肝氣犯胃是肝失疏洩，橫逆犯胃，胃失和降所表現的證候。多由情志不遂，氣鬱化火，或寒邪內犯肝胃而發病。肝的疏洩功能可以促進脾胃運化，脾胃的運化功能又有助於肝的疏洩，兩者相互依賴，相互協調。
疾病情況下，兩者亦相互影響，如抑鬱傷肝，肝失疏洩，橫逆犯胃，胃失和降，引起肝氣犯胃證；若胃氣先虛，肝氣相對偏盛，乘之於脾胃，也可引起肝氣犯胃證。肝氣犯胃所引起的胃痛以胃脘部脹滿疼痛為主要表現，可伴有嘔吐、呃逆、脅痛等症狀。
1、配穴有理：
行間穴+中脘穴+肝俞穴+胃俞穴，疏肝理氣，平胃降逆。
行間穴為肝經滎穴，經常按摩此穴可消除肝氣鬱結，疏洩壓抑情緒。
中脘穴為任脈穴，也是胃的募穴，即胃的經氣反映到胸腹部的特殊部位。同時它又是八會穴中的腑會穴，和膽、三焦、小腸、大腸等的關係都非常密切，是調理胃腸疾病的重要穴位。
行間穴、肝俞穴疏肝理氣，中脘穴、胃俞穴調整胃腑、平胃降逆。四穴相配主治肝氣犯胃之胃痛。
肝俞穴為肝的背俞穴，具有疏肝理氣、降火退熱、益肝明目、行氣止痛等功效，經常按摩可調理肝經問題。
胃俞穴為胃的背俞穴，其作用是外散胃腑之熱，主治消化系統疾病，如胸脅痛、胃脘痛、嘔吐、腹脹、腸鳴，是治療胃脘疾病的主要穴位之一。
2、超簡單分步按摩法：
步驟一——按揉行間穴20～30下
【取法】
在足背，第1、第2趾之間，趾蹼緣的後方赤白肉際處。
【按法】
用拇指指端按揉穴位20～30下，每天2次。
步驟二——按揉中脘穴100圈
【取法】
位於上腹部，前正中線上，臍上4寸，肚臍中央向上5橫指處即是。
【按法】
食指和中指併攏按揉，或用右手掌根揉摩100圈。
步驟三——按揉肝俞穴3分鐘
【取法】
在背部，第9胸椎棘突下，後正中線旁開1.5寸。
【按法】
用拇指指腹用力按揉穴位，並做橫向撥動。每天2次，每次3分鐘。
步驟四——按揉胃俞穴3分鐘
【取法】
在背部，第12胸椎棘突下，後正中線旁開1.5寸
【按法】
用拇指指腹用力按揉穴位，並做橫向撥動。每天2次，每次3分鐘。
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