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大家好，我是小蔡

不工作的時候會心慌嗎？

何止心慌啊！沒有收入或者收入沒有達到預計的樣子我都會心慌，甚至焦慮，煩躁。

本人比較叛逆高中有段時間休學了，一開始很開心不用上課，整體只有在家玩電腦就好了，當時有2個月真的就算起床玩電腦然後睡覺，但是過來一段時間之後，你就會發現你完全玩不下去，甚至看到電腦還會想吐，晚上你會睡不著，休學了很迷茫，我承認頭一個月我過的特別開心，但是後面呢？我活著感覺人生已經失去了放心，不知道明天做什麼，以後做什麼。甚至你還會被親戚嘲笑，說這個人不好好讀書現在整天不務正業，還會那我做例子給自己小孩警告。

無所事事的日子真的很難受，尤其是去親戚家走訪，親戚問你現在在作什麼的時候，你會特別容易焦慮，甚至發脾氣，後面我逃跑了，我離開了家去外面打工，那1年的感覺真的好難受，不過我還是幸運的高中只是休學了，我參加了高考上了一個普通的大專，然後考了專升本。沒有讀書的那一年我失去了很多很多。這個世界沒有後悔藥，我能做的就是在未來不斷的去補救這些年做錯的選擇，當然那一天我不但失去了，但我也得到了，我明白了很多很多，被自己親戚當作負面榜樣的感覺真的不好受，外面上班的日子一開始也是借錢度過的，那一天我的確比起前一年的自己長大了。

人年輕不可以無所事事，休息的時候也應該努力的去提升自己。我現在不是很優秀，但是我每天都會學習。每天都會有個目標，這樣才會有或者的動力。

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我這兩年一直在做手機兼職，剛開始平臺少，一天幾塊錢，但是也可以了，每天早餐上下班坐車可以作為補充。今年後半年開始別人介紹一個平臺，也很靠譜，多的時候一天賺個150左右，100不成問題，少則也能賺個80塊，我是普通的上班族，平時也是利用閒暇時間做做，感覺還不錯，有了外快生活壓力也覺得輕鬆了很多，可以給父母多一些零用錢了。

萬象閣

如果我是個富二代或者富三代，那我可能會沒有這種感覺，可遺憾的事我們是個普通的百姓。

說實話工作真的挺累的，起的比雞早睡得比狗晚，很多時候都在埋怨生活的不易，上班的艱辛。

可是那天真的停下來幾天，就渾身不自在，說實話也挺心慌的，或許那是因為沒有工作，整個人都感覺缺少點什麼，說白點只是缺乏安全感。

我們工作的生活過得特別充實，我們在埋怨工作辛苦，老闆苛刻的同時卻享受著拿著工資的滿足感。

有了工作首先可以填飽肚子；

有了工作並且努力那可以過自己想要的生活買自己喜歡的東西；

有了工作且為它拼命，可能未來都一路順風順水。

現在的我們都是在拼命的路上，所以這種心慌的感覺特別濃烈。我們怕的是停下來會很難找回那種拼命工作的熱情。

我在說著你的故事

在國慶長假休息到第三天到時候，我就不想再上班了。之後四天呢，一直在想如何不上班。

在目前這個份工作之前，不能說是跳槽，而是失業，公司倒閉裁員那種。當時，什麼也沒想找個上五險一金的工作，兼職攝影師，天天在家睡覺，然後出去玩，不要太爽了。這個兩端狀態都持續了，半年以上。之後就是會思考，發現社交圈太小，見識也有限，於是又開始投簡歷，拖關係找工作。

“如果不上班，我拿什麼養活自己？”是我一直在思考的問題。危機感時不時的會冒出來，那就是——未來如果有一天體制不再安穩，我是否有能力養活自己，養活家人。

換一個思路，我通過什麼方法可以輕鬆持續保證我和我家的生活。

畢業後，我們懷著無限夢想進行這美好社會，結果發現社會比別人嘴裡說的不要殘酷。每天工作不說，得到的薪酬卻不如人意。每月都等待著能快點到發工資的日子，發了工資整個人就容光煥發，走到大街上步伐都有點六親不認。在隨後的幾天，想吃的就吃，想買的就買，整個暴發戶的心態；可是慢慢的發現錢越來越少，就開始勒緊褲腰帶過日子，省吃儉用起來；可就是這樣到了發工資前的幾天還得借錢度日…

事業是個長期的過程：你愛它，你擁有它。事業發展需要資本原始積累，職業能夠積累原始資金、人脈、能力。認真投入職業發展中，做好一名僱員，才能在開拓事業的道路上走的更遠。

所以職業跟事業是完全不衝突的，事業幫助我們在職場樹立清晰的目標並提供源源不斷的動力。

假如薪水低能力弱要想辦法打磨技能提高收入，而薪水高了也不忘記自己的事業，因為打工是用時間去換取收入的。

最重要資產還是你的時間，如果你的財富積累夠多，被動收入超過你生活所需要的固定開支，那麼恭喜，說明你財富自由了。

而事業的選擇一定要結合你的興趣，這樣做起來才能源源不斷產生動力。事業不是隻能選一個，也不是一成不變的。每個人都可以結合自身情況去挑選喜歡的事業。

亦數文化

阿胖之前，也是這樣：

• 在忙碌的工作中之後突然變得閒下來，休息一天兩天，就會覺得特別心慌。
  
• 因為總想那些比我更優秀的人，卻比我更加努力，在我休息的時候他們仍然在繼續努力工作，這樣我就會被他們不斷的超越，而不是我在不斷的超越他們。

這也導致我當有1~2天休息的時間時，我會非常的焦慮，因為沒有在工作我就沒法去提升能力。

而現在，我會主動的，在忙碌了一長段時間之後，給自己騰出1~2天，沒有工作的休息時間，並且完全也不會心慌與不踏實。

之所以阿胖前後出現了這樣大的差異，是因為：

1.休息也是工作的一個必要步驟，掌握好一定頻率的休息，才能持續工作更久，以後才會過得更好。

2.不工作仍然有休息的方法去進行自我提升，並不意味著，你不工作的時候就只能閒著去心慌。

這兩個點也是阿胖這邊回答將要分享給你的核心觀點。

一、休息也是工作的一個必要步驟

李笑來曾經說過一句話：

當你衡量一件事情，一個人的成功與失敗，不能僅僅只是看他這一小段時間做了什麼，而是要看他整個一生，甚至看他為他的後代做了什麼，在這種情況下，去衡量他的成功與失敗才是準確的。

我們來做個假設，如果你一直持續工作，這樣可以確實能夠讓你不會因為沒有工作而感到心慌。

但你能持續工作多久呢？你遲早有一天要休息，當你休息的時候，你就會感覺到心慌。

當你持續的工作一個月之後，休息的時，你可能會有一些感到心慌 。

當你持續工作了一年休息的時候，你會感覺到特別心慌。

當你持續工作了5年，在休息的時候，你可能會心慌到崩潰，然後就放棄工作了，不想再做了，那你的工作週期就只有5年，5年之後你就停止成長了。

但如果你持續工作一個月，休息一下，或者持續工作一個星期休息一下，這樣子你可以持續工作幾十年，你可以持續成長几十年。

你想想看，快速的成長5年，和穩步持續的成長几十年，哪一個你能成長的更加好一些？我想你心中一定會有答案。

所以說，休息也是工作中的一個必要步驟。

二、因為不工作而心慌，其實只是你沒有找到合適的自我提升方法

當你能夠做到一個星期休息兩天、一天，而不是持續的工作1年、5年甚至10年，你就已經成功了一半。因為你有了休息這個工作中的必要步驟。

但哪怕你知道休息是工作中的必要步驟，可能還是會有朋友，在休息的期間，感到焦慮，不踏實，基本上，原因都是因為我在休息，別人在超越我，我會感到焦慮。

這種情況下，你需要給自己的休息增加一些內容。

比如說，你可以去做閱讀這件事。

在做之前給自己一個心理暗示，因為閱讀這件事大家都知道，能夠提升自我，修養身心，並且也屬於休息的一種，而不是工作的一種。

這樣當你在休息時間增加閱讀這一項內容，能夠讓你心裡認為自己也在進行自我提升，同時也在休息，而閱讀確實能夠讓你提升自我。

你的焦慮、不踏實、心慌也會因此而減少很多。

同樣能夠起到閱讀這樣作用的事情還有很多，比如寫作，運動。

總結：不工作的時候心慌會讓我們越來越被動，我們需要明白兩點

1.休息也是工作的一個必要步驟，你有了休息，你才能夠持續工作幾十年，而你沒有休息，你只能持續工作5年，甚至更短，你就堅持不下去了，從長期來看，當然是持續工作幾十年，你會過得更好。

2.當你有了休息仍然感到焦慮的時候，你可以增加自己的一些休息內容，比如閱讀，寫作，跑運動這類事情，不僅能夠讓你進行自我提升，同時還能增加你的休息效果，讓你過得更好。

阿胖讀書

看到題主這個問題，其實我自己挺有感觸的，因為確實親身經歷了這個過程。

2016年自己在重慶做了一個自己家的項目後回來，因為一個要好的小兄弟邀請，便義無反顧的投身到了創業大軍中來了，很顯然，在沒有詳細考察過相關行業市場，沒有詳細考慮過公司的合夥制度的情況下，單憑兄弟之間的所謂情誼和一腔熱血的創業註定是無法成功的。第一次創業失敗後，也想讓自己靜下來去沉澱一下，打算還是去找個建築相關的職業工作，因為畢竟自己之前一直從事土建相關的職業，再撿起來應該不是很困難。家裡人也告訴我說如果一時半會沒有找到工作就先休息一下，畢竟之前在重慶3年一直都是自己一個人負責一個企業，家庭情況雖然不說非常好也基本可以滿足自己給自己放一小段時間的假，所以，我就邊找工作邊在家給老婆做做飯，看看書。

可以說，待在家這一兩個月是我最焦慮的兩個月。這不同於工作中的休假，對前途的迷茫和對自己的否定其實無時無刻不充斥著自己的內心。早上做好早餐送老婆出門後自己去超市買菜，回家的路上站在天橋上看下面車來車往，轉頭看看自己四周買菜的大爺大媽，這種心情，真的無法形容。和自己同齡的人都在幹嘛？他們付出一切在這個城市中打拼，職位追上自己信仰的夢想。而我，卻在這裡和大爺大媽一起買菜，別人在進步而自己故步原地的感覺其實是巨大的茫然和失落，特別是我在大家眼中是一個比他們還堅定的逐夢者，這是莫大的諷刺！那一刻，我決定無論如何我必須馬上出去工作，只有這樣你才會有機會去繼續找尋自己人生的價值，你才能告訴自己的軀殼你依然活著！

現在想來，其實並不是自己能賺多少錢，也不是自己有多高的地位。說到底，是自己和社會的某種聯繫，也就是社會存在感。很多人在自己閒下來的時候就會惶恐，因為在家呆一段時間後你會發現自己在社會上存在的痕跡會慢慢被抹去，無論是信息方面還是感知方面都是一樣，我覺得至少對於我而言，這才是最痛苦的。

當然，每個人不同，作為社會一份子的我們也沒有權利去評判到底哪種生活方式是對的。只能說，某種生活方式讓你感覺特別失落的時候，我們就應該想辦法去改變它了，從一點一滴開始，慢慢的找回屬於自己的痕跡。

亦家先生

對於一個有家庭的23歲小夥我不工作的時候就覺得特別心慌，因為我需要錢去讓老婆孩子過好日子但人生也需要休息和陪伴！

不知道是不是成家比較早的原因，20歲結婚時我就許下目標：好好工作讓老婆孩子過好的生活！這也導致了近些年我總以為只有工作一天下班再帶老婆孩子去玩一天才算圓滿，無奈今年廠裡效益不好總是放假，也許是習慣了之前忙碌的生活，一放假閒在家裡就覺得心慌還有點焦慮，總覺得一天不賺錢就是在浪費時間又害怕自己閒慣了就懶了，所以每次放假我就兼職送外賣來讓自己覺得充實，但後來我才發現這種行為雖然想法好但會讓自己忽略更重要的東西！

記得那天放假我從早上就騎著電瓶車去送外賣，一直到晚上送一單經過了一個公園，看到許多父母帶著孩子玩，我想起這個時間點要是白天上班的話我也該帶老婆孩子出來玩了可現在偏偏是最忙的時候，雖然這幾天放假一直沒閒著但也沒時間和往常一樣一家三口一起出來過，我頓時覺得自己對於生活的想法太固化了，只知道搞錢卻忽對家人的陪伴，所以我又換了一種兼職不管放假還是日常都能去做就是悟空問答咯，雖然賺的不多但夠我保持積極的心態也有時間去陪家人。

其實不上班心慌對於大多數年輕人來說算是正常的心理了，只不過有了家室之後也不能一味地去壓榨時間去賺錢來慰籍這種心慌感，有時候需要讓人生歇一歇陪陪家人！

奶爸遊戲解說

拿我自己來說，沒工作我不心慌，沒收入我就要慌了。

沒工作，我就呆在家裡看看書，寫寫字，做點自己喜歡的事，但是這是在保證生活的前提下，才能這樣做。要是沒有收入，就不要這樣幹了，還是老老實實的工作，獲取收入，保證自己及家人的生活。

要是覺得心慌的話，就去工作好了，沒有必要想太多，有時工作不僅僅是獲得收入，也是為了讓自己忙起來，有事做。

其實，這種感覺我能理解，就拿我媽來說，他就是屬於那種閒不下來的，總想著幹活，你叫她不要幹，她就感覺不舒服。我不能限制她，更多的時候只能順著她，叫她不要太累就好了。

可以培養下興趣愛好，想想有沒有啥想做的，去做就好了，要不閒下來了，真的挺無聊的，不可能工作一輩子的。

以上僅代表個人觀點，不足之處敬請諒解。

htuav

這個真的會。去年年初，因為老婆生孩子了，所以回自己的城市找工作，在找工作的這段期間，由於休息的時間太長，差不多休息了一個禮拜多，然後人就開始墮落了，每天睡到自然醒，晚上不睡覺，心情煩躁。。。後面自己都覺得害怕了，趕緊找工作，上班了，人就正常了。個人感覺，人不能太懶散。

帥小野

不會。

你不工作心慌，大部分原因是因為你因為你不工作了，你沒有收入，或者說你做的行業需要業績拿提成，而你休息代表了你沒有業績就是沒有了提成，所以你很慌！

我不會是因為我哪怕不工作我也有收入。為什麼？很簡單啊，因為我做了副業啊。我開了一家成人用品店跟我這裡酒店走廊機的一個代理。所以我哪怕不工作，這個副業每天也能為我帶來幾百塊錢的收入。

所以我上班一是不想閒著，二是想多掙點錢。反之，哪怕我被辭退了，我也不至於因為失業沒有收入而焦慮。因為我的退路存在。

關鍵字: 收入 職場 何止