新冠肺炎人群普遍易感，冠心病患者是易感人群，而冬春交替恰恰是冠心病的高發時期，隨著居家時間延長，冠心病患者既要加強疫情防控，又要注意冠心病本身治療，兩者兼顧需要注意哪些問題呢？暨南大學附屬第一醫院心血管內科郭軍主任醫師支招如下。
一、加強個人防護
1.能否被感染主要取決於是否與感染者接觸以及是否做好防護。因此要少出門，不聚會，避免到人員密集的公共場所活動。
2.戴口罩。
3.勤洗手。
4.做好家居消毒。
二、重視原發疾病的管理
1.是否需要調整藥物？
慢性疾病需要長期藥物治療，如果病情穩定，藥物治療不需要調整，規律服藥即可，但需要監測血壓和心率。如果出現發熱，可能會影響心率，需調整藥物；或者出現肌肉痠痛，可能提示感染相關肌肉損傷，此時可能需要將他汀藥物減量或停用。
2.什麼情況需要就診？
由於之前開藥量限制，可能大部分患者家中藥物出現不足的情況，但依然不能停止服藥，一定要及時到附近的醫院或藥店購買。穩定的患者不建議頻繁來醫院，但出現以下情況仍需儘快就診。
（1）出現發熱：冠心病患者如果出現發熱應立即前往發熱門診就診，不能耽擱。
（2）冠心病症狀不穩定：在規律服用藥物的情況下，出現了新的症狀（比如胸痛、胸悶、心慌、喘憋、暈倒等），或者老的症狀出現了明顯的變化（比如輕微活動甚至休息時也出現心絞痛症狀），發作明顯頻繁，持續時間延長，程度加重，並且出現了原先沒有的伴隨症狀，比如出汗、心悸、噁心、煩躁等，尤其是出現了持續不能緩解的情況，應該儘快呼叫120，同時在就診過程中，全程注意防護措施。
三、酌情運動
對於冠心病患者來說，即使居家，規律的運動也必不可少。
運動方式的選擇應遵循簡單、安全的原則，每次運動的時間和強度應相對固定，切忌運動量的突然增加或降低。如在家中散步、做保健操、練太極等有氧運動，這樣有利於保持冠狀動脈通暢，從而促進缺血區心肌側支血管生長。運動前先做5~10分鐘低強度熱身運動。運動過程中應注意保暖，還要留意心率的變化及身體自我感覺，如出現心慌、胸悶、出虛汗等不適，應立即停止運動。
四、合理膳食
飲食以清淡為主，避免高鹽高脂飲食，攝入足量蛋白。建議食物的選擇應多樣化，以穀類為主，粗細搭配，多吃蔬菜水果，兼食奶類、畜禽魚蛋和大豆堅果類等。不要吃野生動物。
五、穩定情緒
疫情可能導致很多人焦慮抑鬱，對於冠心病患者來說，過度的應激反應會導致疾病的復發甚至惡化，從而增加心臟突發事件的發生。可以嘗試著技術性地緩解焦慮恐慌，合理關注疫情，豐富自己的“業餘時間”，學會放鬆與自己和解。
閱讀更多 東莞時間網 的文章
