現代人的生活和工作越來越多是坐著，一天坐的時間短則7-8 小時，長則十幾小時。人們的運動量大為減少，各種疾病都有增多。
那麼，久坐是不是會導致男性不育呢？
我們來看看科學研究：哈佛大學公共衛生學院（HSPH）的研究人員發現，長時間坐著看電視的健康年輕男性，比經常從事體力活動的健康年輕男性精子數量要低。他們的研究報告今天發表於《英國運動醫學》（BritishJournalofSportsMedicine）網站。研究人員表示，在過去的幾十年中，精子質量似乎有所退化，但具體原因不明。
“我們對生活方式可能會通過什麼方式影響精液質量和男性生育力這方面瞭解很少。
因此，確定了兩個可能對精子數量有這麼大影響的修正因子真是讓人激動。”論文的主要作者、哈佛大學公共衛生學院的博士生奧黛麗·加斯金斯（AudreyGaskins）說。
加斯金斯和她的同事分析了189名年齡在18-22歲的年輕男子精液的質量。他們都是2009年參與羅切斯特年輕男子研究（RochesterYoungMen'sStudy）的羅切斯特大學學生。研究人員詢問了參與者體力活動的水平和看電視的習慣，以及可能會影響精子質量的健康問題，如飲食習慣、壓力水平和是否吸菸。
結果表明，每週看電視超過20小時的男性，他們的精子數量比那些幾乎不看電視的低44%。每週進行15小時或更長時間的中度至劇烈運動的男性，他們的精子數量比每週鍛鍊時間低於5小時的高出73％。精子的活力、形狀以及樣本精液體積並沒有受影響。研究結果確實表明，積極運動可能會對提升精子質量有幫助。
我們知道，產生精子的睪丸位於陰囊內，正常情況下比體溫低2-3 度才是有利於精子發生。所以陰囊會在體外溫度升高時下降以便散熱，而外界溫度過低時，陰囊會收縮使睪丸上提以保暖。久坐可能不利於陰囊散熱可能是影響精子產生的重要原因之一。
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