人，在生气的时候难免会压制不住自己的情绪吼孩子，其实这也并非就十恶不赦。
我就是这样给孩子道歉的："宝贝，刚才妈妈忍不住吼你，是妈妈不对，妈妈跟你道歉，原谅妈妈好吗？"孩子也并非不讲理，我家孩子就会开心的说"我原谅你了"。
接着，我会在他面前，坦诚我的情绪。
坦然面对情绪是做好情绪管理的第一步，不管是大人还是孩子。
一般孩子被父母吼之后，父母感觉怎样，当孩子看来孩子的批评，所以，当我们道歉之后，孩子也能够认识到自己的错误，让孩子明白我们为什么要批评他。
2、反思生气的过程
道过歉之后，就该向娃"反省"自己的错误了。
这个过程，表面上是反省自身的错误，实际上在孩子负面情绪之后，应该怎么去反思。
这时需要把自己摆在跟孩子平等的姿态去沟通，而不是用"教导"的方式去教孩子。
偶尔吼吼娃，并不会把亲子关系推向万劫不复的深渊，大可不必过于自责。
3、不随便给孩子贴标签
当孩子不愿意和别的小朋友分享的时候，家长总是会选择口不择言地给孩子贴上自私、小气鬼的标签。
这些标签会对孩子的影响较大，虽然只是简单的一句话，但是却能够像一道伤疤一样，深刻地烙印在孩子的心里，让他感到自己是坏孩子。
所以，在遇到孩子表现的不好的时候，家长就必须让孩子知道自己的问题所在，而不是孩子本身就是坏孩子。
作为父母最重要的工作就是对孩子情绪做出正确的引导，帮助孩子认识、了解和控制自己的情绪，学会理解他人。
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