对于认知的重要性，10岁毫无感觉，20岁不屑一顾，30岁若有所思，40岁深以为然，50岁陷入沉思。
“是否有效”是衡量知识的标准。
认知由知识、经验构成，对于知识，我们普遍存疑。通过实证转化为认知的那部分知识，才能产生效果，实证率越高的知识越有效。
除了基因的基础作用，有什么样的认知，就会有什么样的反应，也就会产生相应的结果，可以说，认知和基因一起决定了人生的起起落落。
基因的决定性作用。
在出生的那一刻，普通人的基因成为不变的存在，如果不发生基因突变，就会一直持续不变地作用下去。
基因相当于程序。一旦程序开始运行，就会按照时间序列，在一定的时间启动一定的进程，处理什么数据，产生什么结果，可以基本确定。
你所接受的认知都是你能够接受的。
人体的血液3到4个月左右更新一次，人体的细胞大约6到7年就会全部更新，但人的神经细胞却终身不更新。虽然现有的认知可能会颠覆原有的认知，但和人的记忆一样，认知也是连续的，它们所依赖的就是包括神经细胞在内的这些物质基础。而记忆和认知以什么方式，通过什么机制储存在身体里，人类还知之甚少。
财务软件不能用于工业生产，不同类型程序的差别决定了对信息利用的差别。同一组数据，不同的程序将得出不同的结果。同样，基因的差异决定了所能够接受部分的差异，相应地产生认知的差异。
一个人有什么偏好，容易相信什么，容易接受什么，基因起到了无形的作用。从这个意义上来说，人的认知决定于基因。但认知毕竟是后天获得，有基因决定的部分，也有后天经过总结经验，通过学习知识形成的部分。
认知的作用在于补充和修正本能的不足。被基因决定的认知，与基因一起决定了我们人生的大部分。
人与人之间基因的差别并没有不同类型程序之间的差别那么大，但就是基因的这种微小差异，却表现为认知的巨大差别。
基因是天生的，很多偏好也是天生的，这些生物基础在极大地影响着后天的认知。天生聪明的人，认知能力高，而好学的人，也可以通过学习补足认知能力的不足，达到与聪明人同等的认知。实际上好学本身也是一种认知，起着巨大的作用。
如果将基因比作程序，肌肉、骨骼和各个器官就是硬件。程序员编好了程序，放在硬件上运行，产生结果。通过对比其他程序，我们可以对结果进行修正。虽然认知不能直接修改基因，但可以参照其他人的基因，修正基因运行的错误。
一把烂牌如何打好，才是最大的问题。
没有十全十美的基因。基因没有绝对的好坏，只有对环境适应能力的差别，相同的基因在不同的时代，面临不同的生存环境，会有不同的表现。
不适应当前环境的基因，相当于拿了一把烂牌，如何能打好，就是最大的问题。
我们不可能选择时代，这就要求我们在现有的时代，尽可能避开劣势，发挥优势，改变基因和认知对人生作用的比例，就是我们改变命运最有效的途径。
此外，还有一个终极方法，那就是改变规则，一把烂牌就有可能瞬间变为好牌。这样的转变靠的还是认知，由认知积累产生心态的升华，将环境因素变为影响情绪的最小部分，无论处于任何境遇任何阶层，都能够以平衡的心态对待任何事情。此时的认知与基因的作用比重发生了根本用不着的变化，也就彻底解决了命运的问题，命运掌握在自己手里，也就不是一句空话了。
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