年過半百,兩年前痛失愛子,整天活在痛苦自責、思念和絕望之中如何才能走出失子之殤?

紅葉150726


喪子是人世間最大的痛,最深的傷,這痛一生一世,直到閉眼去陪兒之時[流淚][流淚][流淚][流淚]



白髮悲花落626


婦專委特邀心理問答專家志願者宋振輝:

得知您兩年前失去愛子,您很痛心,絕望。俗話說老年怕喪子。很能理解您內心的感受,愛子失去就好比家中的後繼大樹倒下,您的心靈受到重創,創傷後滋生不良情緒,情緒低落,感情脆弱,易哭泣。心裡鬱悶,吃不下,睡不好,整天掙扎在絕望、自責、還有思念中。這些都是正常反應。

此時此刻的您,諮詢師非常理解您的心理狀態。也很希望您從困境中早日走出來,幾點建議如下:

1 過去的已經過去了,禪學說得一句話,在這裡我們一起分享,‘活在當下,看您的腳下’。失子的事很難忘掉。。。。。。但是如果您不盡快走出來,心靈的傷痛會越來越重,不如換個思維,調整一下情緒,和愛子的過往改為美好的回憶。一切都是緣分,一切也都是定數,但曾經在一起過,關心過,愛過,就是最好的擁有。

2日常生活中學會注意轉移,從家裡走出來,[不知您現在是否上班,還是退休,不管上班還是在家裡]。轉移到社會到社區和朋友待待,把您的苦悶傾訴出來,喊出來。尤其是多和陽光的,正能量的人相處。

3換一個角度想,愛子的心想子的心,影響了您的心理健康,心病還要心藥醫,千萬想的開,活著的就要好好生活。

4如果自己確實很難調整過來,建議您去就近的心理機構去諮詢,兩年來的抑鬱情緒狀態下,時間久了容易患上抑鬱症,祝您早日開始新的生活!


中國心理衛生協會婦


自古至今在民間就流傳著人的最苦是叫做,幼年喪父,中年喪夫,晚年喪子的話,在我身邊都發生了,我五歲失去父親,母親四十多歲失去丈夫,母親二年內送走三位親人,我的爺爺奶奶及父親,但在我從小到大的成長過程中,只看到母親在送父親及在燒紙時哭得死去活來,在平時生活中從沒見母親掉過淚,在眾人面前從不提起失去丈夫的事,我與母親基本上是行影不離,我看到母親的堅強和偉大,一次半夜醒來聽到母親在哭,我問怎麼了,她說沒事睡吧,恐怕沒有她的偉大母親的堅強,在那個有餓死人的年代裡,我們兄弟五個得餓死三個。我的一個哥嫂晚年失去他的愛子,事後在淡起此話題時我勸他節哀,已經過去了,就不要過於傷心難過了,他說我傷心什麼,我養了他二十多年,他還沒孝順我一天就離我而去,我無虧於他,我沒有對不著他的地方,我為啥要傷心難過,他們倆個是這樣說的,也是這樣做的,兒媳婦走了,他們把孫女已經養大了,失去親人的事,在日常生活中隨時隨地都會發生,也不一定什麼時候會發生什麼人身上,皇帝老子想萬歲但百歲的也不多,發生就耍死要活,或者說生不如死,如果人人都不會死的話,那麼地球上恐怕住不下了,天災人禍,生老病死屬於自然規律正常現象,這也是叫明白人好說,糊塗人難纏的道理,明知人死不能復生,還要天天傷心難過折磨自己,不是傻子嗎?再說如果真的是生不如死,大家知道特工人員在被抓住之前,都是選擇的自殺,可沒人選擇呢,說明一個道理,還是好死不如賴活著,失去親人的朋友,別嫌我說的不好聽,好聽沒實話,實話不好聽,放下心裡的痛苦向前看,日子還得走生活還得過,珍惜自己,珍惜身體健康,才能有明天的幸福生活,一旦成為神經病,或者得病住院的時候後悔就晩了。不敬之處,還請見諒。


平安健康知足常樂


失去孩子,世界上最悲痛的事莫過於如此!沒有經歷過是不會體會那份痛有多麼的撕心裂肺,痛徹心扉,傷心絕望!生不如死!猶如剜骨挖肉,剝皮抽筋吶!

七年前因為所謂家人的看護不周,我四歲零八個月的次子不幸墜樓離世!孩子聰明可愛,健康漂亮,人見人愛!尤其我家條件不好,沒有婆婆,孃家無依,孩子都是自己帶在身邊,同時要維持生計!暑假孩子爺爺過來帶了幾天,稍寬下心一疏忽終身憾!我那聰慧懂事的孩子再也回不來了!那份痛,那份傷刻骨銘心,如影相隨,永遠也無法忘記,無法磨滅!思念像雜草一樣瘋長,每每念及,淚流滿面,怎麼能過去啊?那是我自己身上的血和肉啊!怎麼能癒合傷口啊?那是我不死不休的痛啊!人生的有些事情,有些傷痛是無法替代的,無法彌補的,更是無法癒合的!事發後我精神崩潰抑鬱了幾年,如果不是對父母長子還有未盡的義務,或許今天也沒有機會與題主在這裡互訴衷腸了。

所以,我以切身之痛理解你的痛苦和絕望,不需要掩飾隱藏自己的心痛,出去走走,熟悉的人不愛聽,那就和陌生人多唸叨唸叨孩子,宣洩一下你的思念和鬱悶!除了時間沒有任何可以讓自己慢慢堅強的可能。時間雖然是療傷的最好藥物,可它也是最讓人無助的匆匆時光。哭也好,訴說也好,至少我們做父母的會永遠記著孩子,不會遺忘在時光的角落裡!

這個世界上還有很多和你同命運的人,你絕對不會是唯一!最後,祝你和家人身體健康!





起點到終點


真是個傷感的話題,人生最痛苦的就是白頭髮人送走黑頭髮人。我以前要好的同事,我們現在還住在一棟樓房,去年剛剛失去獨生子,孩子是皮膚癌去世的。他們夫妻雙雙下崗,為了生活,一直到處打工,孩子小的時候在外婆身邊長大,到了讀書的年紀才回來,小時候外婆只能管他吃飽穿暖和,沒人教他識字學習,以後上學後學習跟不上來,初中畢業後就出去當兵了,當了幾年兵回來,兒子給個老闆開車,一家人生活剛剛好起來,才三年不到,兒子感覺不舒服,檢查結果出來,已經是皮膚癌晚期,夫妻到處借錢給孩子治病,不到一年孩子就走了,當時夫妻倆那個痛苦可想而知,天都塌了。

以前她老公還有點遊手好閒,自從孩子走後,她老公就沒讓她做事了,自己到外面去打工了,努力賺錢還清欠債,再給他們倆自己存點養老錢,前兩天在院子碰見聊了會,跟我說欠債還得差不多了,雖然表面上看他們有說有笑的,我能知道他們內心的痛苦。

該放下了,多出去走走看看,和老伴一起出去旅行,把自己愛好撿起來,或者做做公益,逝者已去,生者如斯!請帶著逝者的夢想和期盼活下。保重。





hello贏


今天是我36歲的兒離我而去一週年忌日,一整天都在想兒的悲痛之中看著他的照片眼淚直流,回想他的一點一滴,自責後悔沒有關注他的身體狀況,是我的大意奪去了他短暫的命,這是做母親的失職,悔恨不已,老來喪子悲痛不已


萬海85229927


不知道該用什麼樣的言語來說明,面對這樣的傷痛,不知道時間能不能撫平。我也是剛經歷的喪子之痛,35周引產,我不知道傷痛是不是差不多的,我每天都在想要是她好好的該多好。可是隻能想,感覺自己處在一個抑鬱得狀態,這種狀態一到夜晚就洶湧的侵襲我的每一個細胞,是說不出的痛,這個真的沒有辦法,只能讓自己很忙,更忙,忙到沒有時間去想,忙到連做夢的時間都沒有。讓自己很累,倒床就睡,一睡一整夜,不會因為思念而無法入眠。總會過去的


妙語童裝


我前幾天兒子意外去世了,我現在生不如死怎麼才能度過以後漫長歲月誰能指點指點


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同命相憐,2018年陽光帥氣的兒子意外身故,餘生在痛苦和思念中度過[流淚][流淚][流淚]


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常言道:

白髮人送黑髮人是人生最痛苦的事,但痛苦是折磨自己,你再痛苦再折磨自己親人也不能復活,死的人死了,活著的人還得活下去,既然痛苦就放聲大哭,哭個夠完全發洩一下,然後出去旅遊到南京大屠殺紀念館,革命烈士紀念館參觀一下,回來好好去工作,用健康快樂生活的方式告慰親人的在天之靈!


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