隨著瑜伽運動的蓬勃興起，瑜伽教練的需求日益旺盛，很多瑜伽教練老師都想成為優秀的瑜伽老師，那麼作為瑜伽教練的你在教學中應該必備哪些知識？
要知道，瑜伽是行動的哲學，想要成為一名優秀的瑜伽教練/瑜伽老師，你不僅要有專業的瑜伽知識，還要注重更多的細節，就瑜伽體式（Asana）的教學而言，一個瑜伽老師必須具備以下五個方面的知識：
1、如何去做或練習某個體式
2、如何去教授這個體式
3、這個體式有哪些變化的練習方式（以適應不同程度的學生）
4、練習這個體式的益處（包括：生理的，能量的和靈性的）
5、哪些學生或在哪些情況下應避免練習這個體式
有不少瑜伽老師和學生都想當然地認為：1和2是一碼事，當瑜伽教練時你只要自己能做得好大部分問題就解決了。但如果你參加一個專業的或由較資深瑜伽老師開辦的瑜伽培訓，你便會明白你的問題從1才剛剛開始，暫且不論你的自認為：能做或做得好、有沒有問題。1和2所需要的是兩種非常不同的能力，因此，需要接受完全不同的瑜伽訓練。1差不多隻關乎你自己，2則牽涉到別人以及和你的關係。
有關“教授”的學科都是非常嚴謹和複雜的，這就是為什麼師範學院存在的原因，因為“教授”涉及的是傳遞消息，因此終極的“教授”是一門交流的科學或心理學。也許判斷某個瑜伽教師是否接受過“教授”訓練。一個方法是：他／她在上課時是否和學生一起做，如果一個瑜伽教練非得自己做才能教的話，說明他尚未完成從一個練習者到瑜伽老師的角色切換，也就是說他也許受過一些體式練習的瑜伽培訓，卻未受過獨立的瑜伽教學技巧的培訓。如果一個瑜伽老師在課堂上和學員一起練習，便是失職和對瑜伽學員的忽略。面對一群時刻需要引導、理解、激發和糾正的瑜伽學員，一個瑜伽老師怎麼可能有時間和空間做自己的練習呢？哪怕學員已進入最後的屍體式放鬆階段，瑜伽老師也仍然不應該躺下。
授人以魚不如授人以漁。
KY坤陽瑜伽培訓學校：致力於國內0基礎瑜伽教育。從體能訓練、實踐式教學、安全正確的練習方式、正確的體式解析及輔助手法、輔具的正確運用、瑜伽哲學理論、會員案例解析、準確的解剖課程、初中高級會員課的體式編排實踐、完善的就業幫助、有效的創業幫助等系列課程。
對大多數瑜伽老師來說，在瑜伽教學之外保持一個穩定的、不斷深入的自我練習是一個挑戰，不少瑜伽老師在教課一段時間後就覺得乾涸、疲憊、乏味和炒冷飯，是因為他們缺乏獨立的、能從中不斷獲得靈感的自我練習，這意味著必須把教學和自己的練習分開，而這意味著另一點：一個職業的瑜伽教師不僅要花能量在教學和教學的準備上，他/她必須在此之外設計自己的瑜伽生活方式，以便從中不斷獲取強大的和新鮮的能量。
而KY坤陽瑜伽培訓學校中除了0基礎教學課程外，還包含其他瑜伽派系課程：阿斯湯加、陰瑜伽、流瑜伽、雙人瑜伽指導、維密瘦身瑜伽、纖體瑜伽、空中瑜伽、私教手法講解、舞韻瑜伽、高溫瑜伽、球瑜伽等一些會讓客戶感興趣的課程，近年來瑜伽教練培訓還加入了孕產瑜伽，對很注意身體健康的孕產婦來說，孕期和產後鍛鍊都是非常剛性的需求，因此孕產瑜伽也是瑜伽教練培訓中很熱門的學習項目。KY坤陽瑜伽教練培訓體現在練習的細節和專業性較強上，還可以學會自我正位練習，且教授他人如何正確練習，是技能學習，所以，經過系統專業的培訓，掌握多種課程，成為一名專業的瑜伽老師。
一個真正的瑜伽士在教授中會付出巨大的能量，生理的、情感的和靈性的能量。當然，這只是針對那些把瑜伽當作一條提升覺知境界的道路的瑜伽教練而言的。
瑜伽是一份美麗而又健康的職業，更是一項生活技能。任何一個行業都並非想象的那麼簡單，請記住堅持學習不斷精進。戒驕戒操！練習瑜伽是一場美妙的旅程，會有汗水與淚水鋪築，兼備痠麻苦痛與歡聲笑語。每一個光鮮的背後，都流淌了數不盡的汗水，合格且優秀的瑜伽教練背後是艱辛要比常人多出數倍，即使有一天我們在行業內功成名就，同樣請保持謙卑之心。
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