一把體溫槍，一頂小紅帽，一個紅袖箍，站在社區大門前，我是社區工作者，我是京城小洋，我奉獻，我自豪，我驕傲。
2020年3月6日，今天星期五，週末的開端，可惜跟京城小洋沒什麼關係，因為週末要繼續值班，守護社區，連軸轉，不怕苦，不怕累，只希望社區裡的你們都平安無事，因為“守土有責，守土擔責，守土盡責”！
今天晚上下班回到家，京城小洋又發愁了，愁什麼？愁晚上吃什麼！太累不想做飯，可是肚子又咕咕叫，那還是老規矩，簡單便捷可口的飯菜吧。既然現在工作都不分白天黑夜，那今天的晚飯就做個早餐吧！
下面召喚一下冰箱裡的食材吧：
前幾天在大X發下單的吐司麵包，720克9塊多錢，真是便宜。
飲品，老北京脫脂牛奶，這品牌的牛奶叫老北京沒毛病，北京自己的品牌，從小喝到大，話說，大家喝過老北京鮮牛奶嗎，超市2塊2一袋的那種，那個奶是真香，熱完以後漂著一層奶皮。
火腿腸，這東西現在可是稀罕物，這麼一袋要20塊錢，我是真不捨得吃，誰叫我們社區工作者收入低呢，大家想知道社區工作者收入多少麼，看看留言問的多不多。
兩個雞蛋，放在手裡可以盤一會兒。
好了，所有食材跟大家見個面吧，生菜最近也是很難買，買了得有一個月才買到，一會就讓這些食材合體啦。
打開抽菸機，記得提前打開窗戶，否則屋裡就會產生負壓，把下水道的味道都抽出來了。
開火，倒油，我感覺我油倒多了。
打入兩個雞蛋，下雞蛋的時候，京城小洋被油崩到了，真是好心塞。
雞蛋兄弟，給你們翻個面吧。
還好在撒芝麻的時候想起來，忘記撒鹽了，加入毛毛鹽。
雞蛋出鍋了，開始煎一下火腿腸，2根60克的火腿腸，中間切一半，再一分為二。
吐司麵包塗上千島醬，放上兩片生菜，不過今天這個生菜不怎麼好吃，感覺特別厚而且還不爽。
大家看了一半，是不是又猜出來京城小洋做的是什麼了，現在給這些吃的組合在一起吧。
藉著吧檯上的綠蘿做背景，拍一張完成圖。
晚餐的早飯上桌了，對了，今天京城小洋吃的是三明治，不過我沒從中間切開，還是大口吃吧。大的三明治我自己吃，小的就叫它二明治吧，給媳婦吃。
大家看到了，京城小洋沒有說假話，我的晚餐就是早飯—三明治、牛奶。這頓飯簡簡單單，又不失營養搭配，既能節約時間，又能吃的飽，這就像我們正常時期的生活，我們覺得她很平淡，但是她卻能讓我們感到安全、滿足。疫情過後，希望大家都能夠珍惜國家為我們創造的穩定、和諧的生活環境，一起為國家的偉大復興奉獻出自己的一份微薄的力量！
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