幸福就在轉角5
正榮
親近的人去世，那種撕心裂肺的傷痛，沒有經歷過的人絕對不會理解。 我有一個朋友，她的未婚夫因為意外在海外去世，她的傷痛我親眼目睹了，也深深體會到了她的堅強與內心的強大。 而在這，我就引用了她是如何走出傷痛：
方法（1）盡情的放聲大哭：
人的情緒都是有共通性的，例如當你把負面情緒困在內心而去故作堅強時，這種壓抑方式對你的情緒一點幫助也沒有，甚至一點小事就足以把你的情緒帶到最低點。
所以，當我們想哭就盡情地去哭吧！ 讓負面情緒隨著眼淚去掉光光吧！ 眼睛哭到累了，自然就想睡了，醒來後告訴自己：
我很堅強，我真的很堅強，我可以戰勝所有事情，我愛自己也愛家人，我不能讓愛我的人擔心，我要堅強地活著。
* 這裡利用了心理學角度的自我暗示
方法（2）報讀感興趣的課程：
當一個人專注做自己喜歡事情的時候可以順利地轉移注意力，讓傷感的情緒得以援和。喜歡畫畫就去報個繪畫班、喜歡音樂可以報讀某種樂器的課程、喜歡美食可以學學下廚讓廚藝更精進。
能忙的就去忙，不要讓腦袋有想起負面事情的空間。
方法（3）把能引起思念的東西都塵封起來：
所謂睹物思人，當你看著你跟他的定情信物、充滿各種回憶的照片時，你還能有自信不去傷心流淚嗎？ 先把這些意義深重的物件都收藏起來，去渡過這情感上最艱難的時期。
方法（4）轉換生活環境：
同一個天空、同一個地方、同一個環境，自然就有著相似的回憶。 你跟老公共同遊歷過的地方、那間你們最喜愛的餐廳、那個你們就算宅一起也是幸福滿滿的家，所有一樣的點點滴滴，可是已經物是人非。 轉換一個新的環境、從最基本的日常開始去慢慢習慣沒有老公的生活。
一天一天過去了，當你習慣了、接受了老公已離你而去的時候，你就會發現你不再傷痛也不再孤單了，因為你老公已活在你的回憶中、你的內心中，陪著你，永永遠遠。
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凱伊
身同感受。
這也是沒有辦法的事啊。
當或父母或伴侶先我們離開世界的時候，留給我們的是無盡的哀思和空蕩蕩的家。
家是應該溫暖的。
家是應該有燈光的。
我曾經有過很長一段時間一個人孤零零的。總希望回到家的時候，從樓下望上去，家裡的燈是亮的。
但事與願違。特別到了冬天，屋子是冰冷的，一絲溫度都沒有。天又黑得早。 每天下班都不敢回家，因為沒有人在家裡等我。
那種冰冷，那種黑暗，那種孤寂，沒有經歷過的人是很難想象的。
但是，日子得過下去啊。
所以我每天上班離家前，就打開客廳的燈，這樣，當我下班的時候，我可以從樓下看到家裡是亮堂的。(請不要指責我浪費能源，不環保。)
我又從動保協會領養了一隻小流浪狗，給它一個家。這樣家裡就有它在等我了，我也不再孤零零了。
有了狗狗之後，每天就會和它多說很多話，它對我的愛洋溢在它的笑臉上和它使勁甩動的尾巴上。
真的很療愈。
您可以試試把注意力轉移到您有興趣的方面，做您喜歡做的事情，豐富起自己的生活內容。這樣隨著時間的流逝，心情就會平復下來。
祝福您，早些走出陰霾，尋找自己的生活。
雲狼家的矮腳馬
這個我很有發言權，因為我也是喪偶的。我老公去年六月腦梗走了，我當時傷心的想和她去了，後來在親戚朋友和女兒的欠說下我也慢慢想通了，唉，女兒上班我幫她帶小孩，就是感覺心裡空嘮嘮的，在我心裡面連個說話的人都沒有。反正是真的很孤獨寂寞的。不過麼還是要堅強。你下班找事做，慢慢從悲痛中走出來。有事做，你心裡就不感到空嘮嘮的。還有和兒女住一起下班有個說話的人。
荷塘月色127071991
老公去世了，下班回到家總感覺家裡空落落，很傷心怎麼辦？
是的，你肯定很傷心，家裡到處都是你老公的身影，他用過的你熟悉東西，你們在一起時的歡聲笑語，甚至你們原來的爭吵，都是那麼值得回味。
可這所有的一切，都永遠回不來了，現實就是這麼殘酷。失去自己最愛的人，傷心是難免的，特別是曾經和自己相濡以沫的愛人。
但你不能一直沉溺於傷悲之中，畢竟活著的人，還要繼續生活。
一、你要學著改變自己的心境，接受你老公去世的事實，讓自己生活的更好。
比如你回到家裡，給自己準備精緻晚餐，給自己買一束鮮花，精心點綴自己的房間，這些都會讓你開心。
你不必刻意迴避你老公去世的事實，而是把老公裝在心上，你所做的這一切，是和你老公一起做的，一起快樂。
二、有自己的愛好，比如看電視劇、電影、綜藝節目，聽自己喜歡的音樂，都可以讓自己放下傷心難過。
也可以多看自己喜歡的書，沉浸於書的世界。學著做一些筆記，寫出自己的心得，都可以讓自己心靜下來，度過漫漫長夜。
三、平時有時間經常走出去，結伴旅行，參加健身運動，結交一些志趣相投的朋友，和他們多談談心，驅散心中鬱悶心傷。
總之，為了自己的身體健康，活的更好，才是對愛你的人最好的安慰。
你老公更希望看到一個充滿活力，快樂的你！
抱抱，好好愛自己，照顧好自己！
墨荷話情感
一個和朝夕相處，感情深厚的人突然離世，換誰都會一時間無法接受的。
兩個人生活在一起久了，慢慢都習慣了彼此的存在，何況是長久生活在一起的習慣。
當這種習慣突然改變，短時間內是很難承受這種孤獨的感覺的。
當愛一個到了某一種極限、靈魂和大腦完全支配了你的行動。在一起的時候感覺不深，當一但有一方不在了，這種感覺就會特別深刻。如果說想走出悲痛中，其實是在於你有多愛他。愛一個人不是要為他生為他死。而是要為你們的幸福著想。既然愛一個人到了某個境界，那麼悲痛也將到達另一個境界。說盡量忘記這些讓自己堅強的走下去，不可能。因為他是你的命運。請不要哭泣或者給他帶去沉痛的悲傷。這樣你們未來面對的不是享福而是悲痛的記憶。為何人在命運面前都必須坦然接受。只有接受才能走出陰影。這樣他在另一個地方也會幸福的看著你。我想，這也是他所希望的。畢竟你們曾經都是深愛對方的人。 希望你能多和朋友聚聚，讓快樂的時光帶走你悲痛的心情。
時間是最好治癒痛苦的良藥，所以，請勇敢的活下去，帶著他留給你的愛，活的更好更精彩！
話說芸芸眾生活
人天生就是社會性的動物，所以不願忍受孤單而要找一個伴侶共同生活相伴！人生三大悲劇，幼年喪父，中年喪妻（夫），老年喪子，看來落到你身上一大悲劇了！常言道：“夫妻本是同林鳥，大限來時各東西”！人生無常，夫妻不可能永遠相伴的，由此我們可以體悟到人生的本質就是苦、空、無常的，正所謂“好花不常開，好景不長在”！所以我們對人生有一個清醒的認識，人生本來就是這樣，見證和經歷的喪親之切膚之痛的人都有深刻的體驗的！那究竟該如何面對呢？只有信佛皈依之人才能對人生和宇宙的本質有一個更清醒的認識，不僅知道如何解脫當前的精神鬱悶，更知道如何永遠脫離六道輪迴生死苦海，趨向一個沒有生老病死之苦、只有樂沒有苦的無限美好殊勝莊嚴的西方極樂世界，並能讓自己這一世和生生世世的父母、師長、六親眷屬都會因為你而永遠脫離六道輪迴生死苦海，跟你一樣從六道特別是三惡道往生到西方極樂世界不退成佛！
一默如雷也
你好，抱抱你！請節哀，也請保重自己的身體。
生老病死每個人都會經歷，誰都逃不過。走的人已經走了，活著的人還要好好活著。
所以，請好好生活，努力生活，我相信你老公也會希望你能過得開心，過得幸福。
我知道我說的這些話可能太蒼白無力，彌補不了你內心的傷痛，總得需要你自己看開了，自己走出來。
你下班後，可以轉移下自己注意力，不要總窩在家裡，很容易睹物思人，陷入悲傷情緒裡。可以走出家門，多和朋友家人聊聊天排解下悲傷。哪怕自己去公園轉一轉，看看風景也是好的。也可以去菜市場轉轉。攤販的吆喝聲，討價還價聲，各種肉食魚蝦蔬菜水果……滿滿的都是煙火氣息。好多人說，當生活太累，撐不下去時，就去菜市場轉轉，很有效。
自己努力調整情緒，為了愛你的人，你愛的人好好生活。剩下的就交給時間吧！
祝你幸福！
我是念安呀
親人離去會很傷心。用這幾招把傷心的情緒帶走。
一、知道生與死的意義。個人的理解是：每個生命都是帶著自己靈魂的功課來的，通過生命，通過日常來完成答卷。答卷完成了，靈魂就走了。沒有完成的人，繼續好好生活，努力完成自己的課題。有了自己的生死觀，可以看淡一些死亡與別離。
二、回憶和老公在一起的點滴恩愛，把那份美好打包存在心裡。搞個儀式，和他再次說再見吧。
三、完成他想完成的事情，作為對他的紀念。
四、想想你想成為怎樣的人，快樂的女人？慈祥的母親？有愛的朋友？努力去做，去達成。
五、有緣的話，不拒絕再組家庭。無緣的話，一個人也能照顧好自己的身體和心情。
六、還傷心的話，就給老公寫信，把所有的心酸與委屈說給他聽，寫完燒了寄給他看。寫完說完，就翻篇，別讓負面情緒一起和你過夜。
七、多和親人，朋友在一起，讓他們幫助你度過難關。
嚴琳
逝去的人已經不能感知痛苦。痛苦的是活著的人。
首先，你要明白一切已經發生，無法挽回。倘若真的有靈魂存在，他一定不希望你不快樂。
之後，積極的去尋找下一段愛情。因為我相信你老公對你的愛，一定會有一個人來延續，這會是你老公對你愛的最好方式。
最後。把你們之間的一切放入回憶。積極樂觀的生活。這就是對你老公最好的安慰。
