熊貓映畫
人像攝影有哪幾種拍攝方式：不外乎擺拍、抓拍和擺抓結合三種。各有特點和要求，又互相聯繫，互相配合，分別構成人像攝影所不可缺少的造型手法。
（1）擺拍：即整個攝影過程中，始終讓被攝對象完全知道有人在為自己拍照，從而使攝影者可有較充分時間，在做好拍攝準備並對被攝對象加以擺佈後，完成拍攝。因此，這種拍攝方式常為肖像照、寫真照、廣告照等所採用。但在擺佈的情況下，攝影者應多方設法，使被攝者思想放鬆，以便配合拍攝。
（2）抓拍：即整個攝影過程中，根本不讓被攝對象知道有人在為自己拍照，就由攝影者地直接攝取人物活動中的典型而生動瞬間。採用這種方式拍攝，也許構圖、用光不盡人意，而被攝影對象卻處於無拘無束的活動狀態，神情舉止都較自然。但攝影師需要較豐富的生活經驗和敏銳的眼力，在轉瞬即逝的各種人物活動中，善於抓取被攝對象最典型、最完美、最耐看的時刻，及時按下快門。
（3）擺抓結合：即整個攝影過程中，雖然讓被攝對象知道有人在為自己拍照，但並不告知確切的拍攝時間，以便使被攝對象的注意力仍集中於所從事的事物，而攝影者得以有一定的時間，選擇最佳角度和光線，並經過較小範圍的調整和擺佈，在適當時間按下快門。這種拍攝方式，兼顧了擺拍和抓拍兩者的長處。 大概就是這樣，望採納！
孤獨先生vlog
對於這個問題，我個人感覺沒有固定的標準。無論抓拍還是擺拍，都是相對而言的，要結合具體的情況，進行靈活的掌握。下面我就以一個攝影愛好者的身份，簡單談談自己的一些體會。
1，人像寫真時，如果是專業的模特，就完全可以使用擺拍的方式，因為對於她們來說，面對鏡頭時，毫不怯場，反而會具備很強烈的表現力。而且擁有豐富的擺拍技巧，甚至都不需要攝影師的指導，就能夠嫻熟的完成整套人像寫真。攝影師要做的也許僅僅是構圖與按下快門。
2，但有更多的時候，人像寫真的對象是普通人。她們往往並不具備專業模特的素質與技能，在面對鏡頭時，較容易出現動作拘謹，面部僵硬等不自然的情形，這時候抓拍就是一種比較好的選擇了。比如回眸一笑的瞬間。
3，下面重點談一下抓拍時的注意要領。首先提前將相機設置到準確的待機狀態，並選擇連拍。然後同模特保持一種輕鬆的交流狀態，在對方呈現自然放鬆的時候，就會出現一些美好的畫面，去捕捉就好了。或者任由模特去展示她所擅長的姿態，不要有絲毫干涉，學會鼓勵與誇獎。這樣的相互配合，一定能夠拍出理想的人像作品。
4，建議使用中長焦的鏡頭，在保證畫質與構圖的前提下，儘可能遠離模特，這樣少了鏡頭的壓迫感，可以使對方的表現出舒展自然的狀態。
5，個人認為只有一種情況下，擺拍比抓拍好。那就是拍攝背影時。無論是專業或業餘模特，在看不到鏡頭時，都會更放鬆。而背影的拍攝往往需要特定的擺姿，才會更好的展示出美感。
綜上所述，擺拍適合於專業的模特，而抓拍更適用普通人像寫真。不過最後還是想補充一句話送給想拍人像寫真的你：“不要去理會鏡頭在哪裡，更不必去看鏡頭。盡情展示自己就足夠了，省下的交給攝影師去完成。”
行攝日月
擺中有抓，抓中有擺，抓擺結合，有利拍攝到理想的畫面。
曹開林1
我覺得抓拍挺好的
AA如初歲月
作為愛好者，拍人像還真說不出理論，反正覺得怎樣過得去就拍了
獵影筆記
擺拍抓拍各有各的角度視覺不同，無所謂高低之分。我在霧靈西峰工作時，碰到一隻流浪狗，因有半塊饅頭之緣，成了我的死忠。每天早晨陪我上山遛彎，這是在上山的路上抓拍的，望友評論。
詩詞奴隸
人像拍照要綜合一體相結合，追拍與抓拍，都要選好人物背景，描準人物追求移動速，㧓住主體，多角度拍出效果一定很好，看看我最近拍照幾張動態美照，效果不錯，大家看看美不美？
心語114212036
拍人像寫真，個人感覺擺拍和抓拍都會有。剛開始的時候，攝影師和模特還沒有默契，通過溝通和對場景的設定，攝影師會對模特提出一些動作和要求，拍出感覺後，模特也知道該如何配合去演繹了，就可以由模特自由發揮，攝影師去抓拍就可以了。通常出片的都是在後面的抓拍多一點，相對自然和有情緒。
流星影像
就攝影來說，其實兩者說不上什麼好壞之分啦，本人覺得，除了新聞圖片、民俗採風及掃街、一些特殊情境之下的抓拍偷拍等之外，真正的設計人像，包括生活、旅遊中的紀念照，都鮮有不擺一下POOS、做一下準備的，起碼都要叫上一句“一、二、三”或什麼“茄子”之類的，我認為，這就是在“擺”了，也就是說，對於我們給身邊的親人、朋友、模特拍攝人像來說，絕對的“不擺”是不大可能的。
所以，擺拍和抓拍作為攝影藝術創作的手段，都具有它的特點和相應的生存空間。
抓拍的特點是真實、自然，適用於新聞攝影，擺拍的優勢在於能夠提供更符合攝影師的情景、畫面，適用於人像攝影、廣告攝影等等。
擺拍和抓拍既是對立的，有時又是統一的。所謂擺拍，就是攝影師根據自己 的設想，創設一定的環境，設計一定的情節，讓被拍攝者表演，最後由攝影師拍攝完成的過程。
在這個過程中，攝影師還往往充當導演的角色。很顯然，擺拍的攝影 作品往往具有更好的用光，構圖，更優美的背景，更漂亮的模特，更戲劇性的情節。
所以，擺拍有了很大的生存空間。比如在廣告攝影領域，廣告本身 的特點就是要有強烈的視覺衝擊，甚至並不拒絕誇張和做作，因此，擺拍幾乎是廣告攝影唯一的創作手法，這也是無可非議的。
再比如在商業人像攝影領域，無論從 大眾的一般需求還是從攝影師的經營成本上，都要求在室內擺拍的形式。這也是理所當然的。
但我們的攝影愛好者漸漸的對擺拍不甚瞭然起來，把擺拍擴展到了幾乎 所有攝影領域。而各種報刊雜誌更是充斥著形形色色的擺拍作品，為擺拍作品提供了廣闊的生存空間，擺拍大有愈演愈烈之勢。
也許很多朋友以為，在藝術多元化的今天，還來討論擺拍和抓拍的問題是多餘的，是的，討論攝影要不要擺拍是多餘的，但是討論擺拍的存在空間和藝術技巧則是完全合理的，也是完全必要的
聽途
我覺得如果專業的，拍多話擺拍好，業餘的拍照的話還是抓拍！不過大師級的都是抓拍的，機會稍縱即逝！
