美子180445484

通常我們說高尿痠痛風男性的發作比例要遠高於女性，但也並非女性就沒有高尿酸問題的困擾，特別是圍絕經期（更年期）以及絕經後的女性，其高尿酸和痛風的發病率，往往有同齡男性的差異逐漸減小，甚至女性也會出現尿酸超出600的情況，也並不是什麼奇怪的事兒。

女性在進入圍絕經期前，體內雌激素水平要遠高於男性，而雌激素的存在，會促進尿酸在體內的排洩，因此，總體上來說，女性的高尿痠痛風發病率，再此年齡階段要遠遠低於男性。而當女性進入圍絕經期，卵巢功能開始逐漸衰退，雌激素水平也會逐漸下降，此時的雌激素有利於尿酸排洩的作用也會逐漸降低，因此，在圍絕經期和絕經後女性中，產生高尿酸問題的幾率也就有逐漸升高的趨勢。

女性尿酸高到600多嚴重嗎？其實不管男性還是女性，尿酸高到600多，都是挺嚴重的問題了。出現高尿酸的問題，特別是尿酸值重度升高的情況，首先應該排查腎臟功能，90%以上的高尿酸患者都存在尿酸排洩不良的情況，尿酸排洩不良的產生，主要是腎小管對於尿酸的重吸收功能出現了異常，排洩的偏少，而重吸收的偏多，從而導致體內血液中尿酸水平的不斷升高。高尿酸會對腎臟形成不良影響，而腎臟功能的下降，也會影響尿酸的排洩能力，因此，當出現尿酸高達600多時，不妨先查下腎功能，雖然不是一定會存在腎功能問題，但及時排查調理，還是很有必要的。

另外，還應該考慮服用的藥物，一些免疫抑制的藥物，如環孢素等，高劑量的維生素，如煙酸類的降脂藥，小劑量的阿司匹林，噻嗪類的利尿劑降壓藥等，都有可能會影響尿酸代謝，導致尿酸值的升高，對於有高尿酸問題的朋友，在用藥上也要注意有所選擇。

對於尿酸高達600以上的情況，不管是女性還是男性，都應該注意了，高尿酸不但有引起痛風的風險，同時還會對腎臟、心血管健康造成危害，在此種情況下，一般單純靠生活調理是很難把尿酸徹底降下來的，不管是有過痛風發作的朋友，還是還未發作痛風的情況，只要不是在痛風的急性發作期，都應該考慮在加強生活調理的同時，合用降尿酸藥物來控制尿酸了，通常推薦小劑量起始，定期監測尿酸水平，在身體耐受的情況下，平穩緩慢的把血尿酸水平降低到達標水平，具體的用藥注意事項就不多說了，大家可以參見李藥師的其他文章。

除了注意控制尿酸降尿酸以外，對於女性高尿酸患者，還應該注意以下幾個方面的事項——

1. 控制體重，如果有肥胖的問題，不妨通過合理飲食，加強活動量等方面控制下體重，體重控制好，尿酸值往往也會有較大改善。

2. 避免受涼，受涼是女性痛風發作的一大誘因，因此，女性高尿酸患者應該多注意保暖，避免因受涼而誘發的痛風發作。

3. 控制好高血壓，如果合併有高血壓的問題，在控制尿酸的同時，一定要控制好血壓水平，這對於減少這兩個疾病引起的腎臟損傷，心血管疾病風險，都是非常必要的。

4. 避免過度疲勞，過度疲勞是女性高尿酸患者誘發痛風的另一個重要原因，過度疲勞，引起人體的ATP消耗過大，免疫系統功能降低，更容易使高尿酸患者發作痛風。

5. 避免外傷，外傷又是女性另一個痛風的誘因，通常對於年齡較大的女性，如果同時伴有高尿酸問題，應當儘量的注意安全，避免外傷而引起的尿酸水平的進一步波動，從而導致痛風發作。

最後總結以下，女性尿酸600多，應該重視，通過生活調節和合理用藥，平穩緩慢的把尿酸控制下來，同時在生活中要注意避免各種誘因和相關疾病的控制，才能真正的做到控制好尿酸的同時，減少健康疾病風險。

李藥師談健康

女性由於雌激素的保護，幾乎很少有血尿酸高於正常的時候，大多數女性血尿酸升高都是由於絕經期的到來。

雌激素對於調控女性的血尿酸非常的重要，有研究顯示，女性在經期的時候血尿酸是明顯低於正常的，另外一個人女性不容易血尿酸增高的原因是由於女性的生活習慣很少像男性那樣容易暴飲暴食、喝大酒、熬夜。所以我們很少聽說有女性患者會患痛風這樣的疾病。

但是當女性進入絕經期，雌激素水平明顯下降以後，也是會出現尿酸增高這樣的情況，而且最近這些年在門診遇到的女性痛風患者也越來越多了。

女性正常的尿酸值應該是低於360umol/l，決定後應該同男性一樣，不應該超過420umol/l。所以如果血尿酸達到了600ummol/l，絕對應該是進行治療的。

高尿酸血癥對身體會有什麼樣的危害？

當我們身體內的血尿酸超過了正常值的範圍，那麼就可以定義為高尿酸血癥。很多人對於高尿酸血癥並不在乎，主要原因在於高尿酸血癥並不會導致患者出現疼痛以及不適的症狀。但高尿酸血癥是痛風的病理基礎，如果一個人的血尿酸過高，得痛風的幾率也會增大許多，相當於在身體內埋下了一枚不定時炸彈。

高尿酸血癥會對我們的關節造成傷害，導致痛風性關節炎的發生；會造成痛風性腎病導致腎功不全，也就是腎衰竭；高尿酸血癥還會增加患者出現高血壓的風險，而且會導致原有高血壓升高以及誘發冠心病的發生；高尿酸血癥同時也會增加患者出現糖尿病的風險。

尿酸高應該怎麼辦？

原則上要求尿酸如果不超過540umol/l，患者沒有高血壓，糖尿病等這些危險因素是可以通過飲食以及運動控制的。

但是無論男女，血尿酸如果超過了540絕對應該無條件的進行服用藥物控制尿酸，同時輔助飲食調節。

但是很多患者不知道的是血尿酸升高也會有不同的原因，主要常見的原因是排洩障礙，也就是說血尿酸排洩不出去，另外一種是體內合成的血尿酸過多。還有的高尿酸血癥的患者是這兩種情況同時存在。

那麼如何明確自己的血尿酸增高到底是什麼樣的原因呢？建議高尿酸血癥的患者應該到當地醫院的風溼免疫科或內分泌科，檢查尿尿酸，明確自己到底是哪一個疾病分型，從而決定適合什麼樣的藥物。

高尿酸血癥的日常注意些什麼呢？

第一，不要攝入一些高嘌呤的食物。高嘌呤的食物最終經過體內代謝產生的就是尿酸，所以控制高嘌呤含量的食物攝入是重要的一環。常見的高嘌呤食物，有火鍋、動物內臟、海鮮，以下是一些食物嘌呤的含量表，大家可以參考。

第二，多喝水。建議高尿酸血癥的人群，每天喝水的量要大於2000毫升，以溫開水為佳，也可以喝淡茶水。絕對不要喝大量的飲料，尤其是碳酸飲料當做水，因為糖的代謝最後也會轉化為酸。

第三，儘量不要飲酒，尤其是一些高度酒。任何酒都會導致體內尿酸的升高，會導致體內血尿酸的波動，從而容易誘發痛風的發作。如果實在情不得已需要喝酒的話，建議可以少量的飲用紅酒，因為紅酒的嘌呤含量略低。

第四，保暖很重要。痛風通常容易在後半夜發作，寒冷也是導致痛風發作的重要因素之一，所以建議高尿酸血癥的患者一定要注意保暖，不要讓自己處於過度寒冷的環境之內。

第五，儘量避免外傷，一些小的磕碰也會導致痛風發作。外傷也是誘發痛風發作的因素之一，很多第一蹠骨發作痛風的人群，其首次發作都是由於外傷磕碰導致的。所以高尿酸血癥的人群建議一定要行動慢，注意自己周邊的環境，儘量減少自己受到外傷的機會。

第六，堅持運動。建議高尿酸血癥的人群，可以適度的通過運動來降低尿酸。以慢跑和快走為佳，儘量不要做大量出汗的競技性運動，因為容易導致尿酸的波動，誘發痛風發作。

以上就是對您問題的解答，無論男女尿酸達到600umol/l都是一個比較高的值，請一定注意自己的飲食、堅持運動、大量喝水、注意避免誘發痛風發作的因素，儘快將血尿酸控制在一個合理的範圍內。如果您還有其他的疑惑，可以私信我或者在下方留言，大家共同探討。

我是堅持用簡單語言解釋複雜疾病知識的謝新輝，碼字不易，如果您贊同我的觀點，請幫忙點個關注或點個贊吧，謝謝了！

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尿酸過高的影響：

尿酸過高最大的影響就是很容易引發痛風，同時高尿酸血癥也是高血壓、痛風性關節炎、痛風性腎病的獨立風險因素，進而導致心腦血管疾病、糖尿病等風險提高，建議引起重視，不要放任不管。

尿酸升高的主要原因：

○外源性嘌呤食物攝入過多，如海鮮、動物內臟等。○內源性嘌呤合成增加，如內分泌紊亂、肥胖等。○內源性嘌呤代謝增加或紊亂，如高蛋白飲食、酗酒等。○腎臟嘌呤排洩異常，如腎臟功能異常或疾病。

建議：

1、尿酸升高較多時，首先建議就醫諮詢，必要時應該使用降酸藥來控制尿酸水平，目的是為了降低由高尿酸引發的一系列其他疾病或問題。及早干預，及早治療，及早控制風險和危害。

2、飲食注意控制這幾類食物的攝入，避免外源性嘌呤攝入過高或嘌呤代謝增加。

• 動物內臟及部分魚類。（具體我之前回答的問題中有食物嘌呤含量表，可以參考）
• 高糖食物。（甜飲料、糖、甜品、含糖過高的水果等）
• 部分調味料。（雞精、蠔油、魚子醬、濃縮雞汁等嘌呤含量高的調味品）
• 酒精。酒精會影響嘌呤正常代謝。
• 部分豆類。（黃豆、幹豆類等）
• 高蛋白食物。高蛋白飲食會引起內源性嘌呤合成增加，可以適量食用瘦肉（100g/日、蛋類（1個）、奶類（250克），但不宜過多。

4、多喝水，多喝水，一定要多喝水，水會幫助尿酸隨尿排出，所以尿酸高的朋友每日飲水量建議2000毫升以上，以白開水為宜。

總結：

尿酸升高，在提醒我們健康狀況出現的一定的問題，我們需要重視起來，糾正不良習慣及促因，配合醫生合理降酸，把風險降到最低，也許飲食控制很難堅持，到時為了健康，我們還是需要堅持。

謝謝閱讀，希望對您有所幫助。

關鍵字: 女性 高尿酸 健康