小明59366272
重心指的是你身體體重向下的平衡點，即全身的重量可以通過這個點頂住。你正常情況下一般重心在兩腿之間。
但所謂的“找重心”這個很關鍵，即你在比賽回合中，都有一個“找重心”的相對靜止的瞬間，這個瞬間你的重心肯定在你的右腳上（如果是正手回球、右利手），即你能夠有一個準備回球的狀態。一旦你每次擊球都有一個這樣的狀態，表示你就能夠找到重心，回球的質量也就高一些，你的水平也就高一些。
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乒乓社交開球網
簡單來講，重心就是你身體能夠保持平衡的那個點，比如你在站立不動的狀態下，身體的重心就位於你兩腳之間。
而在乒乓球運動中，標準的預備姿勢是，兩腳開立與肩同寬，或稍寬於肩；收腹含胸，上身下壓，適當前傾，大臂自然下垂並靠近身體，小臂與大臂保持垂直。此時，你身體的重心就在兩腿之間，而為了方便於接球和還原，你的腳跟要微微抬起，重心要落在前腳掌上。
對於不同人來講，比較合適的重心高度，是在你持拍手的肘部，或者說與球網等高的位置。而且重心的位置，是隨著身體的移動不斷變化的。對於重心的掌控和把握，一定要在移動中體會。
在實際的訓練和比賽中，身體重心的變化存在於每次擊球的過程之中。在擊球的四個環節中（預判，移動，擊球，還原），預判與還原，是講究身體的相對平衡，而移動與擊球，則是要適當改變身體原有的平衡狀態，利用重心的不平衡來有效的使用技術。
換句話說，在乒乓球運動中，對身體重心的控制要滿足運動和技術兩個要求:
1,在運動過程中，要能較好的控制住身體的重心移動，隨時確保身體的平衡，避免運動本身對身體的傷害。這是對重心控制的最基礎的要求。
2,在技術上，對重心的控制和改變一定要滿足技術的需要，而這種改變，就取決於你在重心移動的同時，對技術的掌握和熟練程度。換言之，一個優秀的乒乓球運動員，其控制重心的水平與技術的熟練之間應該能夠相互匹配。
以上回答，希望對你有所幫助。
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楚澤平
乒乓球技術動作中的重心是指什麼？該怎麼找重心？從提問者的兩個問題來看，提問者不再是一個初學者了，擺脫了照貓畫虎的階段，進入瓶頸期了。
外在的技術動作學差不多了，下面就該學原理了。這也是很多球友到達瓶頸期後，沒有辦法突破的原因。
這個原理在小的時候已經學過了，就是離心力原理。重心就是離心力原理中的圓點。外在的動作很多優秀的創作人已經回答了。例如兩腳開立，腿彎曲，身體前傾，力量放在前腳掌上，這時重心在人中向下延長線的兩腿中間。
想了解更多乒乓球技術原理，記住下面圖片的名字，關注並私聊我。
槓精學體育
重心就是自己身體的全部重量的支撐點！乒乓球的重心交換在體育運動中的運用是很隱蔽的，而且不是很明顯，最常見的比如短跑，那就是雙腿快速的交換重心，還有體操運動員翻跟頭，那都是快速的交換重心，翻跟頭時是快速的將重心從腿移至手，再快速的從手移至腿！交替往復！還有扔鉛球，鐵餅，都是將自身身體重量從某個點快速轉移到另外一個點，而產生的爆發力！
