女性健康管理1
腹泻的人会急急忙忙冲进厕所,而便秘的人就总是回避上则所,因为那是个痛苦的过程。因为肠道蠕动减慢,粪便在肠子里呆得太久,被吸收了过多的水分,粪便就会过于干结。
缺乏运动、饮食中缺乏纤维素导致大便干结等是便秘的常见原因，但是肠道息肉、肿瘤导致大便干结也是常见的。因为便秘的原因有很多，若是长期便秘者通过改善饮食方式等便秘仍没有缓解，是需要到医院进一步检查的。
纤维素(蔬菜里含量高,纤维素有刺激肠道蠕动的功能)吃得过少,就会导致大便干结。甲状腺功能低下的人也会长期出现便秘。
有的人也会由于神经调节机能故障,而出现便秘。从中枢神经的机能失调,到最常见的脊神经根炎、脊髓相关神经受压(肿瘤、骨质增生等),都是可能致病的原因。迷走神经(直接从头颈部出来到达内脏)故障,比如食道手术后损伤,除可能导致顽固的打嗝外,还会有人出现顽固性的使秘。
由于人体内的废物是应该尽快排出的,如果长期便秘,这些有毒废物会刺激直肠,诱发肠癌。
有痔疮的人也应该设法软化大便,不要因为害怕大便时引起痔疮疼痛而不解大便,让大便在直肠内呆得过久,因为那样会导致便秘,反而更使排便困难,成为习惯性的便秘。
长期便秘时要纠正不良的排便习惯,定时排便,多吃富含纤维素的食物。甲状腺功能低下应补充甲状腺素。肠道息肉、肿瘤需积极手术治疗。
长腿医生
你好，我是一名内科医生，来回答一下这个问题。在临床工作中，当我们询问病史时，往往都会问患者最近大小便情况怎么样，很多患者都会说大便较干结，经常便秘。关于便秘的情况，在平常生活中也比较常见。所以今天我们就来了解一下关于便秘的一些事情！
1.便秘的那些事。
所谓便秘是指人的排便频率减少，1周内排便次数少于2~3次，排便困难，大便干结。临床上满足以上几个情况才属于便秘。而有的正常人经常隔几天排便1次，但无排便困难，无大便干结，不能称之为便秘，所以不能以每天排便 1次作为正常排便的标准。便秘作为临床上常见的症状，其常见的原因可分为以下几种①饮食因素:现在生活很多人不喜欢吃蔬菜之类的食物，从而缺乏纤维素，又经常性的饮食不规律，喝水量少，造成粪便粘稠度增加，体积缩小，从而引起便秘。②临床上老年人便秘的情况较多，因老年人胃肠功动差，进食也偏少，平常活动也减少，缺乏运动性刺激，容易造成便秘。③常见的肠道病变，如结直肠肿瘤，炎症性病变等造成出口梗阻，而引起排便障碍。④有的精神心理因素也比较常见，如有抑郁症、焦虑等情况的患者都比较容易出现便秘。⑤全身性的疾病，如糖尿病，帕金森，脑血管疾病等也会便秘的症状。⑥长期口服一些药物也会引起，如抗抑郁药，镇痛药等。关于便秘的原因有很多，所以我们要找到造成便秘的因素，从而可以从根本上治疗处理。
2.平常生活中怎么样缓解长期便秘，需要去做检查嘛？
正如上述提到的引起便秘的原因，我们只有找到引起的原因，才能更好的来缓解便秘。（1）平常生活中，如果只是单纯的便秘，可以通过坚持参加锻炼，参加一些力所能及的运动，如散步、走路等来促进胃肠蠕动，从而加强排便。另外在平常生活中，也要多注意饮食均衡，多吃含纤维素的食物，多饮水，还可以食用一些通便的食物如香蕉等！临床上也会用一些通便的药物如开塞露、乳果糖口服液、苁蓉通便口服液等，来改善便秘症状。（2）如果通过上述的方法，仍然没有效果，或者出现腹部疼痛、有肿块、排气受阻等情况，就需要及时去医院做检查了。通常临床用的检查方法是腹部平片、钡剂灌肠！
小结:便秘是临床上常见的症状，大家不用太担心，但也要引起足够的重视，如果长期便秘，在家通过改善饮食和运动，仍然没有效果，就要及时去医院做检查，以防耽误病情！
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有点理想的住院医
长期便秘的人是痛苦的，还可能会诱发痔疮和肛裂等肛肠科疾病，便秘好发于老年人，那些运动少，吃素少的人也可能发生便秘，便秘发生的原因主要是大便中水分少，膳食纤维少和肠蠕动弱。
长期便秘的人要怎样才能缓解？需要去医院检查吗？
长期便秘的人首先要改善饮食和生活习惯。饮食方面要多吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，同时要多喝水，增加排泄物的水分。生活上要多运动，要养成每天定时排便的好习惯，也就是给肠道养成良好的生物钟。
对于便秘很严重几天都拉不出来的人群，适当服用一些缓泄药物也是必要的，常用的有开塞露、乳果糖口服液和麻仁软胶囊。如果大便疏通了要想保持不便秘就要按照上面的建议进行调整了。
普通的便秘一般不需要去医院检查，检查一般就是拍个腹部x片或CT，然后显示肠积粪。如果大便伴有脓血便或者伴有腹部包块或者不排便也不排气那么就应该及时去医院检查。
希望我的回答能给您带来帮助！喜欢就点个赞吧！
汪医生小课堂
便秘比较常见，不一定都是疾病导致的，但是导致便秘最常见的原因肠道病变。
正常人一般每天大便一次而且呈香蕉形状，如果一个礼拜大便少于三次，而且大便干燥，排出困难则属于便秘了。
的确有的人便秘正如提问中所说的哪样，长期存在，影响正常生活工作和学习。
引起便秘的非疾病原因包括进行的食物长期缺乏富含纤维素的新鲜蔬菜水果以及粗粮，生活工作节奏加快或者心理因素扰乱了正常的大便习惯，年老体弱，长期卧床或者因为年老导致腹腔肌肉和盆腔肌肉肌张力下降引起肠道蠕动减弱或者肠道推动力下降均可以导致便秘，这些原因导致的便秘通常称之为功能性便秘，比较常见，通过改变不良生活习惯饮食习惯、增加纤维素食物的摄入、增加运动等，可以改善便秘。
另外引起便秘的原因还有药物和疾病的原因，常见的能够导致便秘的药物包括镇静催眠药、含有钙和镁的保护胃黏膜的药物、硝苯地平等钙通道阻断药也可以引起便秘，所以出现便秘的时候，也需要注意排查一下是不是服药引起的，必要时则需要调整药物。
引起便秘的常见疾病包括各种原因导致的肠梗阻、肠道肿瘤、溃疡性结肠炎、痔疮、尿毒症、糖尿病及甲状腺功能低下等疾病，这些疾病除了便秘还会合并原发病的表现，所以排出了功能性便秘、药物引起的便秘，则需要警惕疾病导致的便秘，遇到这种情况及时去医院就诊，很必要，尤其是出现大便习惯改变，并合并便秘，尤其年龄超过40岁，及时就诊。
佳园道
你好，很高兴回答你的问题。
一、先去医院看一下，做个肠镜，确定一下是不是肠道疾病引起的便秘。
二、如果不是疾病引起的便秘，那么我们平时就要多喝水，多吃蔬菜、水果，适当的运动，帮助消化食物，推动粪便排出。
三、早上醒来时，先不要着急起床，平躺床上，用手从肚子上方往下推，大约两分钟就会有便意。
四、早上起床先不要吃东西，空腹喝杯温开水，便秘严重的话水里加点盐效果更佳。
我也是个长期便秘患者，这些都是我的亲身经历，希望能帮助到长期便秘的人。
平凡就是幸福
便秘主要各种因素导致的肠道内的粪便无法及时排除，所以粪便中的一些水分被肠粘膜吸收后干结，在加肠道蠕动不够，所以很容易导致便秘，便秘各个年龄阶段的人群都会出现，但是以中老年人多见，这也是这些人群主要的烦恼之处。
导致便秘的因素有很多，主要有肠道动力不足，导致蠕动减弱，长期进食一些高热量油腻的食物，进食食物中缺乏维生素物质及膳食纤维组织，长期服用一些容易导致便秘的药物，长期缺乏运动，一些精神状态不好等因素都会导致便秘的出现。
但是对于便秘长期服用药物治疗的容易导致出现药物依赖性便秘，所以要饮食控制，严重的可以加用药物治疗，平常要改善排便习惯，每天晨起按时蹲厕所，还要适当进食一些蔬菜水果及粗粮，有利于促进胃肠道蠕动及维生素物质的补充，饭后1小时适当锻炼。
但是对于顽固性便秘，要及时做检查，及时检查治疗，避免导致出现肠梗阻及肠道病变。
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小克大夫
便秘是最常见的一种疾病，而且男女老少都有发生的可能，但是一般中老年人多见，长期便秘会导致肠道出现更严重的病变，正常人大便是呈香蕉型，而且颜色呈淡黄色，质稍软，一天正常排便是一次左右，而便秘主要是大便在肠道存留时间长，大量水分被吸收后导致干结排除困难。
导致便秘的因素有很多，主要是长期进食的食物缺乏粗纤维物质，长期服用一些导致便秘的药物，缺乏运动及长期精神压力等因素导致，长期便秘会容易导致出现肠道功能紊乱、消化不良及吸收不良、肠溃疡、痔疮等。
所以对于一些间断性的便秘，适当进食一些粗纤维食物，进食一些蔬菜水果，适当运动，有利于促进胃肠道蠕动，促进排便，但是一些顽固性便秘还是需要去医院检查，用一些药物促进排便，但是避免盲目服用药物。
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全科马医生
便秘
就是大肠不蠕动
导致宿便留在肠里
时间长了宿便水份蒸干
至使宿便更难排出形成长期便秘
结论是大肠功能有问题
阳主功能
根据个人经验
只要扶阳
不超过三天大肠功能就可恢复
急治便秘中医则是用大黄+芒硝
余贯三大道至简学中医
1.年龄多大了，如果是老年人，建议多吃点易消化食物，如香蕉，火龙果等。
2.如果长期便秘还带血，建议去医院挂个消化外科做个直肠指检检查。
全科医生杨杨
便秘要多喝水，多锻炼，尤其是跳绳，长期便秘的人一般会有痔疮或者肛裂，可以多吃一些通便的食物，有些医生给便秘的患者开药会带点泻药，如果严重就要去医院检查
