勿失本心—超
平凡的生活中，每个人都会因为工作，家庭，学习，工作不可避免的面对一些琐事和烦恼，导致心情烦躁压抑，觉得生活看不到阳光，感觉很难保持时刻快乐，或者发现不了让你值得快乐的事情。那么。怎么样才能够在生活中保持快乐呢？
一定拥有发现生活美好的心态。有人说，如果上帝给你的一双眼睛，只是看到生活上不好的一面，那么就注定你是一个不会拥有快乐的人。因此，我们一定要拥有发现生活美好的心态，才能在繁杂沉闷的生活琐事之中，看到令你快乐的事情，消除自己不快乐的情绪，成为一个阳光快乐的人，感受生活的美好。
要学会感恩身边的人和事情。感恩，会让你学会对生活知足；感恩，会让你体会世界不曾注意的温情；感恩 ，会让你感知亲人对你无微不至的关心；感恩，会让你领略生活不同的风景。学会感恩身边的人和事情，你就会发现你打开生活的万花筒，寻找到各种让你快乐的事情。
要懂得学会自我调节。一个成熟的人，都懂得在生活低落的时候，懂得怎么样去安慰自己，如何去让自己内心的伤心悲痛的情绪清空，走向内心世界的平静。学会良好的自我调整能力，能够让你逐渐变成一个积极向上的人 ，而不是沉溺于一些小事而闷闷不乐，感觉不到开心。
做一个有生活仪式感的人。一个注重生活的人，常常会为自己制造惊喜，会自己取悦自己，让自己的生活变得色彩斑斓。有仪式感的生活，是多姿多彩的，也是快乐的。
静观世间万象122
曾经，我就是一个想不开，放不下的人。生活中遇到稍不顺心的事，就会觉得不开心，觉得生活辜负了我。抱怨，生气，仿佛自己是那个世界上最不幸的人，在负面情绪影响下，跟别人相处的不和谐，整天生气，疾病缠身。
偶然认识一位女性朋友，看她生活的风生水起，八面玲珑。整天乐呵呵的，一脸幸福状，似乎这个世界都在为她让路，很是羡慕。后来深入了解，才知道她的经历比任何人都要坎坷，老公酗酒，喝醉了就对她拳脚相加，每月挣一点钱不够自己开销，儿子都是我朋友管生活费。也想过离婚。可男人就是死缠烂打，说啥不离，加上还有孩子，只能作罢。
生活还是要继续，男人靠不住。就靠自己，白天上班，晚上还要去帮装修的往楼上抗瓷砖，一个女人啊，要有多强大的心才能挺过来！在生活的历练中，这位朋友又学会了推销商品，靠自己努力，买了'车子，房子，受到身边人的尊重。儿子考上重点大学，老公也知道心疼他了。
我的观点从此改变，生气是拿别人的错误惩罚自己，这话一点不假，气坏身体只能自己承受
不要活的太自我。用包容的眼光看世界。会发现谁也不欠你的。尝试着向遇到的人微笑。会发现自己变得越来越招人喜爱。
心态决定了我们处事的风格。有平和的心态，有积极的行为，多换个角度看问题，会发现一切烦恼都会迎刃而解！
快乐是一天，不快乐也是一天，何不快乐的度过每一天呢？
陈莘羽
人生不如意十之八九，快乐需要自己寻找！
现在普通工薪族的生活中，快乐很少，压力很大，幸福很低，焦虑很多！或者说绝大多数焦虑来源于金钱，金钱是万恶之源，同样也是很多人的快乐之源！
对于工薪族来说，赚的钱大体上是固定的，就这么多，那就只能在分配上找平衡了，这也是压力所在，很多人每个月焦头烂额都是为这么点事！
其实压力很大，我也很清楚，因为我本身也是一个普通的工薪阶层，可是平淡的生活之中一样可以去发掘快乐！
在整个生活轨迹和收入水平不会有太大变动的前提之下，那就只能靠我们自己改变心态，主动寻找快乐，缓解生活压力，自己给我们枯燥的人生轨迹，增加鲜艳的色彩！
那我自己来说吧，我的生活平淡而且乏味，没有什么惊天动地，更没有什么华丽奢侈，普通上班族，下岗工人家庭，可是我认为生活中的快乐比比皆是！
首先，陪伴老人。
很多人说我一个做孙子的能照顾爷爷，真是不容易，很多儿女都做不到！可是谁又知道，在陪伴和照顾老人的过程中，我自己也很快乐，听着爷爷讲他从前的故事，体会着他的人生轨迹，学习着他的处事方法、养生秘诀，在这个过程中，收获更多的，可能是我本身！
其次，分配收入，赏遍世事繁华！
每年我都会带着妻子出去旅行一两次，看看名山大川，河流大海！毕竟人生短暂，我们想多看看不同的风景！而且每年我们拍的电子照片，我还会把它们做成相册，以防丢失，每次我们两口子拿出来翻翻，这就是我们的快乐幸福！
压力固然很多，但是我们活着的终极追求是幸福快乐，虽然结局是注定的，有所差别的无非就是轨迹，我希望我的人生轨迹，多那么一丝平淡中的精彩，多那么一点苦涩中的香甜！
一孝倾城
生活不易，喜怒哀乐使然，保持快乐不是一件容易的事情。那么，生活中如何保持一颗快乐的心呢？不是情感和物质的满足就能做到的。保持一颗快乐的心，需要的是看事和处事心态的态度，如果心态好，相对来说就会快乐，否则，就会烦恼、郁闷。
01 看淡物质
佛说，“人赤条条来，赤条条去。”就是讲人的一生，一切都是过眼烟云。人生百年，如白驹过隙，何苦来为一些物质的丰满去寻烦恼呢？当然，物质是人生活的基础。在满足自己生活的情况下，不需要虚荣、攀比，不需要奢侈豪华，不需要金山银山。能简单朴实度过岁月，何尝不是一种好的生活。
02 看淡名望
俗话讲，“欲戴皇冠，必承其重”。就是说你做多大的事就操多大的心。除非是天降大任，除非是历史选择，在人的价值体现中，应该顺其自然，量力而行，看淡地位名望。如果一生都在绞尽脑汁，把心思放在追逐地位上，尔虞我诈，极尽中庸，哪这颗心哪里还有轻松快乐。
03 追求简约
简约不是简单。简约是一种文化滋味，是一种生活哲学，是一种经过时光熏陶后的禅意。它需要有洞察世俗的睿智，需要强大的内心支撑。穿得体布衣闲步，到森林中听鸟鸣和水流声，去登高望远，逛农家菜园；可以读书、吟诗，可以疾步奔跑，可以品茗识香。所有的惬意，都不需要隆重和重金。一个人，一颗平常心足矣。
当然，保持一颗快乐的心不止这些。面对世间万物，你敬畏、虔诚、少欲，那么这世界便是你的了。能不快乐吗？
微观随笔
我曾经是一个非常不快乐的人，每天活的忧心忡忡，爱人老说我被一句话打败，真是那样，往往一句话，就会让我的情绪失控，不是发飙，就是自我生闷气。一个偶然的机会，下了一个听书软件，开始听书，这一听就是三年，因为听到书评，我对内容产生了好奇，就找来书看，读书让我眼界开阔，心胸开阔，体验百态人生，史华兹论断：幸与不幸，全在于你，我们要学会知足常乐，摆脱欲望控制，懂得知足，人才会变得豁达。因为豁达也就学会了感恩，因为感恩就会珍惜我们拥有的一切，也自然就会快乐。现在爱人也非常佩服我，不在被人的看法，左右自己的情绪，变得积极乐观快乐。
英子正能量
生活之所让人热爱处，在于那些或喜或悲、丰富多彩的经历，而这些经历沉淀下来，反过来又能激起我们更多的生活热情，进而促使我们去体验更广阔的生活，构成一个良性循环。反之，缺乏内容、日复一日、年复一年的机械生活，如同一潭死水，是没有激情可言的，缺乏激情的生活，又会进一步阻碍我们拓展人生体验，从而进入一个恶性循环。所以，重点就是不要让自己陷入恶循环中，主动向良性循环靠拢：或者调动精神力量主动挑起生活激情，譬如以 “大多数人的努力程度之低，根本轮不到去拼天赋” 这类话语激励自己，又譬如挖掘想要让家人和自己过上更富足生活的原始欲望，再如寻找心底深处的人生梦想，等等；又或者主动改变自己的生活状态，拓展生活边界，去经历更广阔的人生，譬如去接触那些往日与自己的生活圈没有交集的形形色色的人，又譬如去做那些往常不曾涉足的领域，改变也许很大，也许仅仅是把周末宅在家里变成去健身房这么简单而已。
给题主推荐一本书，正好对应这个问题：《我怎样设计飞机》。作者是洛克希德的总工程师兼董事长 Kelly Johnson (engineer) ，此书为其晚年的回忆录。 我原本想看这位天才卓绝的飞机工程师是如何领导洛克希德研发出包括U-2、SR-71黑鸟在内的著名飞机，结果设计飞机没看到（原书名《More Than My Share of It All》，坑爹的翻译），却在朴实的字里行间被作者丰富多彩的一生深深打动。
凯利一生领导设计了40余架飞机，其中很多都是经典之作，1976年试飞的 SR-71黑鳥式偵察機 至今甚至都保持着两项世界纪录，他也因此获奖无数，其中还包括美国金属协会颁发的工程材料成就奖这种非航空领域的奖项（当时的工业金属无法满足黑鸟的需求，作为实验室最新成果的钛合金尚无工业生产方法，凯利竟然带领洛克希德的一众飞机工程师研发出了钛合金工业生产方式）。但最打动我的却不是这些，而是他对生活无比热爱的激情。其实他的人生算不上十分顺遂，出身贫苦，几岁大就给有钱人家洗衣服贴补家用，前后两任深爱的妻子皆因病过世，第二位甚至只和他美满生活了一年就恶疾缠身，此后十年相继做了十几次手术，先后摘除了眼球及右腿截肢，凯利这十年照顾妻子很是不易，早期危险的飞机试飞工作使得他失去了很多朋友，常年高负荷的工作使他患有各种疾病。但不论是幼年的贫苦，或者是之后的种种，都没有浇灭凯利那颗热爱生活的心。年幼时，帮佣洗衣之余，凯利有着非常丰富多彩的生活，垒砖头、砍木头这种苦重活儿在他眼里甚至都是有趣的，八九岁时他还兴致勃勃地在小树林里搭过一个小窝棚，十二岁时在图书馆看到的几本关于飞机设计的书更是让彼时的那个少年深深陶醉；成年后，如愿以偿的完成自幼梦想的凯利在投身飞机设计事业之余，还和妻子经营了一个牧场，全书从凯利二十几岁到七八十，牧场时不时出现，最终以凯利在牧场里招待一众七十多岁的老朋友聚餐结尾。热爱生活的人，那种处处流露出的激情，不是三言两语就可以说完。
纵观凯利的一生，绝佳的诠释了前面所述的良性循环，正如这本书最后一段所言：
在写作本书的过程中，本罗姆.萨克斯医生为我做了第二次心脏三向搭桥手术，算起来在第一次手术后已经过了九年。我生命的最后一章尚未写出。但是，即便今夜上帝就召唤我，我已经享用了生活给我的份额，甚至已经大为超过了。我经历了贫穷与富裕、斗争与成功、平庸与显赫、悲哀与欢乐、幸福和爱情。
已经超过我应得的份额了。
如此心境，可谓达到内心安宁的至境。
清黄之岛
‘人生不如意之事十之八九’可如果我们能够做到不想八九，常思一二，我想我们应该比现在的自己心境更加快乐舒畅。
一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱。多想快乐的事，忘记不愉快的事。
人之所以有烦恼、压力或心情不好在于有过多的执着，把很多东西看得很重。烦恼、压力等都是内在的，非客观存在。放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和、开心、放松。不要执着于结果，用心体验过程，从中获得享受与感悟。放下并不意味着放弃或不理它，只是使自己怀着平和的心态，积极面对，寻找正确解决之道而不是逃避或抱怨。
要想得到快乐，在现实生活中还必须做到：乐于接受别人的建议、帮助和忠告；必须诚实和富于正义感；热心帮助别人，善于宽恕和同情地人，给别人以快乐和幸福，自己也会从中得到快乐和幸福。关于快乐，其实并没有那么难，自己想简单一点，多看开一点，就可以了。有事情的时候，可以多找几个朋友交心，从他们的角度去审视自己，这样你就更容易去发现找到快乐的源泉。
繁星六六
我就对不是最惨的一个，比我惨的还很多
代诺防腐防锈
看破不说破
化清风
保持一颗快乐的心
快乐是什么？是甜蜜？是温馨？是美妙？……其实，快乐是多滋多味的，味道千千万万，等你去寻找，去品尝。快乐在哪里？在身边？在幻想中？其实，快乐隐藏在生活中的每一个角落，等着你去发现，去探索……其实，人的一生就像是一张白纸，每个人都在这张纸上书写着自己的精彩生活，描绘出自己的传奇色彩。有些人的人生平淡无味，有些人的人生跌荡起伏，有些人的人生平步青云，有些人的人生布满荆棘。无论未来的路还有多么的遥远，都应当保持一颗快乐的心，让生活充满阳光，你的梦想将不再遥远。
一、 生活中
生活中的我并不是一个喜欢追星的人。对于荧幕上的那些明星，我并没有那么狂热地在意他们的生活与动向，但是却很喜欢在电视上收看一些有关于他们的专访和综艺节目，因为我想从这些节目中去倾听他们背后的故事，感受他们卸下偶像光环后的另一种人生。人们常说：光鲜的背后，更多的是付出的心血和汗水。我觉得，明星们之所以能够成为被众人关注的焦点，相信在他们的身后一定有着许多不平凡的经历。
二、短暂的人生中
在短暂的人生中，我们每个人都有着自己目标和梦想。有的人喜欢平平淡淡的生活，只愿做自己喜欢的能够做的，安安稳稳地过完生活中的每一天。有的人则喜欢挑战，越是难度高的越是喜欢去大胆尝试。在众人眼里，我们更可能地会对后者的做法充满肯定，因为我们都觉得这种人对人生是有追求，有梦想的。而对于前者，大家则可能会持批判的态度，认为他们的生活是碌碌无为，没有志向的。其实每个人都有着自己想要的生活，平淡的人生可能不会对很多人所认可，但是他们自己更多的是喜欢去追求一份宁静和恬淡的生活。在纷纷扰扰的尘世里，找到一片属于自己的天空。每个人也都有自己的梦想，每个人的梦想都有着属于自己的特色，有些人的梦想很平凡，有些人的梦想很伟大，有些人的梦想很现实，有些人的梦想很虚幻。可不管我们的梦想如何，这些都是让我们前进的目标和方向，有了这些梦想，才能充实我们的人生，才能让我们的人生变得更加生动而有意义。
三、追梦中
在我们追寻梦想的过程中，每个人都会有遇到挫折，困难和迷茫时候。大家难免会因此沮丧和自卑。然而对于这些艰难困苦，我们更多的是要有好的心态去面对，不论生活当中有多少困难在等着我们，我们都应该保持一种愉快，乐观的心态去看待它们。有了愉快的心情，就有了自信，我们才能更好地去吸收新的事物，才能在生活当中去找寻更美好的东西。在与别人的交流和谈话中，能够从他们的身上学到别人的长处和特点，从生活的点点滴滴中去发现和找到最真实的自己，当你找到自己的那一刻，你就能够发现自己的平凡与不足，优点和特色，从而对于人生也就有了自信和希望。生命是一种缘分，你刻意追求的未必能得到，你发奋追寻的未必能获取。生命中的灿烂，人生中的辉煌，往往不期而遇，尽在偶遇。我们能做的就是尽心尽力，得到是一种幸运，得不到也是一种幸运。正因尽心，我们总有收获，正因尽力，我们总有进步。得失是一种心境，人生就是一种缘分，无悔就行。是的，上苍给予我们一样的生命，我们却选取了不尽一样的生活方式。我们可能活的不高贵，但我们完全能够活的高尚；我们可能无法逃避厄运或人生包含的应有棘手的问题，但我们能够从容豁达。什么都能够缺乏，自信不能缺乏；什么都能够不好，快乐不能不好；什么都能够不好，情绪不能不好。
微笑着，去唱生活的歌谣。不好抱怨生活给予了太多的磨难，不必抱怨生命中有太多的曲折。大海如果失去了巨浪的翻滚，就会失去雄浑，沙漠如果失去了飞沙的狂舞，就会失去壮观，人生如果仅去求得两点一线的一帆风顺，生命也就失去了存在的魅力。把尘封的心胸敞开，让狭隘自私淡去；把自由的心灵放飞，让豁达宽容回归。好好的珍惜人生，尽情的拥抱生活吧。
