飯量大的人長壽還是飯量小的人長壽?目前科學有結論了嗎?

陶非影像


飯量大好,人越老,越要營養,這裡講的營養是,米飯,不是肉與牛奶,什麼都抵不過米飯!


一方同


飯量大小,與壽命長短,在醫學上報道很少。

前十年,電視報道這樣一個消息:一記者採訪了農村的老太婆,她活了146歲,連七十多歲的孫都死了,她還健在,還在屋旁邊砍柴。記者問她,你長壽的秘訣是什麼密秘?這老年人答道:我沒有啥子秘訣,就是一輩子沒有吃個飽飯。

說明一個寶貴的秘訣,吃飯不能過於吃飽了,吃個八層飽就可以了,這樣,一生保護好胃腸,是身體健康最重要的保證。


Duxiangli


飯量大小是相對比較而言,如果飯量大小與人之壽命有關,那麼,我認為,飯量略大的人會有壽一些,有否科學定論我不知道。

我認為,人的壽命與其遺傳因素,社會時代環境,家庭條件及個人思想心態,性格有極大關係。與其飯量大小不是沒關係,而是關係不很大。人是要吃飯的,吃多吃少也受許多因素影響。一般正常之下飯量略大之人,身體比飯量小之人健康些。人之長壽,要有健康做保證,要身心都健康才會長壽。人要健康,就要食進一定食物能量來維持,能多食一點總比少食一點好吧?但凡事宜中和不過太過,飯量太少,太多都是有問題,對健康長壽不利的。

飯量大小,與人體質有關,人大小有關,喜好心態有關,勞動強度有關,食物熱量能量等有關。人體質好,五大三粗,飯量必好;心態好而神爽心暢,食慾會大增而添量;體力勞動強度大,消耗大,飯量也會大增;食物無熱量能量,無營養飯量也大增。我年輕的,身體好,家窮無什麼可食,起早貪黑勞動,飯量能大,一餐能食八兩到一斤大米飯,現在老了,勞動少了,家境改善了,可食的多了,營養改善了,飯量大減了,二兩米飯也吃不下了。

人要長壽,首先要有好身體,父母遺傳基因好,其次要生在好時代,好的社會環境裡面,所處的地域條件好,再次就是家庭條件也好,最後就是自己的心態好,飯量正常無大增大減。人能否長壽與諸多因素有關,飯量多少也是其一,但不是最重要的。





樹德漢碩


一一這個問題需要分析一下,舉一反三。飯量大小最起碼跟體能消耗有關。

一一二師兄飯量很大,一般比不上,它壽命長嗎?日本相撲,一人頂十人飯量,力大如牛,平均壽命40一50多歲;凡飯量大者,往往身強力壯,吃的多消耗也大。俗話說:能者多勞,強壯肯定閒不住,當然壽命也一般較短。

一一反之飯量小,身體單薄,需衝鋒陷陣時,只能李逵、張飛、魯達之類了。食量小者,有自知之明,做些力所能及的事,消耗自然也小。人的各器官都有定數,消耗少,自然長久些...


陸來行


科學並沒有真正做過飯量大小,跟長壽是否有直接的關係這方面的研究,所以在這上面並沒有絕對的說法,但是從生活中可以看出一些現象,女性通常比男性長壽一些,男性的飯量通常比女性的飯量大一些,當然這並不能說這個就證明了飯量大小對壽命的影響,畢竟一個人的壽命長短有很多因素影響,飯量只是其中之一而已。

現在的人都有一句話叫做能吃是好事,不少人覺得能吃是健康的體現,的確身體健康的人一般在飲食方面的確會體現的好一些,看那些躺在床上的病人,哪一個能真正的像樣的吃飯呢,不少人覺得飯量少其實是不健康的體現,而且飯量小說明了身體裡面的營養跟不上補充不足,但是飯量大小基本上要跟體格和身體消耗大小有直接關係。

不過在相同條件下也要區分年齡的,有些飯量大的人由於吃得太多導致身體發胖,最後導致百病纏身,肥胖的人一般都不會長壽,長壽的人大多數都是清瘦一類的人,但是也不能說飯量少就一定長壽,飯量少有幾種原因,一種是身體有疾病,一種是體力消耗小,一種是人為減肥控制飯量。

當然如果同是一定年齡的老人,其實可以用飯量大小來判斷身體健康與否的依據,在七八十歲的年齡,飯量大的比飯量小的讓人放心,因為在進入老年這個年齡段,飯量小說明身體對營養的吸收少,也就是說明了身體機能退化很嚴重,飯量大的說明吸收的好,身體機能還相對健康,所以飯量大小決定壽命並沒有絕對性,要根據不同階段不同環境現象去看待。

長壽與否跟健康的身體有直接關係,還要看生活的環境以及自身的心態有關,健康的身體因素有很多,飲食只是其中之一,當然吃飯吃得太多和吃得太少都不好,適量的飯量和飲食習慣是非常重要的,其實真正長壽的原因是沒有標準的,同一種環境同一種生活習慣同一種飯量但是並不代表能擁有同樣的壽命,順其自然其實是唯一的選擇,每個人都要經歷死亡的一天,只是時間區別在早晚而已,長壽其實也只是推遲幾步走向死亡,終究還是逃不過。


無法超越的足跡


高熱量飲食會導致人體氧化代謝增強,人體氧化衰老加速。健康飲食為平衡膳食,代謝多少吃多少即可。






運動醫學碩士談瘦身


好象飯量與壽命之間沒有什麼關係,飯量大的和飯量小的都有長壽的也都有壽命一般化的。也沒見有這一方面的報道或研究,大概你是提出這個問題的第一人。飯量的大小,正常情況下與體能活動量成正比,所以運動多和幹活多的人一般飯量大,一般男人飯量大於女人,一般青壯年飯量大於老人和兒童。至於壽命,離生命結束或病入膏肓的人一般也飯量很小,但那是特殊階段,在沒有進入那個階段之前的時候也是各不相同的吧。如果無緣無故的,平時飯量很大而突然變小或平時飯量一般而突然狂吃不飽,這倒值得警惕了!



吉木1945


飯量大小,遷涉到攝入能量及營養的範疇!飯量大有足夠的能量去維持生命的強力運轉,絕對比小飯量強輕,身體也好,身壽更長,不久前,我2位石庫門鄰里,男性,喜酒,57歲開始飯量逐漸減少,半年後都死了,看來飯量小不是好事情,等於告訴生命倒計時加快了,就這麼簡單。


龍乜強盛


現在從科學上講還沒有結論。飯量的大小和人的勞動強度,運動量有關,和人的消化系統有關,還和每個人平常射入的食物種類有關。

人的壽命和遺傳基因有關,和工作環境,家庭環境,疾病及個人心態有直接關係。

人的飯量不一,壽命不一,是多種原因造成的。如果正常飲食,科學飲食跟人的壽命長短現在還沒有任何的科學論述。

如果暴飲暴食不知道飽。使自己的胃稱大,吃的很多。使多於的熱量無法消耗。逐漸使自己變成了胖子。再不注意引食衛生很可能引發各種疾病。這樣對人的壽命還是有一定的影響。

如果長期飢餓,吃不飽。人身體得不到所需要的營養,人身體長期供養不足,也會誘發很多疾病,同樣會影響人的壽命。

總之如果人們都能夠正常引食,科學飲食,根據自己身體的需要射入食物量。壽命的長短和飯量的大小現在還沒有科學的結論。


世通27


飯量大的人長壽還是飯量小的人長壽?現在科學有結論嗎?好象沒有正式推廣過吧。其實人長壽是多方面比較複雜的,遺傳基因,體質是否強壯,心態是坦然自若,生活是否有規律,家庭環境,兒女孝順家庭生活條件,自己保養及適量活動和愛好等等。飯量大小根據個人而定,不能千扁一律。無論誰也不要吃太飽,少吃一口活到九十九。作到八分飽是關健。當然都是同樣也不可能結果一樣。有百歲老人吸菸還喝點小酒,還有老人愛吃肉,可有的不喝酒不吸菸吃素倒短壽。誰又能知道它的奧妙?無論如何飯量大的人要注意,營養不能過盛,飯量小是自身比飯量大的吃少並不是小而造成營養不良這倒沒什麼大礙,如果是疾病而不能吃那就不同啦。到現在也不知道科學家飲食營養家們的論述飯量大小與長壽關係論證。


分享到:


相關文章: