菠菜菜卷,好吃又营养,做法简单,百吃不厌,不到半小时就开吃

今年是个特殊时期,坐在家里想着如何吃,而且是不油腻吃不胖,刚好冬菠菜正是吃的季节,绿油油的,再搭配其他食材,让你吃了还想,并且是方便简单。

食材有菠菜,蒜苗,粉条,五花肉或者是鸡蛋,面粉。

1.菠菜和蒜苗淘洗干净切好备用

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  1. 因为有蒜苗,可以少切点蒜,姜切碎。
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  1. 粉条用热水泡软。注意时间不要过长。 泡好后控水稍微切一下。
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  1. 平时都是买面皮,现在是自己和面,比平时的手擀面要软一点,和面时可以打入一个鸡蛋,这样面筋道。面要提前和好,省一会,最好是先和面再弄菜。把食材放在一起,不喜欢吃肉就用鸡蛋,这样蒸出来菠菜味道要鲜一些。


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  1. 面皮 擀好,要稍微薄一点,我建议一次弄小块的面,因为用手擀面一般都是放上菜从中间向两边卷,弄成小块,擀好面,切成两半好卷一些。
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  1. 切成小段,放锅内蒸18分钟就好了,如果有肉多蒸2分钟。
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  1. 最后一步很重要,那就是油酸辣子。根据个人口味,我习惯捣碎蒜,把鲜辣椒和蒜切碎,再放入干辣椒面,然后用热油浇一下.
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