春生夏長，秋收冬藏。夏季是萬物茂密生長的季節，也是人體新陳代謝最為活躍的時節。但夏季主火，火氣傷人，而“火氣通於心”，因此夏季養心就顯得尤為重要。
中醫理論認為，夏季出汗過多，氣血消耗比較大，常因汗多而疲乏，心神易於受擾，晚上睡覺也不安穩，此時不妨以東阿阿膠養心安神。清代《本草崇原》記載“阿膠乃滋補心肺之藥也”，楊士瀛則說“阿膠育神，人參益氣也”;而西洋參補心氣心陰，心氣充足，人體的固攝功能提高，疲勞感減少，心神也變得安寧，心煩失眠等症狀隨之減輕。由此可見，東阿阿膠補血，西洋參補氣，二者有機結合搭配，最終達到補血益氣、養心安神、抵抗疲勞的效果，成為夏季養心育神的佳品。
那麼，夏季如何服用東阿阿膠呢?阿膠洋參飲是個不錯的選擇。作為中醫科班出身的陳女士，就常以東阿阿膠來調養自己及家人的身體。冬天她會將東阿阿膠做成膏方，而到了夏季則會選擇東阿阿膠和西洋參都打粉，然後一起沖服的方法。她反饋說，夏季這樣服用東阿阿膠，不僅可以補血益氣，還能提高睡眠質量，在酷暑難耐的夏季美美地睡個踏實覺。
專家指出，阿膠洋參飲是既可以養血氣，又補而不膩、補而不燥的經典方法。此方以東阿阿膠250克，西洋參125克或者50克，冰糖125克為主要配方，而製作方法非常簡單，只要將東阿阿膠和西洋參打粉後，混合在一起，每日適量，加適量冰糖粉，熱水衝飲即可。如果用於失眠等的症狀調理，可以按照2：1的比例，如果用於日常保健的話，5：1的比例進行搭配就可以了。
既養氣寧神又不上火的東阿阿膠西洋參，你學會了嗎?
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