從孩子出生那天起，母親與孩子鬥智鬥勇的生活就開始了，在教育孩子的時候，告訴自己一定要心平氣和的。
作為一個崇尚科學育兒的母親來說，雖然我有著極強的自控能力，但是某些時候仍然會忍不住大發雷霆。
你指東，他往西，就是要跟你對著幹。
吼完之後，看著娃委屈巴巴的樣子，內疚感湧出："我是不是太過分了，我這樣吼他會不會讓他傷心？破壞我們之間的關係了……"
後來我就不斷想，開始反思，有沒有什麼方法，讓我吼完沒那麼內疚的同時，還能讓娃理解老母親的情緒？
最後我終於找到了幾個方法，既能化解我吼完孩子的內疚感，又能緩解我和孩子的尷尬氣氛，甚至孩子提高孩子的情商。
1、真誠的給孩子道歉
"要做情緒穩定的父母"，道理都懂，可我們也是普通人，在生氣的時候難免會壓制不住自己的情緒吼孩子，其實這也並非就十惡不赦。
我就是這樣給孩子道歉的："寶貝，剛才媽媽忍不住吼你，是媽媽不對，媽媽跟你道歉，原諒媽媽好嗎？"孩子也並非不講理，我家孩子就會開心的說"我原諒你了"。
接著，我會在他面前，坦誠我的情緒。
坦然面對情緒是做好情緒管理的第一步，不管是大人還是孩子。
一般孩子被父母吼之後，父母感覺怎樣，當孩子看來孩子的批評，所以，當我們道歉之後，孩子也能夠認識到自己的錯誤，讓孩子明白我們為什麼要批評他。
2、反思生氣的過程
道過歉之後，就該向娃"反省"自己的錯誤了。
這個過程，表面上是反省自身的錯誤，實際上在孩子負面情緒之後，應該怎麼去反思。
這時需要把自己擺在跟孩子平等的姿態去溝通，而不是用"教導"的方式去教孩子。
偶爾吼吼娃，並不會把親子關係推向萬劫不復的深淵，大可不必過於自責。
3、不隨便給孩子貼標籤
當孩子不願意和別的小朋友分享的時候，家長總是會選擇口不擇言地給孩子貼上自私、小氣鬼的標籤。
這些標籤會對孩子的影響較大，雖然只是簡單的一句話，但是卻能夠像一道傷疤一樣，深刻地烙印在孩子的心裡，讓他感到自己是壞孩子。
所以，在遇到孩子表現的不好的時候，家長就必須讓孩子知道自己的問題所在，而不是孩子本身就是壞孩子。
作為父母最重要的工作就是對孩子情緒做出正確的引導，幫助孩子認識、瞭解和控制自己的情緒，學會理解他人。
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