肝脏是人体最重要的器官之一，它可以帮人体分解毒素、可以造血、调节血液中的物质浓度等等。如果肝脏受损，影响的是全身的健康。因此，维持肝脏的健康非常重要，如果你有这4个症状出现，说明你大半的肝脏已经坏掉了。
1、体重急剧下降
体重急剧下降是很多癌症的典型表现。如果突然出现消瘦，体重下降的表现。就要担心是重大疾病了。如果在三到六个月内，没有刻意的节食减肥，体重突然急剧下降，原因不明，要但考虑是不是肝癌，或者其他肿瘤。因为肝脏肿瘤会影响到消化，导致人的消化出现问题，引起消瘦。
2、肝区疼痛
肝脏跨越了人体大部分腹腔，形状就像个到三角形。肝的一段就在右上腹区域。因为肝组织有很多神经感受器，所以肝脏出现炎症，会引发疼痛感。如果肝脏有肿瘤，还会牵扯到肝包膜，引发拉扯性的疼痛，钝痛，刺痛等等。如果肝区持续疼痛，那一般是肝脏出现了病症。需要及时检查治疗。
3、情绪不佳
中医认为肝脏的好坏会影响到人的脾气，一般来说，肝脏不好的人容易心烦气乱，常常会无缘无故的乱发脾气。还容易使肝火郁结，导致头晕胀痛。
4、口臭
口腔是呼吸、消化系统的共同通道，因此诱发口腔异味的原因非常多。胃肠道疾病、肝病、肾炎和心脏病等都可以引起口臭。而其中，肝病引起的口臭尤其特别，它的味道是腐臭味，程度尤其严重，这也说明你的大半肝脏是坏掉，要腐烂了的。
那么，肝不好的人群该如何保肝护肝呢？
①不熬夜规律作息
②多吃养肝护肝的食物。中医建议，日常坚持喝葛根、枸杞、荞麦、蜂蜜等制成的葛根枸杞发酵/液。含有的维生素、植物营养素、黄酮类化合物等活性有机成分，可以活化细胞、解毒排毒、增强肝免疫力、修复受损肝脏，并能辅助调理肝病，降低癌变的风险。
③多多运动每天保持适量运动，并根据个人的肝功能的不同情况逐渐控制运动量。
④保持正常体重，体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高
⑤按太冲穴盘腿端坐，用左手拇指按右脚太冲穴（脚背第一、二趾骨之间），沿骨缝的间隙按压并前后滑动，做20次。然后用右手按压左脚大敦穴，手法同前。
⑥平静心态，肝脏主情志，生气发怒时，会导致肝脏气血瘀滞，产生肝疾。
肝的问题是人体的一个核心问题，肝的功能加强了，人体的解毒功能、消化功能、造血功能就会显著提高，所以，我们一定要保护好肝脏。
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