疫情期間看醫不便。但是，人“閒”著也還是會閒出病來噠
。感冒、發燒、牙疼、胃疼、眼疼……該來的小毛小病一個也不會少。
Emmm~有啥靠譜的小毛病用藥建議嗎？
首先，小科君推薦一個疫情期間，蘇州市衛健委和蘇州市醫學會的雲端門診，有百位醫生在線門診，大家可以掃碼填寫資料並問診。一般，隔天就會給予答覆哦。
然後，推薦一個丁香生活研究所的家庭小毛病用藥應對策略，小科君選了幾個相對常見的類型，供參考哦：
01 普通感冒
感冒吃藥七天好，不吃藥一週好。
感冒屬於自限性疾病（即疾病在發生發展到一定程度後，靠機體調節能夠控制病情發展並逐漸恢復痊癒），發展到一定階段會自行好轉，不用吃藥來治療。但是吃了感冒藥，往往會讓人覺得舒服一些。
一般感冒會有發燒、咳嗽有痰、鼻塞流涕等幾個過程。如果實在難受得很，想要用藥的話，建議：
➊ 發燒階段。使用布洛芬（家裡有存貨的話）或者對乙酰氨基酚，這兩種藥除了有退燒作用外，還有鎮痛的作用。
➋ 咳嗽有痰。如果不是咳得嚴重或很難受，不要輕易用藥。咳嗽有痰都是有助於感冒恢復。
➌ 鼻塞流涕。可以用生理海鹽水來沖洗鼻腔緩解。
但是，除了吃藥之外，多喝水、多休息對感冒的康復更重要。
用藥注意：
使用感冒藥時，別自行增大藥量，或者混著幾種藥一起吃。
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症狀單一的話，就用單一有效成分的藥。
不要給四歲以下孩子使用複方感冒藥。
吃前仔細看說明書，尤其注意是否會引起嗜睡。
02 牙疼
牙疼難受，短期內可以用止痛藥和抗菌藥進行緩解。
止痛藥可選布洛芬；抗菌藥可選青黴素類（如阿莫西林等）、頭孢菌素類（如頭孢拉定等）、甲硝唑類（如奧硝唑等）。
抗菌藥可以控制炎症，達到止疼效果；止疼藥，則能暫時減輕症狀。但吃藥並不能完全解決問題，只能暫時在一定程度上鎮痛，疼痛較重的並不一定能完全不痛。
所以不要過度依賴這些方法。建議疫情結束後，儘快去醫院門診檢查。
用藥注意：
服藥時別自行增大藥量，也別幾種藥混在一起吃。
甲硝唑（奧硝唑），不建議懷孕初期 3 個月內以及哺乳期內使用。
03 腹瀉
成人急性腹瀉，大多由病毒感染胃腸道引起，別為了殺菌去吃諾氟沙星、阿莫西林、頭孢這些抗菌藥物，可能得不償失。
而且，腹瀉是身體應對感染的措施，大多止瀉藥都是抑制腸道蠕動，只為幫你把屎憋住，這很可能會加重病情。
腹瀉時最重要的是防脫水，因為這時身體會急劇流失營養，人體虛弱。
可以用口服補液鹽Ⅲ 進行補充。輕度腹瀉的話，還可以嘗試使用蒙脫石散，或補充人體腸道益生菌。
用藥注意：
有胃口的話，就正常吃吃喝喝，恢復營養和體力很重要。
- 腹瀉次數太多或者時間太長，並伴有發燒、腹痛、膿血時趕緊就醫。
04 胃部不適
對於一些胃痛，如果只是吃藥來緩解，可能會錯過最佳治療時機。如果胃部多有不適，建議先去醫院及時就醫。
如果能夠確認是胃酸引起的不適，可以用中和胃酸的鋁碳酸鎂，或者抑制胃酸的雷貝拉唑。
消化道痙攣可以考慮熱敷，這個症狀暫時沒有 OTC （非處方藥）可以選擇，但可以考慮屈他維林來緩解。
胃部不適出現以下 6 種情況，速度去醫院就診：
胃痛不嚴重，但反覆出現，還可能伴隨腹瀉、體重下降、皮膚或眼球發黃的情況。
胃痛突然出現並且比較劇烈。
胃痛伴有胸部、肩部、頸部或背部的疼痛。
腹部緊張，不能碰，一碰就痛得厲害。
- 不能排便，尤其伴有嘔吐的情況。
- 嘔吐血液，或便血、大便發黑。
05 輕度外傷處理
儘量別用酒精和碘酒消毒。
酒精有很強的刺激性，傷口刺痛不說，還不利於傷口恢復。而碘酒（又稱碘酊），會破壞傷口的肉芽，影響傷口的癒合。慎用。
一般的外傷，先用清水或生理鹽水清洗傷口，不嚴重的話可以等待自然修復。但如果傷口出血，可以用濃度 0.5% 的碘伏去擦，碘伏溫和，殺菌效果也不錯的。
用藥注意：
別用紅藥水和紫藥水，這兩種藥物目前國際上是禁用的。
如果對碘過敏，或擦傷面積大於 20%，不宜使用碘伏。
06 眼部不適
如果偶爾出現眼睛乾澀的情況，可以短期使用人工淚液性質的滴眼液來幫助緩解，比如聚乙二醇、玻璃酸鈉等等。
但，與其靠這些，不如少玩手機，多眺望遠方，讓眼睛多休息。
07 失眠
強烈不建議自行服用安眠藥！如果只是短期的失眠，可以先試試這些方法：
➊ 注意睡眠衛生習慣。環境儘量安靜，減少光線；晚上避免咖啡、濃茶、菸酒；睡前一小時別看讓你興奮、刺激的東西。
➋ 嘗試放鬆療法。躺床上放鬆身體，鼻子緩慢吸氣並挺起腹部，保持胸部不動，屏氣 1 秒後緩慢呼出，感受腹部凹陷，重複做上幾組。
➌ 可以嘗試用褪黑素。短期使用，可以改善失眠者的入睡。但需要明確的是，褪黑素不是藥，它只能起到輔助作用，不代表有治療作用。
➍ 重建生物鐘。不要在床上做與睡眠無關的事情（吃東西、玩手機、複雜思考等），躺下 20 分鐘還睡不著，起床做些簡單活動，有睡意再返回床上。不管幾點睡，都保持規律的起床時間，白天也避免午睡或打瞌睡，把夢鄉都留給夜晚吧。
用藥注意：
連續失眠超過 1 個月，建議先去看醫生。
在使用醫生開出的安眠藥時，不要擅自增減藥量。
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