首先 什么是慢性肾脏病？
肾损害（蛋白尿、血尿、解剖异常）＞3个月，
或者 肾小球滤过率＜60ml/（min.1.73m2）＞3个月，
上述两项，符合其中任何一项，就能称为慢性肾脏病。
其次 哪些因素可能引起慢性肾脏病？
常见的因素有 高血压 糖尿病 肾小球肾炎 其他
可见，高血压能引起慢性肾脏病，换句话说，一个长期患有高血压的人，可能某天就又多患一个病——慢性肾脏病。然而反过来，慢性肾脏病又能通过各种机制，导致高血压，也就是说，一个既往没有高血压的人，如果患了慢性肾脏病，可能某天就多出了高血压。
高血压和慢性肾脏病，两者互为因果，互相一起搞事情。
无论是慢性肾脏病还是高血压，都不是“善茬”，两者一起对健康危害极大
所以，要切断慢性肾脏病合并高血压（无论谁先谁后）对健康的损害，对高血压的控制尤其重要。病友们需要知晓
1.严格控制血压，是延缓肾病进展，预防心血管事件的关键
2.与普通高血压患者相比，慢性肾脏病患者的血压控制要求更严格
普通高血压患者血压控制＜140/90mmHg，而肾病患者的血压要求控制＜ 130/80 mmHg
高血压的控制包括服用降压药和改善生活方式两个方面。降压药的使用及调整应该交给专业医生指导，而患者应知晓的是除了服用降压药，自己还可以做些什么？
1.健康的生活方式
健康生活方式包括：控制体重与减肥；少吃盐，少吃糖，少吃油，限制饮酒，提倡戒烟；增加及适量保持有氧运动；规律作息，避免熬夜。
2.坚持血压的测量
3.清晨不要剧烈活动，并保持心情的舒畅
慢性肾脏病与高血压的治疗都需要医护与患者两方面共同努力，只有“预防”与“治疗”两手抓，才能减轻疾病对健康的威胁，创建美好生活。
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