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1.可以用玩具來安撫寶寶
2. 適當的按摩寶寶身體
3.可以給寶寶將睡前小故事
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深測淺評
家有睡渣，讓我有一年的實戰經驗。
1.時間
首先，不用太焦慮。
孩子睡渣最多也就一年時間，就幾個月的時候難哄，大了你想哄他我不讓你哄了，所以堅持下來就好。
2.不要奶睡
孩子很喜歡邊喝母乳邊睡覺，但這對母親是極大的折磨，母親沒有任何自己的時間了。
所以千萬不要奶睡，喝完奶就不要喝了，進入下面哄睡流程。
3.抱放抱放
喝完奶後，如果孩子不困，就玩一會。
玩了一會，孩子開始嗯嗯啊啊，不耐煩了，就是困了。
抱起來哄一鬨，走一走，不要太久，最多十分鐘。
然後把孩子放在床上，屁股先著床，頭再著床，拍拍孩子。
孩子肯定不樂意，大哭，沒事，抱起來哄兩分鐘，再放，再哭，再抱，再放，反覆兩三次，孩子基本就放棄了，耗不過你了，就睡了。
4.輔助
還有一些輔助入睡小方法，比如白噪音，比如抱著孩子蹲下起立，比如拍睡。
有睡意後就可以用上面的方法。
關鍵是培養孩子自主入睡，而不是依賴抱或者奶的方式入睡。
周南筠
作為一位寶媽，我來說說我的哄睡經歷吧！
寶寶剛生下來在月子裡的時候是最乖的，一般吃完奶就睡了，也不需要抱哄。但是最痛苦的就是隔一兩個小時就要吃一次。或是剛吃完就拉，導致又餓了，睡眠質量不好，睡不醒是很多寶媽面臨的問題。
出了月子之後，寶寶就開始鬧騰了，每天晚上都要抱著睡，不然他翻來覆去睡不著，你看著也難受，那個時候不瞭解，以為孩子有什麼問題，體重也沒增長，後來才知道孩子的腸脹氣。
腸脹氣是由於孩子腸胃發育不完全，吸入太多空氣導致的，所以孩子吃完奶後，寶媽一定要給他拍嗝，多做排氣操。這樣寶寶舒服了自然就容易睡了。
哄睡方法
1.放在搖籃裡，寶媽可以輕搖搖藍，這種情況下孩子最容易入睡。
2.抱孩子起來，來回走動，輕搖，孩子容易入睡，但是容易養成抱睡的習慣。
3.營造好的睡眠環境，溫度合適，空氣溼度合適，可以適當地給寶寶放點胎教時聽的音樂，這樣寶寶也會很快入睡。
4.媽媽陪睡，但是一旦陪睡，就要一直陪下去，不然孩子會沒有安全感。當然，隨著寶寶越大，這種情況會慢慢減少，自己就能入睡了。
5.給寶寶安撫奶嘴，或是乳頭，但是乳頭孩子容易長齲齒，而且容易讓寶寶戀奶，對以後戒奶是個大的阻力。
小風育兒
哄寶寶睡覺真的是一件非常難的事情，尤其是1歲到2歲之間的寶寶更難。
對於1週歲以內的嬰兒來說，如果是母乳餵養，睡覺會容易些，躺在床上哺乳就可以睡著了，媽媽省心，寶寶也不鬧心，其他人都安心……
倘若是喝奶粉的嬰兒，會比較麻煩。我家兒子從小是母乳餵養，所以他小時候睡覺都是吃著母乳就睡著了，基本上沒有出現過特別難哄的時候。但是有一次寶寶發燒，確實是我一直抱著睡的，不敢撒手，放到床上，他就會哭……
那麼哄嬰兒睡覺的好方法有沒有呢？
在這裡給大家推薦一個，這個方法也是最常用的，就是抱著孩子來回在房間裡哼著小曲。這個方法要注意幾個細節：
1、如何抱？一定是一手從小往上託著寶寶的身體，另外一隻手從上往下摟住寶寶的身體，一定是抱的緊一些，讓寶寶感受到自己是在一個安全的空間內。如下圖：
2、如何走動？腳步一定要慢，要輕，切不可用力走的太快。
3、如何哼睡眠曲？聲音要柔和，緩慢。
4、睡覺的環境，儘量是昏暗一些，不要太亮。房間內一定要適合慵懶的睡覺氣氛。
做到這四點，相信寶寶很快就會睡著了。
祝媽媽爸爸們豬年大吉！萬事如意！
Tina育兒
我也沒什麼一定管用的方法，就說說我自己的一些些經驗，僅供你參考下吧！
1.我寶寶是純母乳，剛開始是喂完奶後拍背拍屁屁哄睡，一般都能哄睡著，缺點是放床上就容易醒，也試著放的時候讓寶寶側臥，防止驚醒，成功幾率只能說一半一半吧。
2.後來我也懶了，就試著躺床上喂，讓寶寶側睡背後墊一個枕頭，覺得寶寶快睡著了，就試著把乳頭輕輕拔出，不想讓寶寶養成含奶睡的習慣。然後過一會兒再把枕頭抽走。目前來看挺管用的，不過晚上躺著喂，寶媽千萬要注意不能餵奶時睡著了哦，防止壓到寶寶鼻子。
3.發現躺喂的好處後，我就有意識的培養寶寶定時睡覺的習慣。上午11點左右抱著哄睡一會兒，一般就睡10-20分鐘的樣子，所以放下就醒我也無所謂，下午到了2點就給寶寶脫衣服準備睡覺，不睡幹躺著也這麼做，幾天寶寶就習慣了。後來也能睡2-3個小時。晚上9點開始準備睡覺，一給寶寶穿睡袋她就知道了，感覺寶寶雖然小但是很聰明，每天同樣的步驟其實她就懂了。
阿拉阿拉轟
我女兒半歲以後晚上睡覺，特別難哄，經常困得都煩了還在抗拒睡覺，有時候十一點多才睡，我們白天還要上班就很累，後來就想了很多辦法。
首先要跟寶寶約定睡覺時間，我特意買一個掛鐘，掛在客廳，讓她看指針，時間到了就洗漱吃奶睡覺。
孩子到了臥室，鋪好床就關上燈，如果還在折騰，就抱著她，在臥室裡轉悠，想出去玩，就告訴她外邊黑了，並且給她看看窗外和客廳都是黑的，讓她安心待在臥室。
接下來會有很多招，因為不確定她每天都是一個脾氣。1、讀詩詞，每天固定《望廬山瀑布》、《獨坐敬亭山》、《冬雲》、《長征》，讓她聽到就知道要睡覺了，還會把詩詞分類：比如顏色、月亮、星星、雪、雨，也會加一些自己的感受和理解，跟她聊天。2、唱各種歌，經常會哼《大海啊故鄉》3、跟她說一說白天工作的事情，或者一天的行程，流水賬式的過一遍。4、實在沒有素材了，就讀九九乘法表、英文字母等等。這個期間要隨時觀察孩子的情況，注意調整音量和語速。
孩子每天情況不一樣，哄睡這個事情一定要全家配合，我們孩子睡覺輕，有聲音不行，有時候抱著睡著了，會放不下，一彎腰放就醒。
小雪愛晨讀
新手媽媽自己摸索出來的一點小經驗，寶寶現在50多天，剛出生那會就是自己入睡，慢慢的學聰明瞭要抱睡，我也滿足他。其實我從來沒有覺得奶睡飽睡這些令人聞之喪膽的有多恐怖 ，甚至有些時候抱睡不行我就奶睡或者放床上拍睡，我沒有隻固定一種哄睡的方式，什麼樣的我都試試，從弱到強。寶寶現在還那麼小，每天他的狀態都不同，時而心情好，時而很焦躁，所以我不想殘忍的拒絕奶睡抱睡這些，我覺得只要不是太嚴重的奶睡抱睡都可以適當的滿足一下寶寶。現在寶寶偶爾都會讓我拍睡，給他一張被子抱著拍拍屁股他就很快有了睡意 ，這個時候他要是鬧脾氣我就抱他起來，他很快就會睡了，再放下就算他醒了我拍他屁股他也不會再鬧然後直接睡了～～😁😁😁
靜哥哥姐姐
這個我真的幫不了你，因為我娃是奶睡，養成的壞習慣😂😂😂，我也知道要培養孩子自主入睡的習慣，我也是睡覺時間很好，早上8點左右起床，中午12點左右午休，晚上9點左右睡覺，但是基本上都需要奶睡，餵奶粉吃飽了，只要不餵奶就能興奮的一直玩，試過很多次，不給餵奶，我娃執著的能等到12點都不睡。我也是很鬱悶的。我覺得哄娃睡覺，首先環境要儘量安靜點，提前半個小時不帶娃做容易興奮的活動，做些安靜舒適的活動，如講故事，聽舒緩的音樂，給孩子吃飽，孩子一般玩一會就睡了。😅😅😅
11601906
寶寶睡覺需要一個安靜的環境，輕柔的催眠曲，童話故事，一個安撫奶嘴，嬰兒車裡的輕搖^O^總之，哄寶寶睡覺切記煩躁，如果大人都靜不下來，寶寶如何能安睡呢！
更年期大媽甲
嬰兒是指小於一歲的兒童。
哄嬰兒睡覺有什麼好辦法？
很多人都說，寶寶不能抱著睡，抱久了就不肯自己睡了。
實際上，3個月之前的寶寶，記憶是很短暫的，因此，此階段，是可以抱著睡的，睡熟了之後，屁屁先接觸床，再慢慢放下。
3個月之後的寶寶，就不能採取抱睡的方法了，抱久了不肯自己睡的。
那麼，就要想想辦法，讓寶寶乖乖睡覺了：
1、形成並建立良好的睡睡前儀式，比如給寶寶洗澡，換上睡衣，輕輕哼歌等。
2、白天不要讓寶寶睡太久，以免黑白顛倒。
3、讓寶寶吃飽，拍好嗝，換好乾淨的尿不溼。
4、寶寶有揉眼睛、哭鬧的表現方式時，馬上帶寶寶睡覺。
5、寶寶睡眠的環境不必太過安靜，但也不能太吵。
6、輕輕的拍寶寶的胳膊或者腿，不建議拍後面和胸口，可以讓寶寶儘快入睡。
7、給寶寶按摩，比如用兩隻手的大拇指，貼在寶寶眉頭上，從眉頭輕輕安制眉尾，可以舒緩寶寶的情緒。
8、條件允許，買一個可以和大人的床拼接在一起的小床，一方面便於照顧孩子，另一方面也鍛鍊了孩子的獨立自主的能力。
總之，多給寶寶一點耐心和信心，相信他們是可以獨自睡覺的。
以上是我的回答，希望有所幫助。
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