要了解擺脫扼喉的自衛術，首先大家要知道，民族不同扼喉方法也不同。確實，日本人一般是從正面卡住脖子，而在歐美，一般是從背後鎖喉，使人窒息。
1983年，在東京衫並區發生了一起空中小姐被殺案件，被害者是英國海外航空公司的職員。其作案方法就是採用歐英式的鎖喉扼殺法。嫌疑犯是個比利時神父，由於出於政治上的考慮，讓他離開了日本，從而使這一案件永遠成為一個謎。但根據作案方法分析，完全可以認定是外國人乾的犯罪行為。
首先讓我們來看一看從日本式卡喉扼殺法中脫身的方法(見圖12)。
對方壓在自己身上時，一般總是騎在腹部上。如果還未被卡住脖子，可以採用抓敵人襠部等方法。如已被對方用雙手卡住，應把自己的雙手插入對方雙手裡側，把胳膊向裡擠至時關節處(圖12-2)，然後用力外撐。雙手插入時不要握拳，手指展開會更容易些(圖12-3)。
如果對方極力防止你雙手插入，身體必然前傾，此時應看準機會用額頭撞擊敵人面部。敵人受到攻擊一鬆勁，趁機把對方掀翻(圖12-4)，迅速實施反擊。此時不要在乎該使用什麼手段，應隨心所欲地狠狠收拾對方。
下面再來介紹如何對付歐美式的鎖喉扼殺法(見圖13)
首先不能驚慌失措。應先把喉結部位轉到對方肘內側拐彎處。以免被窒息。然後迅速轉入反擊。首先用腳跟踢踹敵人，然後使用肘擊、抓襠等方法。應根據情況隨機應變。
從後方攻擊的缺陷是與對手接觸太緊密。所以遭到背後攻擊時，應反過來，利用這一點，充分使用一切可以使用的手段。
如果對手是長髮，可以揪住其頭髮使勁撕扯，對方一鬆懈，便一鼓作氣把對手擊倒。如能抓住對手耳朵，應揪住不放，使勁擰扯。如對方繫著領帶，可以抓住長的或短的任何一頭用力下拉，就會勒緊敵人的脖子，形勢就會發生逆轉。這時勝敗就全看你如何動作了。應抓住領帶下拉，對方頭部必然前傾，使用小拳猛擊敵人耳後部。對手倒下後，為保險起見，要用腳尖向敵人肋骨或側腹再加上一腳。
抓住敗人耳朵猛往下拉也十分有效。人的耳朵非常容易撕裂，所以敵人會忍受不住突然的疼痛而披拉倒。人的耳朵如果被刀子割了口子，便會很容易地撕扯下來。老撾的山地苗族，經常把所擊斃敵人的右耳朵割下來，用來表示自己的戰果。
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