暗藏鋒銳

你得找好了下家再辭啊，受氣是你自身的原因，你以為現在單位還需要多少職工嗎？有資本支持有技術，模塊化外包！你知道剛上市的京滬高鐵公司幾個人嗎？

小溪嘩嘩的流淌

你的這段經歷，與我當年的遭遇，頗有相似之處。

上個世紀90年代，我在一建築分公司當安全科長，當時有一個工程，主體施工要拆除挑簷支模用的鋼模板，為了施工安全，頭一天，特意召開安全交底會，當時參加會議的有在現場蹲點的黨支部書記，項目經理，項目安全員，架子工班長，木工班長，由我主持會議。

會上對拆模工作做了安全交底：

1.拆模前，為了木工拆模安全，由架孑工在大簷下邊支一圈平網。

2.平網沒搭設好時，木工不得上去拆模。

3.拆下的模板不準向地面扔，應傳入室內，用門架統一下運。

4.拆模前，在地面拉好警戒線，並設專人看護，禁止無關人員入內。

安全交底後，架子工班長，木工班長，項目經理，項目安全員分別在安全交底書上籤了自己的名字。

我和項目經理住一個小區，擔心施工的事，第二天早上6點多鐘，就從家裡出發，騎摩托車，很快就到了工地。

就見工地人聲嘈雜，亂成一片，到近前一看，出事了，一個工人滿身是血倒在地上。

我看情況不好，馬上掛120要救護車，乾等不來，這令我很著急，就讓工人去馬路上攔出租車，連著3、4輛車，都怕髒了車，沒有停。

我立刻讓幾名工人手拉手橫在馬路上，終於攔了兩輛車，送往陸軍總院。

經過3個多小時的搶救，受傷的工人轉危為安，搶救醫生說，"幸虧來的及時，再晚來10分鐘，這個人就沒救了。“我問醫生，工人傷勢如何。醫生說“鎖骨骨折，肋骨也有5、6處骨折，另外，脾破裂，腹腔內大量積血。”醫生還讓儘快拿2萬塊錢的住院押金，我立刻給分公司經理打電話，將情況做了彙報，並要立刻送2萬塊錢到醫院。

這是一起重傷事故，事後到現場調查，發現工人為搶進度，架子工、木工均沒按安全交底操作。

在分公司生產會上，我將事故的前因後果，做了詳細彙報。

我剛彙報完、蹲點的支部書記，就說我是黨員不合格，幹部不稱職。

在會上為了照顧他的面子，我沒有爭辯。

書記就因為架子班長是全國勞模，不敢得罪，卻岡顧事實，把責任往我上推。

我嚥不下這口氣，會後，我找書記理論，他卻以去公司開會為由躲了。

我再三合計，心裡不是滋味，會也開了，安全交底也做了，名字也簽了，書記當時也在場。

如果不是我早到現場，積極採取搶救措施，這個工人，能不能活都不好說。

該我做的，我做了，不該我做的，我也做了，就這樣還不合格，不稱職。

想來想去，我就寫了辭職報告，交給經理，告訴他，安全科長我不當了，讓他另外找人，說完，我轉身離開辦公室。

面對領導處事不公，讓我寒心，我連憋氣帶窩火，胃潰瘍發作了，就到公司衛生院住院治療，這一住就是一個月，從此再沒回分公司。

後來我到農村花6000元買塊地，搞生豬養殖。

總公司派人找我，讓我回去繼續當安全科長，被我謝絕了。

我覺得自己幹，雖然苦點累點，勝在自由自在，再也不用受鳥氣。

孤獨漂流客居人

那個單位都有小人，那個單位都有歹人。資格老的欺負新來乍到的，工資低的編排工資高的。要想不受氣，自己先雄起。

人到中年沒炫的，還是一個跑腿的。領導不待見，狗眼看人低，忍氣吞聲改脾氣，有份工資不容易。

我有過短暫失業，也是意氣用事，說辭就離。因我年紀大，做事低效率，自己沒在意，反而有底氣。以為老闆會將就，結果一個電話都沒有。第一天輕鬆無比，第二天怡然自得，第三天懊悔不迭。你是覺得無聊，我是想要逃跑。房租要交，飯要吃飽，積蓄不多，沒有低保。老家不想回，找工無人要，如何是好。整個人都慌了。

天無絕人之路。個子高，基礎好，能說會道，能跑能跳，還是有人要，工資比原來還高。

靜下心來找一找，實在不行堵領導。態度誠懇檢個討，好馬也吃回頭草。

何育華

題主描述的是一個老生常談的問題：情緒管理。衝動是魔鬼，即便自己沒有遇到過類似的經歷，也一定知道這個道理。

人到中年還會因為在單位受氣，一氣之下辭職，雖然題主沒有描述具體的情況，我個人認為這個行為不免有些幼稚。

在公司受氣應該不算很稀有的事，也絕對不會是個例，是不是應該看看別人都是怎麼做的，從中學到些方法，幫助自己管理情緒。

當然，情緒管理的方法網上有很多種，這裡就不贅述了。

回到題主的問題，我主要想講因為受氣辭職後就失業在家，這樣來看的話，這份工作是唯一的，我推斷也是唯一的收入來源，如果是這樣，衝動辭職更是不能理解。

且不說在工作上要懂得給自己留後路，在收入的來源上也不該只寄希望於工資，這麼說不是要勸你去弄副業增加收入，而是拓寬收入的來源可以分攤風險，像遇到題主描述的這種問題的時候，如果有至少再多一種收入來源，也不會一失業就感覺無所適從和無聊了。

最後，再講一下題主描述的失業後的感覺，用的是無聊和無所適從，而不是焦慮、壓力等等，我不知道怎麼會有這麼不尋常的反應，好像不覺得失業後造成什麼太大負擔，也不會急著找下一份工作。

綜上所述，一方面，情緒管理非常重要，每個人都必須有意識地去學習管理情緒的方法，否則，你就只能獨自承擔不良情緒造成的後果；另一方面，不管什麼原因，裸辭都是需要慎重考慮的事情。

霖小姐慢半拍

人生事事有氣時時有氣，既然辭職了，呆也家裡無所適從，只有最找工作，找一份對自已特長有關，或者感興趣的活。八月份我也是憤而辭職，心情不好，十分難受，什麼東西都不順眼，後經同學開導總算又找了比較輕鬆的話。

寧波奉化胡雙龍

人到中年辭職確實不是一件簡單的事，首先我佩服你的勇氣。中年人改變現狀是需要智慧和勇氣的，一氣之下已造成既定後果，更需要你靜下心來，思考自己下一步的方向。

一、調整心態，積極應對。

失業一下子閒下來，長期以來的生活習慣被打破，肯定會感到無聊煩躁，無所適從。但自己的選擇自己必須承擔後果，只能自己整理心情，重新出發。一方面趁現在空閒時間，多陪陪家人，做做家務，學學廚藝，享受一下家的溫暖。千萬不要把負面情緒帶給家庭，讓家人為你擔心著急。另一方面應該調整自己的狀態。大多數中年人不管是生理還是心理，都處於亞健康狀態，加強身體鍛鍊，做做運動，看看書，練練字，找一些事情來打發時間，填補空虛。

二、評估現狀，找出對策。

樂觀評估家庭經濟狀況，起碼要有失業兩年左右家庭全部開銷的積蓄。如果沒有，你就沒有理由長吁短嘆，無所適從了。馬上行動，不管是網絡招聘還是人脈關係、自主創業，都要積極試一試，儘快找到新工作。如果經濟條件還好，那留給你的時間和空間相對多一些，可以多看一看，選擇一些自己喜歡的事情。不管哪種情況，都要腳踏實地，從實際出發。

人到中年，有很多的責任是必須要承擔的，似乎沒有資本任性。但中年的你，積累了人生的經驗和教訓，也多了更多選擇的機會和底氣。相信自己，選擇遠方，風雨兼程！

一享貧歡

人到中年，還能一氣之下辭職，我佩服你的勇氣。

首先要分析自己的優勢弱勢

既然到中年，這麼多年職場積累，應該是積累了一些優勢的。

這些優勢可能包括：

第一，人脈資源。想想自己所在的行業，所在的領域，積累了哪些優勢資源，能否適合你做一些其他的事情，要分析清楚，自己真正能掌握的資源有多少，基於資源優勢選擇，非常重要；

第二，積累哪些行業經驗，有哪些核心競爭力。比如在技術領域有哪些核心經驗，能在行業上有哪些應用，在管理領域上有什麼心得體會，能否做管理經驗輸出等等；

第三，是否有積累一些資金。是否積累了可以調動的資金來創業，當然，前提是不能影響家庭，如果有的話，可以用來做一些事情；

以上優勢分析很重要，找到這些才能做出判斷。

當然，還可能有一些弱勢：

第一，年齡大了，找工作不好找了。一般的企業招聘都會寫要求35歲以下，這就是職場中的中年危機，因此，再去找工作有點困難了；

第二，沒有什麼核心優勢。職場上沒有核心競爭力，沒有什麼明顯的優勢，就是短板；

調整心態，做出選擇，行動起來

既然已經選擇了離職，最重要的是調整心態。

第一，明白自己的選擇，不是衝動之後的決定。既然是中年人，應該為自己的選擇負責，多往好的方面去想，不要糾結於過去，受氣什麼的，把現在當作新的起點；

第二，積極樂觀面對新的挑戰。生活中，沒有誰是一帆風順的，沒有人不會遇到挫折，終究要面對一些挑戰，因此，積極樂觀主動的去迎接新的挑戰非常重要；

心態調整好了之後，就要根據上面分析的優勢弱勢，做出新的選擇，然後行動起來。

如果沒有大目標，先有個小目標也行，哪怕做一些小事情，能把事情做好也是很重要的。

總之，不要停下來，不要等待，儘快做出新的選擇，行動起來哪怕走的慢一點，也比停在原地好。

譚談流程

嗯，人到中年四十而立，如果這時再去辭職，未免有些欠妥，家裡怎麼辦？上有父母，下有妻子兒女，考慮過他們嗎？

每個在職人員都有這樣的經歷，這就需要你的智慧和耐心去面對眼前的一切，如果單純為了不受氣而辭掉工作，我想，你去任何單位都會遇到這樣的問題，只有自身找原因，相信會解決自己的不利局面的。

南方小雪213

單位受氣，這在職場不是新鮮事，裸辭也很正常，但中年人一氣之下選擇裸辭，就不夠理性且有點任性，答主不贊同這種方式！

題主現在裸辭在家，感覺無聊，建議採用如下方式調劑無所適從的生活：

• 1，調整作息時間，早睡早起；
• 2，棄網劇、網遊，棄刷微博、抖音；
• 3，總結過往工作經歷、優化簡歷並投遞；
• 4，出門旅遊、改變生活既有視角；
• 5，帶著好習慣過完春節，節後立即找工作；

觀此題體面，題主或許不缺錢，因此任性一下也無可厚非，但對於上有老下有小的普通上班一族，人到中年請遵循這個建議：您已進入中年，不要衝動的像一個孩子！受氣是一時，能忍則忍，忍不了就花時間、花錢去完善工作技能、優化自身能力，同時完備簡歷，以加速度騎驢找馬的方式儘快換工作！

畢竟不是二十出頭、也不是三十郎當，因為一口鳥氣而選擇裸辭，這不是一箇中年人該有的操作。

人到中年，不僅僅增加的是歲數，與之相應增加的還有相關經歷、閱歷以及能力。否則，年紀大了，但心智不成熟、能力不達標，或者說心智成熟度、技能熟練度並不匹配現實年齡，這種情景很尷尬：類似網絡遊戲裡，玩家的級別高了，但相應的技能點沒有獲得、裝備也爛，高級副本推不動、精英怪打不過，有一種除了混混新手村及初級副本啥也幹不了的憋屈。

決定今天的是昨天，拖垮明天的是今天！不努力的二十歲，就是舉步維艱的三十歲，不努力的三十歲，就是中年危機的四十歲。

有句話：少年不努力，老大徒傷悲。如果在年輕時，渾渾噩噩的混日子，除非有強大的經濟、人脈、家庭後盾，否則後半生大多會悲催。

統計學家研究認為：“二十歲的人，依靠青春活力吃飯；三十歲的人，依靠勤奮堅毅吃飯；四十歲的人，依靠智慧經驗吃飯；五十歲的人，依靠人脈系統吃飯；六十歲的人，依靠平臺軸心吃飯。

希望每一個人到中年，都不要面對曾經不努力造成的危機。從現在起，不管是否遭遇了中年危機請參考一下幾條去面對生活：

• 1，樹立一個健身目標：跑五公里不累；
• 2，樹立一個閱讀目標：讀完30本書；
• 3，建立一個長期愛好：琴棋書畫選一樣；
• 4，常念感恩之心，對待身邊的親友尤是；
• 5，別跟工作較勁、別跟生活較勁，順其自然；

歲月抗拒不了漸漸老去的節奏，亦抵禦不了蓬勃舒展的情懷。我們從起點跋涉，逐步向終點漫溯，自然而且必然。若苦了，放大命運的甘甜，讓前行有勇氣;若累了，回望來時的旅程，讓拼搏有動因。

CiCimaspace

人到中年，逐步走向成熟，應該多一點成熟，少一點稚嫩；多一些老練，少一點浮躁，不能太過於感情用事，而應相對沉穩圓滑。

在一個單位，不可能事事順心，人人順眼，可能會遇到這樣那樣的不順，有時會好心不得好報，付出與收穫成反比，良好的願望被誤解，事與願違的事偶爾發生，令人難以承受，遇有此種境況時不能心煩意燥，更應保持清醒頭腦，冷靜應對，認真分析一下產生的根源，儘可能多地從自身查找原因，“小不忍則亂大謀”，忍一時風平浪靜，讓一步海闊天空，此間應努力克服自己不足，取別人之長補自己之短，完善提高自己，以靜觀其變，然後再做最終定奪，切不可義氣用事，草率決定。

如果因在單位受氣，令人難以接受，一氣之下，一走了之，看似是一種解脫，實則未必，接下來帶給自己的可能是更大的憂愁與煩惱，因為你走的匆忙急促，事後很難立刻找到新的工作單位，一旦閒暇下來無所事事，無聊無助，那種折磨更令人心焦意亂，坐臥不寧，此時，你可能會後悔當初的輕率衝動，但是為時已晚，悔之莫及。

話說回來，假如在你中年時候，在單位一直感覺心情不舒暢，受人排擠，遭遇白眼，常遭冷遇，感慨懷才不遇或時運不佳等情況，即使再怎麼努力也於事無補，應該做兩手準備，一邊在做好以前的工作一邊悄悄地去找尋新的適合自己的工作單位，遇到認為差不多的新工作之後再去辭掉原有工作也不遲，這樣算是兩全其美之事。

假如，因一時衝動辭掉了原來工作，告別了先前單位，那就應該徹底與以往告別，再沒有找到新的工作之前，必須承擔無所適從的無聊，不要自我折磨，這是草率行事的後果 只有自己承擔。當然，最好的解決辦法是經過此番周折後的清醒冷靜，然後，不急不躁地找尋適合自己的工作單位，調整好心態，做好充分準備，以樂觀豁達向上的積極心態，投入到全新的工作之中去。

關鍵字: 跳槽那些事兒 職場 受氣