老鼠街

不知道題主是高三學生還是關注高三學生的家長或者老師，我作為教師和曾經的高三畢業生的家長來談談自己的看法，希望對提問者有幫助。

假如按照以往的高三備考規劃，許多學生可能都已經到了模擬3的考試了。可面對這突如其來的疫情為了學生和老師的健康，學校不得不推遲開學，讓學生們和老師們不能回到教室和課桌前學習，進而打亂了高三學生高考備考的節奏。還好現在提出了“停課不停學”的老師在線直播上課，通過互聯網+和自學的模式來複習。用這種方式來助力學生高考，實在是沒有辦法的辦法。

就像網傳一位高三老師在網絡直播上說：我們班有的學生是非典的時候出生，今年高考又趕上肺炎疫情，這對高考還是影響挺大的！那位老師一邊說一邊在流淚，讓聽者無不感到動容和同情。

作為高三學生，距離高考已經不到100天了，要是極端地陷入到這種痛苦狀態不能自拔，這其實是阻礙了自己複習的步伐，絕對不可取；只有調整心態，進行高效的複習，攻堅克難才能夠戰勝眼前暫時的困難。就像有一位經驗豐富的高三老師說：3，4月份是整個高三備考的爆發期，學生爆發高度和力度都取決於學生的效率，很多優秀的學生的真正逆襲，就是在這兩個月實現。

的確，高效學習對學生來說尤為重要。下面我將從學生，家長和備考科目複習三個方面入手，來分析避免掉入的坑和解決的方法來逐一闡述。

一．對於高三學生要如何高效複習

1.高三學生可能會有的誤區

①缺乏自信心

有的同學因為以前的底子薄，基礎差，感覺沒有信心去學習，就造成了自暴自棄的想法，認為自己以前沒有好好學，現在學習不可能提高，就產生厭學的情緒，排斥學習的想法。殊不知，缺乏自信心是高三學生的第一大攔路虎。

②沒有明確的目標

人說，目標就是人努力前行的方向。沒有目標的高三學生就彷彿是在大海上航行的輪船，因為沒有燈塔的指引，可能會阻止自己靠岸。

③沒有良好的學習習慣

一個良好的學習習慣是一個高三學生必備的學習狀態。試想一下，如果一個高三學生沒有良好的學習習慣，在家裡無論是看直播聽老師講課或者課後演練做題，鬍子眉毛一把抓，可能是“無用功”的學習。

④不會自主學習

以前在學校，在教室裡，有老師和同學可以來監督。現在直播，網絡的另一邊的老師根本看不見自己，如果缺乏學習自覺性，即使老師講的多麼透徹，老師要求的背誦，或者演練，都沒有完成，是一件很可怕的事情。

⑤不能嚴格要求自己

因為沒有在學校了，沒有了校園的鈴聲和班主任老師在眼前，可能會懶散拖延，自我約束力差的現象。且還可能會玩手機，網上聊天、打遊戲。對自己的松，其實是在害自己。

⑥不進行自我反思

盲目練習，每一次做題和老師對答案時，要反思這門學科的得分點，失分點，做錯的原因；若不結合自己學科實際去反思只能讓自己的複習更累。

2.高三學生避免掉坑的解決方法

①積極調整心態

首先要調整心態，將壓力變成動力。先靜心，沉下心來複習，擺脫或者減少焦慮，不受其他外圍的干擾，以不變之心去應萬變。然後給自己信心去複習。

②進行目標規劃

大方面考慮未來的目標學校，小方面可考慮考試的名次，和各科預計的分數和差距。可以規劃：心目中理想的大學；這所大學大約需要的分數和增長空間。

③自主學習為上

這條尤為重要。自己去學習複習，去查漏補缺，把薄弱或者弱勢學科，去啃書本，做練習題，補差。其實，未來的社會，也是那些自主學習，學會學習的人進步最大。

④及時覆盤和反思總結

任何事情，無論是學習還是做別的事情，去全盤思考，分析和歸納這一段學習的要點，重點和難點去突破的方法和路徑，好的思路要保留，將不好的方法要擯棄。可以以筆記或者心得體會的方式寫下，這很有利於後面的複習。

⑤認真對待每次的考試

相信這一段時間，考試也是家常便飯的事，老師進行的“雲”監考，可能還沒有人監考，但也要按照考試時間和交卷時間就像以前在學校的考試一樣去要求自己。用考試的心態去縝密，用心去答題。

老師在講評試卷時，仍然要認真對待，絲毫不馬虎，去分析卷子，不懂得的地方去查書或者問老師。

⑥做好自我成長管理

自己來管理自己可能一開始有點難，但有了前面的步驟，一切都在向好的方向發展，管理自己可能要約束自己走出舒適區。不妨按照以前的時間來約束自己：早上設置早讀時間來記憶，中午有午休時間，不用手機去做別的事情，這些可能都是屬於自我管理部分。

二．高三學生家長要怎樣去做？

作為高三的家長可能也要面臨許多事情要做，先說說家長有可能出現的幾個誤區，沒有當然最好。

1. 家長避免的誤區:

①產生焦慮的心態

家長一看見孩子沒有在學校學習，很可能也會產生焦慮心情，這會給孩子造成心理壓力，影響學生的正常學習。

②過分關注孩子的言行

看到孩子拿著書本心理就踏實，看到孩子沒有學習就督促孩子學習；殊不知，過分關注孩子的言行，就會使孩子厭煩。

③對孩子期望值過高

家長對孩子有期望，但超過了孩子實際水平的過分期望可能會導致孩子自暴自棄，還會更容易挫傷孩子的學習積極性。

④忽視了孩子的心理健康

家長若只對孩子的身體倍加呵護，忽視了孩子的心理健康，可能會不利於後期的複習備考。

⑤不注重言傳身教

家長若嚴格要求孩子，卻自我要求低，刷手機或者追劇這樣更容易造成孩子的逆反心理。

2.家長可以這樣做：

①營造和諧的家庭氛圍

和諧的家庭氛圍，令人愉悅和舒心，也是為孩子提供良好的學習氛圍。

②保持樂觀的心態

樂觀的心態去看待孩子的學習，這是一種健康的心態。

③支持和鼓勵孩子

家長用營養和孩子愛吃的食物去做好後勤保障，讓孩子能量滿滿；鼓勵孩子，肯定孩子，讓孩子從親人那裡得到開心，有利於學習，從而有利於激發孩子潛能。

④聯繫並與老師溝通交流

老師畢竟是專業人士，更能夠體會和理解學生。多和老師去分析孩子的學科，為孩子減輕負擔，尋求幫助，會提高孩子的弱勢學科。

⑤加強自我學習

我們家長可以閱讀或者學習一些教育學、心理學的知識；甚至還可以提前瞭解一些感興趣的大學，同時蒐集一些高考信息，這些功課都得提前準備；家長和孩子一起學習達到共同成長。

三．具體到各科的學習

1. 對於文科的學習

我們把語文、英語、和文綜的政治、歷史、地理這幾門學科，歸於文科。高考與文科關聯的時政要多一些，可多關注時政熱點去思考。如這段時間，全國人民在抗疫下出現的許多正能量的人和話題，都是需要去思考的素材。

需要背誦的地方，一定要牢記，記憶後輸出。思維導圖，歸納總結，知識整合都是好的學習方法；答題的時候要注意答題技巧，注意時間分配，字跡要工整，英語單詞最好用“衡水體”，同時要想好要點去答文科題。

2. 對於理科的學習

數學和理綜的物理，化學和生物，將每個知識點都掌握牢靠進行查漏補缺；還要講究答題策略：平時做題把重點傾向於簡單與中等的基礎題，在基本掌握知識點，並能拿下分數時，然後再去向難題挑戰。讓優勢科目的優勢知識點更優化，讓弱勢處進步幅度更大。

作題時也要不斷總結知識規律、解題的方法，並且記憶一些有用的結論。做題的同時也是一種學習和積累的過程：平常做題要養成良好的解題習慣，思維要嚴謹、注重錯題分析、答題要準確、解題規範的同時，對於會答的題還要拼手速。

總結

高考，不是一個人在戰鬥，它需要學生、老師和家長一起合力完成。新冠肺炎期間更應該做到：靜心宅家，潛心學習，科學規劃，專注努力。

有人說：“每一個優秀的人，都有一段瞬間成長的沉默的時光，那一段時光，是付出了很多努力，忍受了很多的孤獨和寂寞，不抱怨不訴苦，只有自己知道，而當以後說起時，就是這段時光竟然是連自己都能被感動的日子”。

是的，當那6月到來時得心應手的答卷和7月如願以償的結果會成為日後刻骨銘心的往事，你會感激自己那段“只爭朝夕，不負韶華”的高三時光。

作者介紹：中學高級教師。一位不想對生活麻木的中年人，相信經歷即成長，成長亦成功的學習者。歡迎你有空來這裡坐坐@yu時光深處

yu時光深處

對於讀過高三、高四（復讀）的我，從最開始400多分到高考547分，現在就讀重慶交通大學，我認為我還是有資格來回答這個問題的。

特別是對於成績不怎麼好的同學來說，這是一次彎道超車的機會，一定要把握住。畢竟大學錄取的時候是按照成績排名劃線的，成績差點提升的空間更大。

我個人的經驗如下：

1.早上7點起床，晚上11點準時睡覺（好的精神狀態是最好的學習加速劑）

在我高四的時候，我很多同學都喜歡在下晚自習以後回寢室繼續學習到凌晨一點多，早上在6點多鐘起床。就我個人而言，我是不贊成這種作息時間的學習方式。學習一定要張弛有度，特別是在高三複習的最後階段。一定要保持自己每天至少8小時的睡眠時間，要讓自己每一天都有一個飽滿的精神狀態。

這種長此以往的作息方式，會到高考的那兩天還有重要作用。穩定的作息時間，形成了生物鐘，會讓自己在高考那兩天晚上能睡得著，睡得香，不會因為緊張而失眠。

我正是用這樣的作息方式來度過了我整個高四的學習過程，在高考那兩天晚上，也是睡得最快，最香，早上起來一整天都精神，為我最終考得自己滿意的成績打下了身體上的基礎。

2.制定好所有學科的學習計劃（要把飽滿的精神用到無限的學習中去）

學習要有計劃，相信這句話每個學生都聽過無數遍了，確實這也是最有效的學習方式。

制定好學習計劃才知道自己每天該做什麼，該怎麼做，這是非常重要的。

制定學習計劃要根據自身情況來定，比如我英語最差（一般只有70分），數學最好（一般120），語文和理化生都是在及格線上。

對於我自己的這種成績，我清楚的自己差在哪裡，也清楚的知道自己提升最大的空間在哪裡。我英語最差，上升空間大，但是複習的時間也 沒有多少，也不可能把所有的時間都放到英語上。於是我就給自己定了一個英語要考90分的目標，這樣我的學習計劃就發生了改變。我英語最容易得分得就是作文和聽力，我就每天積累一個作文的萬能句型聽一篇聽力。就是通過這樣的有針對的學習，我的英語在高考如願考了91分。

這就是有計劃的學習的力量，讓困難和複雜變得簡單。其他的學課我就不一一講解，同學們可以根據自身情況而定，我的是一些經驗，不一定適合你，要相信適合自己的才是最好的。

有英語作文很差的同學可以給我私信，我的經驗保證不會讓你失望。

3.每天在家早上8點40 和 下午2點40都自己運動20分鐘

高考的時間是上午9點-11點、下午3點-5點，我在每天早上8點40和下午2點40都會運動20分鐘。這樣會讓自己的身體形成一個生物鐘，在運動後，身體會在早上9點和下午3點處於興奮狀態，這個時候人的大腦思維是非常活躍的，有助於考試時候的發揮。適當的運動也可以緩解大腦的疲勞，更利於學習。

以上就是我自己高四複習的親身經歷，希望對各位學弟學妹們有一點小小的幫助。

最後，疫情雖然嚴峻，但總會有過去的一天，我們要用飽滿的激情去面對每一天。中國加油，武漢加油。

阿兵工作日記

我是一個2007年參加高考的學生，經過自己的努力，也考上自己心目中的重本大學。

目前還有3個多月就是高考的時間，由於有新冠肺炎，也讓今年的複習和以前的我們有了一些不同，我這裡列出一些複習方法，希望能幫到正在備考的你們：

語文是靠積累的，有幾點是一定要掌握：

背誦部分，這實際上是送分題，只要把重點背誦課文、詩詞背誦就好，這個每天花半小時不到來讀就可以；

文言文翻譯部分，這個是靠平時做題，加上平時學習的文言文，多把自己套進古代的語言環境中，很多語句就是可以翻譯出來，文章的內涵也就自然浮現；

文章閱讀理解部分，這個是有套路的，平時做題的時候，要把自己設身處地的安放在文章裡的角色裡面，然後可以思想，當時的我是怎麼想，怎麼做，這樣就可以知道作者的意圖了。如果不會的，有兩點可以做到：一是問句上下文多讀兩遍，然後承接起來領悟文章內容，大多數答案都在裡面；而是回答問題的語句要有點文采，不能過於通俗，這樣哪怕答得不算太準確，也能得到一些分數。

作文部分，這個是關鍵！首先看自己有沒有一些墨水，就是名人名言、古詩詞、現在發生的一些感動事等等，這些對於寫作文是非常有幫助的，文章中運用得當，就是可以提高不少分數。

如果這種積累不夠，每天在空餘時間，買本高考應試作文集這樣的書，裡面要有很多類似的古詩詞、名人名言、還有以前的優秀文章的那種，每天讀半小時，至少是看半小時，然後發現好的句子，抄下來背誦。這樣，不出2個月，作文水平就會得到很好的提升！

還有一個就是文章內涵上，要比同齡人想得深入一些。例如樹葉掉了，一般人就會想秋天到來了，寫應試作文時候，就可以寫樹葉的落下，到底是迎接秋天的到來，還是隻是為了離開樹木的約束？然後再延伸自己想寫的內容，這樣看起來文采就不一樣。

語文之中，得作文者得天下，多花時間在作文上很有必要的！

2.數學

因為高考已經離自己有13年了，題目方面就不必要深究。

不過我數學成績都是一直130分以上，所以方法上看看適不適合你了。

方法其實比較簡單，

首先，把以前做過考過的試卷全部拿出來，最好是能擋住題目答案，然後重做一次，每天抽一小時就足夠了。要把到最後三道大題前的題目，一個小時內做完，（一定要限時，不然這樣做意義不大）這是訓練自己的做題速度和準確性。然後再看答案，如果有錯的就每道題仔細弄懂，一定要全部清清楚楚了才做下一篇試卷，不然，效果不會太好。

因為最前面的題目，其實是最容易拿分的，只要做題經驗足夠，然後細心，一般也能拿100分以上，然後最後面幾道題，能拿多少就是多少，那幾道題是拉開分值的，除非你自己數學成績一直很好，不然就先按照我那方法做，高考120分左右還是可以的。

3.英語

英語和語文類似，也是靠基礎慢慢累積的。想一蹴而就幾乎不可能。

剩下的三個月，自己給自己制定一個計劃：每天抽1-2小時（看自己的英語成績來定）來複習英語。

主要的複習點是英語常用語法、一些重點文章、還有就是聽力部分。

語法和文章這個就不用說了，聽力部分，我個人之前是除了聽一些高考模擬試題的聽力、還有聽《新概念英語2-3》兩本書的文章，每天聽每天讀，基本上是早上起來半小時聽讀的，這樣腦袋的記憶性較強。

然後是英語的重點——閱讀理解。這部分真的比較難，只能告訴我的方法給你們，就是首先找到問句的地方，然後看問句上下兩三句，然後直接關聯後，很多題目答案就會出來，如果還沒有的，可以在做完全部題目後，再仔細讀全文，填入答案。

英語閱讀理解非常耗時間，如果想每個問題都要看全文，考試時間全部用在閱讀理解上了，不可取！

至於文綜理綜，我就不發表了，因為我那年的理綜是第一年開始考理綜的，比較亂，我們自己都是摸著石頭過河。

現在說回網絡教學，實際上這就考驗自身的自制力和自覺性。

每天調好鬧鐘，6點半起來，然後半小時讀英語或者語文，7點吃早餐，7點半看書......

自己把適合自己的作息表列好，把自己需要提高和鞏固的科目列出來，這樣才會慢慢進步！

高考是屬於自己的人生一個大轉折點，可以說，考上理想大學，對自己後面工作生活會有極大的改善，希望我這套學習方法適合你們，也幫到你們啦。

覺得可以的，也幫忙點贊轉發，讓更多的高三學子看到啦

唏噓的奶茶佬

很高興能回答這個問題，身為一個社會人士，我也是經歷過高考的一個學子。

這個時候正應該在學校裡進行百日誓師大會，高考是改變人生的第一次轉折點，把握100天，寒窗苦讀十餘年在此一搏。

我雖不敢自稱學霸，但是100天的努力我被稱作了“黑馬”（從350分飆升至513.5分）

1.自己要下定決心，學習是為了改變命運，端正心態；

2.從基礎做起，基礎題不跑分，制定學習計劃；

3.疫情期間正是暗地使勁的時刻，付出一定比別人多，臺上一分鐘臺下十年功，學習沒有捷徑；

4.每天保證5點半起床，梳理難於記憶的知識點，語文、英語、生物等，培養厭惡學科的學習興趣，做會題是有成就感的

5.數學、物理、化學，掌握基礎，保證選擇題全部正確率，前兩道大題必須全部做對

6.英語閱讀理解，從原文找答案，保證16道題正確率，聽力基本做到滿分

最後，語數外永遠是考高的關鍵，等語數外者得天下，保證三科均能100分往上即可

太陽哥吖

那年我高考，趕上了非典。

一晃已工作多年，當年的追風少年也開始發愁慢慢油膩的臉，許多人已淡然，許多事已忘卻。

但高考作為人生的分水嶺，卻如同昨天一樣歷歷在目。

2003年，我高三，那時沒被困在家裡，卻被困在了學校。所有的走讀生開始住校，所有的週末回家都取消，只是有些老師和學生因正好不在學校被隔離在家。總之可以離開學校，但只要離開，就不能再回來，直到高考時自行前往考點。

談不上有多成功，那年過後考上了一本，達到了預期，離開了生活十多年的老家，到了東部求學。後來有些朋友問過我，高效的學習方式，以給他們家中即將高考的親人一些建議。

從我自身的經歷出發，所謂方式，無外乎以下兩條：

1. 信念

沒有信念，一切枉談。

如果說“置之死地而後生”有些悲壯，那起碼的拼盡全力殊死一搏的信念還是要有的。作為一名準高考生，高考成功可以上大學，學習自己喜歡的專業，以後從事自己喜歡的工作。高考落榜，意味著要不復讀再來，要不屈就於一些野雞大學，要不去打工，走上未知的人生道路。

作為一名高中生，一定要知道，在社會上打拼有多麼的不易。白手起家的傳奇，多數都只是一個梗而已。沒有背景、沒有學歷，高中畢業就想通過在社會上打拼，嶄露頭角過上富足的生活，說實話，扒層皮的痛苦都不一定能實現。

因此，信念一定要有，為了自己的未來，為了實現自己的夢想，高考就是第一步，而且是至關重要的一步。沒有選擇，沒有退路，必須全身心的投入進入，在備戰階段，任何人任何事都要給高考讓步。

2. 復記

成功的關鍵是反覆的練習，這是放之四海而皆準的法則。

當時我每門功課都有一個“復記本”。

所謂“復記本”，就是把一些重複出現過的題型、經常答錯過的題型、關鍵的詞語段落、關鍵的解題方法步驟......總之從書本、月考卷、真題、教輔中把自己認為重要的內容，摘抄下來記到“復記本”裡。

數理化中的某道題，要題目連同解題步驟抄下來；

一些經典詞語詩句，可作為所有語文英語作文，萬能使用的部分摘錄下來；

....

重要性以真題>月考卷>書本>教輔的順序，千萬不能天天遊弋在題海中，沒有重點沒有方向。無效的努力，對結果是徒勞的。

使用復記本，最最關鍵的一點是，要反覆的看，反覆的練，直到你歸納到復記本上的所有內容，自己都心中有數信手拈來。

如能做到以上兩點，一本高校必定穩穩噠。

開心茂WHM

疫情期間高三的堂妹是如何高效複習的

沒有條件，創造條件

我們家在農村，堂妹正好今年高考，當她聽到開學延遲後，一臉的無奈，也許對於她們來說不在學校上課並不是一件快樂的事情。

1、延遲上課的第一天。因為是農村，沒有無線網，堂妹便把自己關在了小黑屋，給父母說好除了吃飯別打擾我。堂妹是個聽話的孩子，她給自己定了詳細的學習計劃，每天自學8小時，中間休息40分鐘，比在學校還要認真。計劃定下來後第一天做了兩套模擬試卷，看了1小時英語作文。

2、延遲上學的第n天。老師在微信群說要開始網課，因家裡沒有無線網，便跑到鄰居家門口學習，當時天氣很冷，她執意要在門口學習，怕到鄰居家打擾他們。在老師上過網課後，堂妹立馬回家又開始了自己計劃的學習。

3、找上大學的姐姐補課。因為沒有老師，遇到好多自己解決不了的問題，她便拿著自己的試卷問上大學的姐姐，她聽得特別認真。

不偷懶、不埋怨、不找藉口

畢竟是在家裡學習，在她們這個年齡都想睡懶覺，看電視。堂妹自己做好計劃後，為了更專心學習，她把電視搬到別的房間。也沒有聽到她抱怨網課不好等類似問題。也不會找別的藉口去玩別的。她給自己定了一個目標大學（山東科技大學）。

默言述事

很高興能回答您的問題，對於您的問題，我是這樣認為的：

距離每年的高考連今天加起來100天，因為疫情，這次的考生面臨著人生第一次重大的衝擊波。結果的好壞都在這100天，所以如何運用好這100天，就非常至關重要了。

昨晚我跟學霸侄子聊了聊，問訊了他在疫情階段備戰高考的方法，他是上海一所重點高中的尖子生，成績一直都是名列前茅，他的學習都有自己的一套理論和方法。

他說：介於疫情階段的特殊性，所以備戰也需要特殊化處理，宅在家裡我要求自己必須要做到以下幾點：

1、首先是自律，不能因為宅在家裡，沒人管就覺得可以隨心所欲了，反而應該更加嚴格的管理好自己的生活起居、飲食、鍛鍊、學習安排以及心理舒緩。

2、對於生活起居，每天按照正常上課的時間起床、我一般會再提前一個小時起床，所以我基本上5點半就起床了，早上的腦子相對清晰一點，對於記憶類的學習，我會放在這個時間段，當然，每個人對於自己的學習狀態時間是不一樣的，有的人是在晚上，那就順著自己的最好記憶狀態去做大量記憶的學習。然後每學習1個小時左右，就會休息10分鐘左右，每天晚上10點半準時睡覺。

3、對於飲食方面，一定要均衡，我如果條件允許的情況下，可以多吃一些補充腦力的食物，這樣，才能有足夠的營養來保證在最後100米衝刺階段的機能保障。

4、關於鍛鍊，這是每個學生必須要保持和加強的，良好的身體素質是保證良好學習狀態的先覺因素，所以，基本上每天都會進行1小時左右的運動，因為家裡不是特別寬敞，所以做些不受空間限制的運動，譬如俯臥撐、波比跳，跳繩等。

5、關於學習，這個是重中之重，除了吃喝拉撒睡鍛鍊外，大部分時間都是花這裡了。那麼這個學習方法主要通過幾個方面：

a、學校老師會進行網絡備戰講解，對於一些各個科目的複習要點重點都會幫助大家一起來梳理，這是一個隨大流的方面。

b、對於自己感覺不足或感覺沒有掌握的知識集中訓練，然後用訓練效果驗證掌握情況和反饋，譬如我們有個學習小組，採取了三種方式，一種是自評，就是通過做題，自習考試化，這是一種自我學習評斷的方式，用老師的評分細則，自己給自己來閱卷打分；第二種是互評，就是我們小組的人互相批閱和點評，這樣可以通過別人的答題，看到一些容易出錯的狀態，也可以互相指出對方的提升區域；第三個就是做完題後，給老師閱評，老師會根據我們的情況，給予最專業的調整建議。

6、關於心理舒緩，對於參加高考的人來說，不管是誰，都是綜合實力的大比拼，除了考知識、考能力，還會考心理素質、考心態，考意志品質，況且現在是疫情階段，如果在平時，大家在互相見面時還能有個相互慰藉，但這個時候，只能靠自己了，所以要處理好自己的焦慮，壓力和動力，以及與父母的關係變化，介於這個問題，網上會有很多關於這方面的心理疏導課，一定要花點時間看一下，以免自己如果遇到時可以正確應對。

【馬修說】高考是人生真正起步和飛躍的開始，每一位有機會參加高考的同學都應該全力以赴，畢竟人生沒幾次可以這麼搏的機會。但一定要講究方式方法，不能死磕，綜合能力的保障和提升才能開啟那扇飛躍成長之門。

當然，如果感覺自己確實沒有能力做到自律，其實也可以讓老師和家長來給予支持、配合和監督，可以做出一些備戰計劃，一釘一鉚的逐個完成計劃目標。家長也要全力配合。

十年寒窗苦讀，這一刻是對自己的一個階段性交代，望子女成龍成鳳，是做父母內心最深的期望。這裡預祝高考生們一路凱旋。

以上是我的看法，希望對您有所幫助，謝謝。

馬修的生活沒套路

大家好，很高興能夠回答新冠肺炎期間的高三學生，如何才能夠做到高效複習的這一問題，作為一名剛剛高中畢業不久的大學生，我深有體會，也有深刻的認識，下面我將結合自己在高三時期的切身經歷和感受，來說說我的觀點，希望這些話對現在正在忙碌備考的高三學弟學妹們一點啟示：

1.首先一定要準確認識自己的態度，明白學習是為了誰。

當然 我們學習一定是為了自己而學習，為了以後能夠考上一個好的大學，所以我們要好好學習。說實在的，這些道理我們都懂，包括我在高中的時候也明白這些，可是自己還是會情不自禁地胡思亂想，心裡總是存在一些僥倖心理，認為學習不是唯一的出路，認為不一定要考好的大學，其實那個時候的我，是如此無知，我聽過這樣一句話“學習不是唯一的出路，但學習是通往成功最好的出路” 這句話我到現在都還記得，還有那些說不一定要考上好大學的人，如果你每年交著比別人多幾倍的學費，學的東西不如他們多他們好的時候，你可能就後悔不已，因為到時候就是一種無比的挫敗感。態度如此重要，就算你不為了自己而讀書，也要為你辛辛苦苦供你上學的父母讀書，曾經我無數次看過我的父母是如何勞累辛苦的掙錢，又毫不猶豫地將大把錢拿去交學費的場景，如果你沒有見過，希望你有一天能夠親眼看到，那時候就會明白心裡的無助感。態度決定一切，好的態度比自己認真幾倍都效率高。

2.要形成自己獨特的學習方法 明白我們應該怎樣好好學習。

尤其是在家學習的過程中，我們怎麼樣才能放下心思做到高效複習，學習不是一個強制性的過程，而是學生通過書本知識轉化為自己內在理解的過程，所以自己一定不要去厭惡學習，有些人在家裡就是不能靜下心來，所以他心裡一開始就是不想去坐下來安安靜靜地看書的，怎麼樣解決這個問題呢？前兩天我看了一個有趣的現象，一個人如果不想做作業，只要強制自己坐在書桌前，桌子上放上作業，然後安靜地看這這些書，這個人過幾分鐘就會不自覺的拿起書來看，這個現象可以運用到很多場景，其實這個就是心理暗示原理，靜下心來坐下來暗示自己要好好看書，很快就會進入狀態。其實有時候並不是自己不想坐下來好好讀書，就是那一步始終邁不出去，覺得再玩玩，再看看，十個人中有九個人是這樣想的，因為我曾經也是這樣想，但是自己有沒有狠心逼自己一把，如果你不逼自己，你永遠不知道自己有多強。當然，這是針對自覺性不高的同學說的，自覺性高的同學如何保持高效率學習呢，那肯定就是學習方法一定要準確，高中讀了兩年，每個人有每個人的學習方法，比如說有同學做累了文綜，喜歡做英語來放鬆自己，因為自己喜歡英語，這也是一種種勞逸結合的方法，我以前特別不喜歡數學，但是我給自己定一個目標，完成一張數學試卷，就獎勵自己看看文綜的資料，因為那時候我特別喜歡文綜，這樣子不僅可以提高兩科成績，還能達到勞逸結合的功效。當然有些同學可以按照自己的實際情況來做，認真學習到累的時候，可以聽聽音樂，看看電影，勞逸結合比死讀書效率高几倍。

學習方法因人而異，對自己有用即可。

3.認真對待網課，時刻明白網課的重要性

全國都在受疫情影響，要問疫情對誰影響最大，我想可能就是高三學生，本來高三下學期的學習時間就少，三月份初就是高考倒計時100天了，每年這個時候大家都在學校緊張複習，認真備考，可是今年特殊，在家上網課複習，所以現在就看每個人的自覺了，疫情結束之後，到時候肯定會存在有一個非常大的兩極差，如果認真上網課的同學，課後認真複習的他的成績可以蹭蹭蹭往上漲，學習一直進步，但是每天渾渾噩噩的同學，成績會一落千丈，上天給每個人的機會都是公平的，最終要看自己是否能夠抓住，有人說網課上了也沒用，純粹是浪費時間，還不如自己認真複習，首先這種觀點一定是錯的，因為老師能夠拿出來給大家上網課的課程，一定是自己認認真真研究出來的，一定有他的實用性，老師教學這麼多年，有自己獨特的方法總結題型，所以這個時候一定要認真做筆記，死讀書不如老師帶著讀，為什麼我明白這些，因為我自己吃過虧，以前我也是自以為是，認為自己學得很好了 沒必要再聽老師廢話，可是有一次考試有些題目我實在看不懂，可是同學卻都知道，後來才知道是老師上課重點提出的，而我卻自以為是沒聽課錯過了，後來自己花了好長時間才搞懂，所以說我們要重視老師課堂講的每一個知識點，網課亦是如此。我來舉兩個我們身邊的例子，武漢市的一名高三學生黃玉婷。她不幸感染新冠肺炎，因為是輕症，被獨自收治在武漢客廳方艙醫院，來的時候除了日常用品，還帶了一大書包的複習資料。每天她都學習到很晚，醫院內她學習的背影是這裡最認真的背影。

疫情改變的只是我們上課的環境，改變不了我們對學習的熱情，可以學習的地方哪裡都是，有端正的學習態度，良好的學習方法，認真對待網課的做法，你就沒有理由不比別人更優秀。

謝謝大家觀看我的文章，一些講的不對或者不好的地方，希望您多多理解，如果您有更好的觀點，歡迎留言關注，或者私信我，我一定回回復大家。

愛生活的小郭學長

作為一個教育行業從業者，這個問題我必須認認真真回答。

一、我先從各科角度來回答：

語文知識中的基礎知識可以說是人生中最有用的知識之一，很多人會覺得言過其實，相信我，等大家慢慢步入社會以後。這個觀念會被大家自然而然地接受。

那我們具體怎麼學習語文的基礎知識呢？

第一步，拿出複習教輔資料，分類複習基礎知識題目（也就是刷題）

第二步，刷完了題再用紅筆改錯（不用專門抄到筆記本上，那樣很費時間和精力）

第三步，多複習幾遍錯題，定量複習錯題（一定要有計劃複習，不能臨近高考了還沒複習完一遍）

至於非基礎的部分那就得趁著這段時間好好在家多閱讀、多多分析各種題型答案中的答題思路然後模仿就行了。

最後就是利用一些零碎的時間多讀書、多看報來提升一下自己的“軟實力”了，這一點對於寫作非常有幫助！

• 數學：
  

疫情期間在家利用好教輔書（一定要買帶詳細步驟的那種教輔書），多刷題，然後看有沒有錯題，有錯題的話先不看答案自己分析一下，注意分析的時候不要用太多時間，實在分析不出來再看看答案中的步驟，最後還是看不懂的話就標記出來，開學了記得去問老師。

另外注意一點，根據自身情況太簡單的題就別看了吧，最後這幾個月很關鍵，別浪費太多時間。

• 英語：（英語這科目的建議大家得好好閱讀了，因為我就是教英語的老師）
  

分三種類型來講，第一種類型，單詞都背不到的，這樣的同學99%你英語成績一塌糊塗，但是你又想在最後這段時間有個顯著的提高又怎麼辦呢？這類同學你現在要做的就是根據自身的詞彙情況從自己覺得不熟悉單詞開始背（如果初中的單詞你都不熟悉，那你得從初中的開始背，不要覺得低端不符合你的身份，有多大能力辦多大的事兒，一點沒毛病）儘可能多提一些基礎成績的分數；

第二種類型是高中階段單詞都跟著老師的進度背過一遍但從來沒怎麼複習單詞的，那麼請利用這段在家的時間好好從頭開始複習單詞，務必保證高考前你複習了兩遍。其他的就等開學了跟著老師的進度走吧。注意第一和第二種類型的同學，你們想要提升A卷的分數主要就是靠詞彙量和初、高中基礎的知識點提分；

第三種類型的同學就是基礎比較好的同學，單詞沒有問題了，那麼剩下的提分段就是在B卷，你們可以利用這段時間在家多刷一刷你們城市歷年的B卷真題，然後看答案分析，同學你會發現這類題你越刷越牛。最後所有的同學請根據你們的自身水平背幾篇相應難度的作文。請務必保證在高考來臨的時候你們能多複習幾遍。

• 理綜：
  

基本公式值得大家在這段時間去複習一遍（學霸略過），然後也是跟數學一樣，拿出帶有詳細答案的教輔資料，主要是去做自己覺得水平一般般的那種題，注意錯題的積累，看了答案還不會的題就標註下來，記得開學後一定要去問老師！

• 文綜：
  

還是要注重基礎吧，背吧。要是同學你精力還有更多的呢，也可以刷一刷題哦。

最後有一點提醒大家注意一下：這段時間的疫情一定是高考的熱點，特別是文科的同學，一定要多看報（看新聞）。理科的同學也別忘了你們的英語、生物、語文基本上也都會圍繞這個熱點出題。至於相關熱點的問題會有些什麼呢，大家可以上網搜一搜。

二、網課怎麼上？

雖然不能面對面上老師的課了，但並不能代表老師的課程沒有以前那麼重要了，所以該記筆記的地方還是要記，如果有的老師節奏把握不是太好的，要注意把筆記記快一點，或者實在來不及了就先截屏，課後花一些時間去完善你的筆記。有的老師上網課會佈置作業，同學一定要去認真完成喲，就像之前說的，網課並不代表沒有以前重要了。相反，這是一個很好的機會去趕超其他同學，你要對網課重視起來就可以趕超不少的競爭者呢。

三、作息時間怎麼安排？

①學習時間：根據網課的時間安排自己白天的學習時間，這不用多說。（如果網課並沒有排滿，那請注意用其他的時間來整理筆記並消化網課的內容）

②餐飲時間：一日三餐很重要，提醒自己的家長按照正常的飯點給自己“上菜”（注意營養均衡、切勿暴飲暴食）

③運動時間：因為疫情，運動基本上都在家裡做了。建議晚飯後在家裡走一走，別劇烈運動，時間控制在半個小時左右，完事兒了就去寫作業吧。

④睡眠時間：每天睡眠保證8個小時以上，做到早睡早起（我對我學生的要求是每天10點前必須上床睡覺）

四、其他：

①疫情期間健康最重要，沒事別出門瞎溜達，保證身體健康是最後衝刺的大前提；

②勞逸結合，當遇到心理壓力時，及時找人傾述或者聊天；

③希望我的回答能幫助各位正確的安排自己的時間併合理規劃自己的學習；

④各位同學，加油吧！預祝你們成功！

郫縣Oliver英語

還有不到一百天的時間就要高考了，再加以新冠肺炎橫空出世，近乎於打亂複習節奏。每天宅在家裡有什麼複習的好辦法呢？這裡為學生提供幾個大類的方法，學生可以根據自身情況加以選擇。

第一，夯實基礎型。

一輪複習結束已經很久，或許有的學校裡二輪三輪複習都已經開始。大量的試題造訪下想必基礎是否牢靠學生心裡也自有定數。此時如果有個別科目基礎不牢那基本已經是最後的補救時機了。

這裡需要注意。僅僅一百天的時間，補救基礎的方法不再是傳統的看課本，而應當轉變為反覆熟讀背誦二級推論。此時再開始看課本實在是晚了些，更何況還要花時間自己總結，對於時間的消耗才會造成最大的漏洞。對於文科類此時應背板，即背誦對於特定的問題擁有的特定模版諸如此類的總結；對於理科應背誦二級推論和推導出來的規律和公式。背熟這些東西，把這些當作基礎運用，在填選題中可以提高做題速度，在大題裡也可以爭取更多的分數。

這些推論既可以是老師課上講的內容所做筆記，如果一輪複習並不認真，一輪所用較多的比較全面的那本練習冊上一般會有比較詳細的推導過程和三級甚至四級衍生公式。

第二，題海漫遊型。

如果學生對於基礎知識掌握已經足夠熟練，而且已經擁有自己的知識框架、知識結構，此時刷題是很合適的。刷題本身在於提高學生對於知識的掌握程度和運用熟練度，除此之外，還能夠培養題感。達到只看題目便能知道題目的考察方向的目的。

刷題有幾個誤區需要避免。

⒈無效刷題。只追求數量，不追求質量。可能是買了幾大本的題沒什麼重點的狂刷一通，最後分數並沒有多大的提高。刷題時的卷子需有一定的取捨。以我來看，卷子的選擇順序應該為：學校老師佈置的優先於自己選擇的，大品牌優先於小品牌。

學校老師佈置的題目通常為一個課題組甚至是一個年級組集中商討佈置，題目大多經過過老師們的篩選，其中的典型例題和易錯題比較多，偏難怪題比較少，可以最大程度覆蓋高考的絕大多數知識點。大品牌的教輔書編撰人員會多於小品牌，因此題目的普適性會更強一些。

⒉刻意追求難題拔高，忽視基礎拿分。事實上，高考中大多數題都不會設立太高的難度，反而是著重基礎更重要。“你難，他也難”聽上去像是雞湯，但是這確實是一句值得聽取的建議。哪怕真的有人能做出來難題，這些人也都是基礎牢靠，衝著滿分去的學霸學神。如果學生的分數目前還不太理想，那麼應當更偏向於基礎拿分，大面拿分。對於難題有必要適當捨棄。畢竟有的時候並不是把最難的壓軸題做出來就能拿到高分的。

⒊迷信所謂“押題卷”。需注意，越是到高考前便越會有各類押題捲進入視野，此時千萬不要被這些卷子的表面迷惑，還是應該做好學校的卷子，有餘力的時候也可以使用一些大品牌的押題卷試試手。千萬不要抱著押寶的想法把希望寄予這些卷子。高考一共就那麼多的題，押題卷數不勝數，真的有某一套壓中並不稀奇。事實上學生平時在練習冊考試卷裡做的題裡肯定有那麼一兩道能壓中高考題，押題也並不是指題幹壓中，而是知識點壓中。所以清掃一切不懂的知識點才是當務之急，押題卷只需要當普通卷子練手。

第三，查漏補缺型。

既不願意大量刷題，也想盡快補上自己學習漏洞應該如何做呢？如果學生有自己的學習方法，那麼查漏補缺既能節約時間，也能減少學習負擔。查漏補缺應當從錯題著手，分析每一道錯題的錯因，回顧錯題的知識點，然後對於該知識點予以重點學習。

並不是每一道錯題的錯因都是“沒看清”“沒算準”。最大的敵人就是得過且過，假裝自己會了。“沒看清”，會不會是審題方法有問題，需不需要改變審題方法例如勾畫題幹？“沒算準”那公式對不對，公式正確為什麼答案算錯？計算基礎很重要。還有最常見的藉口，百試不爽，就是“時間不夠”。時間不夠反映的最典型的問題就是基礎知識不紮實，題感弱。因此查漏補缺需要正視自己的問題，然後對於問題一一擊破。這看似最輕鬆最簡單的學習方法背後並不那麼隨意。

在把學習方法大致列出來之後，有一些細節上的方法同樣有效。

⒈制定計劃，每日完成。

沒有學校的監督和老師的督促，自己學習的意識變得重要起來，拖延和懶惰會成為最大的絆腳石。如果真的堅定下信心要努力學習，那就收好手機，管不住自己可以關機。把每天要做的事情列一個小本，每完成一項就打鉤，能夠最大限度督促自己完成。

這裡可以提供一個工具上的建議：很多地方有賣一百天計劃本，用那個很方便。百日也足以記錄到高考前。一欄一欄可以抄錄計劃然後完成打鉤。

⒉反覆做三年高考真題。

高考變化或許花樣繁多，但是萬變不離其宗。所有的試卷都是以高考為導向的，無論何時，高考真題都應當是價值最大的卷子。我也知道在剛上高三的時候大家都做了高考真題，在接下來的複習中也在不同環境下一遍一遍做那些題。可能有的時候我們覺得答案都能背過了。但是那些真題真的掌握了嗎？我覺得未必。題主可以找一套去年的真題試試，很可能臨到高考之前都不能拿到滿分，這也是很正常的。但是掌握高考真題是重中之重。高考卷值得你花時間去專門反覆學習。

⒊跟上老師的節奏，不要自己學自己的。

哪怕是網課，老師既然認真講課，那麼學生就應當把這當作正經的課堂去聽講。在不到百日的時間裡，老師的講課時長會越來越少，每一節課都不應當浪費。課堂上講得內容通常都是老師認為重要的，或是易錯點重難點，這對於學生的學習都十分有幫助。

⒋積少成多，聚沙成塔。

有一些需要背誦的內容，並沒有必要單獨抽大量時間集中誦背，可能背完就忘，意義也並不大。比如文言文重點實詞和英語單詞。這些東西基本上都是考前背一遍，考後忘一遍。不但浪費時間，而且拿分率低，還容易造成大量的心理壓力。其實，用一個便籤本，每天抄上幾個文言文實詞放在筆盒上，每天讀一遍英語單詞，一點一點來，反而能逐漸掌握，還能讓自己從緊張的學習中解脫出來，恢復學習狀態。

彎道超車，終成學霸。

在家裡學習的日子可能會讓有些學生鬆懈，但是抓住這段時間完善自我，也肯定會實現自我突破。希望高三的大家學習進步，高考順利。

關鍵字: 高三 學生 教育