蔣麗琴
1、科學安排學習計劃，堅持3－5天，發現不足繼續調整一下，繼續堅持下去。
2、學會思維導圖記憶方法，效率高，不易忘記。
3、調整心態。沒有好心態，什麼方法都難出效果。調整心態的方法是源於自己的想法看法。同一件事情擺在面前，不同認為你不同想法，望不讓自己煩躁的方向去想，學會鼓勵自己認可自己相信自己！
4、最後幾個月也是關鍵的幾個月，想贏怕輸一定贏不了，放下包袱，靜下心來，用對的方法刻苦訓練，越努力越充實，也就越開心。自己都認為自己不行，才是真正的不行！
喬自慶老師
記得找辦法克服困難，我是一個從小學開始大多時候聽不懂老師講課，應該是由於自己反應慢，但是成績還可以，還順利的大學畢業，總結自己一直有堅持的好習慣就是朗讀和愛學習，朗讀會讓人進入深度思考、安靜學習狀態。還有就是多聽，多寫，人的大腦需要21次才會形成一個習慣，一切都是積累的結果，不要著急。有時間就把重要的知識找出來多讀幾遍、多寫幾遍就會理解了。
課件製作的簡一筆記
首先我先確定一點，提高總分絕對是沒問題的，要堅定自己的信念。
如何提高分數，作為教育界的圈外人，我有幾點小建議：一 堅定信念不要懷疑，世界上之所以有奇蹟就是因為哪些人把不可能變成了現實。信念會變成意念，當意念成為執念時，你沒有什麼不能克服的困難。現在不要想結果怎樣只要為目標去做就行了。第二點 我覺得要根據自己的預期設定目標分數，分科設定。目標也很重要。三 就是學習方法了，查漏補缺，每科要有錯題本，不會的要弄明白，易錯的要糾其原因，要不時的去翻看。爭取做過的題型和知識點見到就能拿下。對於語文和文綜，是有一些需要強行記憶的死知識，這些其實就是送的分，必須背過，這種題要丟分太可惜了。這些年這幾科的題出的越來越活，除了基礎的積累就是活學活用和做題方法了。高三的每科老師都應該是經驗豐富的，跟著老師的步調走，聽話照做肯定不錯。數學和英語可能有的人覺得難，主要是知識點需要慢慢積累，這兩科的答案都是確定的。如果你基礎題都差不多了，就多練拔高題，數學想考高分就是要多做多練，提高做題的速度和準確率，掌握做題方法，英語就得多記多背。總之想提高分數是絕對沒有問題的，平時多跟老師和成績的同學交流，他們肯定能幫助到你，沒有一個人會拒絕一個力求上進的人的。第四點 也很重要 就是心態，面對考學和衝刺階段繁重學習的雙重壓力一定要保持好的心理狀態，好心態決定好狀態，好狀態決定好結果！心情不好了 壓抑了一定要及時調整，不要因為壞心情影響學習效率和進度，畢竟時間已經不多了。適當的壓力才是動力，壓力過大要學會減壓。要適度休息，聽聽音樂 打打球 玩會遊戲 找人聊聊天等都是可以的，不要採取疲勞戰術，得不償失。休息是在為自己充電不是浪費時間！
作為一個高三學生的家長，真的希望孩子們能通過努力都有好結果！為孩子們捏把汗，看到有關高考的問題就想說幾句，希望能幫助到你，一個愛操心的媽媽預祝你高考順利 ！
哿坪
筆者也是一個文科生，應該比較適合來回答這個問題。
一.首先我們來分析一下你當下的成績。
450分的總分，按照正常情況下文綜為180分的成績來算，語數英三科總成績大概為270分，一般人人語文都能考110分左右，也就是說數學和英語你必定有一科是不好的。
文科一般英語都不會差，那就是數學成績拖了你的後腿。
這也是很多文科生都存在的弱勢。
而照目前情況來看，在高考只剩80天的前提之下，想要快速提分，用一句：任重而道遠來形容再恰當不過了。
不過分還是要提分，具體應該怎麼做呢？
1.要堅定自己的信念，相信自己一定可以。
很多時候，人之所以可以能，很大程度上是因為相信自己可以能。
80天又怎樣？450分又怎樣？
好好努力，做好自己該做的，甚至把需要做的做到最好，誰敢保證你不會是高考後那匹黑馬？
所以信心一定要先樹立起來，這很重要。
2.信心有了，也要講方法。
磨刀不誤砍柴工，好的方法能夠提高辦事效率，使人達到事半功倍的效果。
而高考前的提分，重點就要放到弱勢學科上。
一是因為弱勢學科分數提升還有很大的空間，相比於優勢學科來講，進步的空間更大。
二是從短板效應的角度講，把弱勢學科這個短板補齊了，整個人綜合素質都會有很大的提升！
3.注意勞逸結合，也要有自制力。
這一點是針對當下疫情提出來的。
疫情之下，全國的學生基本上都在家裡上課，能夠到校學習的孩子少之又少。
這個時候就是彎道超車的絕佳時機。
誰能夠學的進去，學的好，高考時定然有更好的收穫。
同時也要注意身體健康，保持一個良好的身體狀態，隨時做好奔赴高考戰場的準備！
{!-- PGC_COMMODITY:{"commodity_id": "3365751564253048852"} --}家裡蹲大學畢業生
只要肯努力，任何時候都不晚。我當初也是，都開始倒計時一百天了，自己的成績還是提不上去，文綜不行，數學不行。我也絕望過，也想過放棄，但是時間越來越緊，沒有那麼多時間去想這些事情。然後我就調整好心態，加強弱勢科目的學習，當時每天多花時間在歷史和數學上，每天完成好自己的作業 ，就開始投入這兩科的學習中去，最開始自己特別抵制這兩個科目，所以成績也特別差，然後逐步調整好心態，告訴自己喜歡它們，然後這兩科的成績慢慢提升 特別是歷史，提升得特別快。文綜成績一下子就上去了，這些都讓我很意外，以前（從高一到高三）一直不及格的歷史到現在是每次都及格，自己真的很意外。後來高考也發揮得還行。其實離高考很近了，可以想想自己曾經的弱勢科目，保持優勢科目，慢慢提升，總有可以提分的機會。祝你高考成功。
wuli晨風
1、理解記憶，一定要弄懂概念。
越是抽象的東西越容易遺忘，文科中的政治最能體現這一點。很多抽象概念、枯燥原理就是不想去記，只想背下來，結果背一次忘一次，很苦惱。如果是理解了，比如經濟學術語，哲學概念，結合生活還是比較容易理解的，那麼記憶效果會很牢固。
2、拿起筆來，進行自主總結
知識掌握不清楚，總是似是而非，這會直接影響到得分，很多同學對此很苦惱，自己是認真學了得，可為何就是成績上不去？其實只需要再進一步，把模糊的東西弄清楚就行。很好的做法是拿起筆來自主總結。背下來的東西是淺層次的，只有用手寫用心記才會有深刻記憶。
3、互相交流，互通有無，快速提高
這個方法在很多學生使用後，都取得了很好的效果。每個同學拿著書，可以考另一個同學，也可以圍繞著一個問題展開討論，大家互相補充互相交流，可以從中學到很多東西。這種方法適合課外活動、課件或者週末進行。如果沒有恰當的同學，和父母進行也不錯。
可以向父母講解你在學校學到的東西，目標是講得明白，自己思路清晰。這其實是自我梳理知識的過程。
4、答題套路反覆琢磨，務必學到手
相比於理科，文科不需要做很多題，但是需要高質量做題。少而精，通過做題能提高能力。精細化做題的目標，就是掌握答題套路，文科大題，得分容易，得高分難，難就難在答案的準確性，答案的規範性上。那該怎麼辦？
日語零基礎學習教程
女兒2019年參加的高考，也是文科生。從分數來看，認為還是要針對性的抓基礎，做中檔題。比如語、數、英、文綜四科來講，文綜拉分比較大，那麼在保證語數英的時間外，擠出時間就攻克文綜拉分的某一科某一類型的題，必須也要從基礎入手，只有基礎牢固之後，再刷題做題效果才會好。
123素年
哇哇哇，我當初也就差不多這點。從基礎的入手吧，因為基礎佔比大，數學的前八題選擇題，填空題前兩題，大題的17/1819題，導數題求個導，圓錐曲線第一小題，選修題拿滿，自己算算有多少了，別的再濛濛。（可能試卷題型不一樣，但是按照這樣的方法算一算）別的麼，地理選修，背模板，反正多背多總結。政治麼，選擇題保證最多錯兩個。別的，背吧，四本書背到能默背出來，你政治一定不會差，當年我背完了，政治每次85＋，還是文綜題喔。歷史的話，別記書了，按自己方法來，特別選擇題，靠自己理解。加油，你的高考一定不會讓你失望的，
小安薦影
這種想法近乎於不可能，只能說多做題多練習，盡人事聽天命。如果有人能掌握這種方法，那麼早就發財致富了。
普朗克沒有克
心態放好，多複習一下語數外這三門是最拉分的，祝你好運
