脾虛溼滯、腹滿便溏

中醫認為脾為後天之本，主運化，運化的含義為分為兩個方面，一是是運化食物的精微物質，就是我們現在所說的食物中的營養物質；二是指運化水溼，將吸收至人體的水液，一方面上輸於肺，利用肺的宣發肅降的功能，佈散全身，或由皮毛排除體外；一方面向下輸入腎，利用腎陽的氣化以及推動作用由小便排除體外；

如各種原因導致脾虛，如憂思傷脾或肝鬱克脾，會導致脾的運化功能降低，水溼自體內留滯於胃腸，溼性粘滯，又容易阻礙氣機運行，就可表現為腹部脹滿，同時溼性趨下，又易襲陰位，易表現為大便溏洩；這就是所謂的脾虛溼滯、腹滿便溏；

如何改善？

根據中醫七情致病以及五行生剋理論，憂思過度可傷脾，肝氣鬱結或肝火上炎，可克脾，同時根據脾的中醫習性，喜燥而惡溼，過度食入寒溼之品，亦會損傷脾氣脾陽；

因此針對“脾虛溼滯、腹滿便溏”首先要保持心情舒暢，防止因情緒不佳損傷肝脾，同時飲食應注意，少食生冷之品；

如果是單純“脾虛溼滯、腹滿便溏”，可服中藥改善，如中成藥參苓白朮散（丸），是針對此證的良藥；

醫匠

多吃點大蒜，改善腸道菌群，山藥要常吃，不建議藥療，建議食補，每天一個蘋果，晚上睡覺前喝點蜂蜜水，多運動，不吃冰涼的東西，牛蒡子可以隔天煮一次吃，你會知道排毒的暢快和被子蓋不住的艱辛

雲南高育良

脾屬燥土，主運化水溼，脾氣虛或陽虛會導致脾無法正常工作，或工作的很慢，這樣大量的水溼會滯留在身體裡邊，導致肥胖，水腫，大便粘膩，舌苔厚膩等，這是脾虛溼滯。

腹滿便溏是腹內感覺脹氣，腸鳴，大便不成型，多為脾陽虛所致，還有喜溫喜按，舌苔白，脈緩等症狀。

中醫博士臧運華

脾臟是可以通調水道的，它能將體體內的水液規律性輸布。

如果脾臟虛了水液無法正常分佈，就會導致水溼氾濫，可見於水腫，腹滿，等症狀。

就打個比喻吧：脾臟就像一個分流器，身體其他器官是連接分流器的，當分流器出現問題的時候，水就會不按正常分送，按照常規，水往地處留，因此，腹部和腸道的水就自然多了，久了之後四肢也會水腫。

不知這樣解釋是否明白？

楊大師

脾溼可分為寒溼和溼熱.其中寒溼困脾是指寒溼內盛,困阻脾陽脾失溫運,以納呆,腹脹,便溏,身重為主要表現的寒溼證候.其臨床表現為脘腹脹滿,口膩納呆,欲嘔,口淡不渴,腹痛便溏,頭身困重,或小便短少,肢體腫脹,或身目發黃,面色晦暗,或婦女白帶量多,舌體淡胖,舌苔白滑或白膩,脈濡緩或沉細.而溼熱蘊脾是指溼熱內蘊,脾溼健運,以腹脹,納呆,發熱,身重,便溏不爽為主要表現的溼熱證.其臨床表現為脘腹脹悶,噁心欲嘔,口中粘膩,口渴不多飲,便溏不爽,小便短黃,肢體困重,或身熱不揚汗出熱不解,面目發黃色鮮明,或皮膚髮癢,舌紅,苔黃膩,脈濡數或滑數。