二胎寶媽生娃3年，依然挺著“大肚子”，醫生：6成以上媽媽有這病
現在都講究男女平等，那是因為女人有時真的比男人顯得更加偉大。首先，女人要歷經9個多月將孩子孕育下來，生完孩子之後不僅要忙著餵養孩子，還要將孩子帶大，更重要的是要面對自己身材走形無法恢復的痛苦。
人到中年的王女士擁有兩個孩子，她生下第1個孩子之後便開放了二胎政策。思量再三，她決定再生一個孩子，讓兩人同時成長，也算是做個伴。
可在生下二胎之後，王女士的身材有了明顯的變化，懷孕期間她的體重一度到了170斤，生完之後迅速降到了140斤，可並未像懷第1個孩子一樣，生完孩子肚子就慢慢的恢復平整。
這次無論怎麼健身，肚子都顯得越來越大，在外人看來，她就好像仍然在孕期一樣，不止一個人把她當做孕婦對待。感覺自己這種情況不太正常，王女士便來到了醫院檢查。醫生表示，這是屬於腹直肌分離，看起來像大肚子一樣，而且60%以上的女人，生完孩子後都會患上這樣的疾病。
王女士生完二胎肚子卻無法恢復，一直被此困擾，後來才得知這屬於產後腹直肌分離。那麼，產後腹直肌分離究竟是一種怎樣的疾病呢？
女人在妊娠期間，隨著孩子的增長，子宮也會慢慢的向兩邊延伸，這才會讓肚子變得大起來。而在生完孩子之後，肚子便會逐漸恢復，與此同時，腹直肌也會向中線靠攏，最多一年的時間就能恢復如初。可有一些女性在懷孕期間出現了腹壁薄弱，或是胎兒過大以及羊水過多等情況，就導致產後半年，腹直肌仍然不能夠回到以前的位置上。從外觀上來看，就彷彿仍然在受孕一般，我們把這樣的情況稱作腹直肌分離。
腹直肌分離會帶給女人怎樣的影響呢？
首先表現在體型被破壞的方面，就像王女士一樣。生完孩子之後，腹部沒有明顯變小，反而是越來越大，令人誤會其還未生下孩子，這就是在體型上的表現。除此之外，腹直肌分離很可能會讓女人出現腰間盤突出以及經常腰痛等問題，嚴重者則可能會影響孕婦日常生活，甚至是臟器脫垂，都是比較常見的。
對待這樣的情況，女人該如何矯正呢？
第一， 注意健身的方式方法。
當女人出現腹直肌分離時，通常不能進行仰臥起坐等不正確的鍛鍊方法，不僅不會對已經變形的身材進行改善，反而會加重腹直肌分離的狀況。使腹直肌持續向兩側分離，最終變得像彈簧一樣失去彈性，無法恢復原樣。
第二， 注意飲食。
許多女人在生完孩子之後都會大補，不僅是為了讓身體好，也是為了下奶。可在孩子斷奶之後，自己卻變得肥胖起來，這時要及時減肥瘦身才好，既是為了保證自己的身體健康，也是為了要讓腹直肌分離的病症得到緩解和治癒。因為許多女人產後出現這種情況，大多和自己臃腫的身材有關，適當性的減肥，是可以起到促進自愈效果的。
雖說，大部分女人生完孩子之後體型都會改變，可若是肚子始終只大不小，也會帶來生活上的不便。因此在剛發現時要先做全面的檢查，再根據不同的體質和形成原因，制定正確的治療方案。
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