不知道何时开始，大家的生活压力变得越来越大了。也许从小就被教着要学习别人家的孩子，而别人家的孩子又像是云中楼阁，我们努力向前却似乎怎么也追不上。
在工作中，难免会遇到各种各样的问题。白天的时候努力的工作，夜晚忍不住总是想多把握这难得的安心。于是很多人会选择在熬夜晚睡。可是晚睡就导致经常会熊猫眼，有时候也会让第二天精神不佳。总觉得年轻扛得住，其实所有的不好都在体内积累，等到了一定的年纪，量变引发了质变。那个时候毛病就显示出来了。
11点到凌晨1点的时候是子时，胆经工作的时候。肝胆相照。到了丑时也就是1点到3点的时候，是肝经运行的时候。如果这个时候没得到很好的睡眠来保证休息。就会导致肝经运行不畅，肝经流经面部，会在一定程度上影响颜值。这个时候如果靠化妆品倒不如还是靠规律的睡眠来拯救。
所起其实睡眠有时候都不止是在于长短，也在于睡觉的时间。因为每个时间断，自身的需要是不一样的。要学会顺势而行。养成良好的作息，大多问题都会迎刃而解。
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