职场三哥

45岁以上确实是人生工作中转折点，有人坚持做一行，职场顺风顺水，甚至官居高位或财富丰盈，继续按原路线往前走，当然也有混得一般，收入只够维持生计，但工作稳定，只想熬到退休！但如果到了45岁还沒有累积一定财富，还在为找工作发愁，建议不去创业，通过熟人找自熟悉的领域谋份差事，等着儿女养着。当然也可以整合自己累积的资源进行变现。现在互联网发达，也可以在自己兴趣爱好上作文章，学着做自媒体也是个不错的选择！

我要爆闻

茉莉觉得机会还是很多的。茉莉现在也在兼顾招聘的工作，再说茉莉之前也在一个国企工作，那个公司也会请40,50，所以这个问题可以说是很有心得。还有茉莉的姐姐最近也找到了一份心仪的工作，她是70年的，所以可以给大家一点建议。

实际例子

茉莉的姐姐，之前一直是家庭妇女，一直等到两个孩子长大，独立以后，因为还是觉得在家比较无聊，就出来找工作，后来就找到一份那种课外辅导中心的工作，有点像兼职的性质，看着小朋友就行，不需要辅导他们做功课。主要是因为茉莉的姐姐学历不是很高，而且她从来没有工作过，所以这个工作算是很不错了，包一顿午餐，只是不买五险一金，但是之前她自己已经有买社保，所以也算是有个保障。

所以各位兄弟姐妹，不用慌张，怎么都能找到适合自己的工作。茉莉就知道如下的路子：

第一，留意大型公司的招聘广告

首先来说，45岁，如果不会上网找工作的话，就可能比较难找到专业要求比较强的工作，所以这里可以留意一下比如说那些大型连锁超市，连锁快餐店，他们都会在门口贴出招聘广告。比如说麦当劳也一直会招聘退休和下岗人员，薪酬不是很高，但是胜在有买保险，茉莉觉得这个算是比较好的待遇了。

还有很多的公司，比如说一些不算很大的连锁酒店，也会在门口贴出招聘广告，比如说茉莉的另外一个姐姐，当初也是找了一个类似民宿那样的，然后做前台，也就是招呼一下客人就好，发一下房卡，工作还是蛮简单的，而且关键是那个民宿距离她家很近，这样方便她照顾家人。

第二，让家里会上网的亲戚帮忙看看

其实网上还有很多很多的工作招聘，可以找家里会上网的人帮忙找找，各大招聘网站，选择还是挺多的，截图分享到朋友圈给你看看，挑一个合适的，然后如果对方有留地址和电话，就可以电话联系一下对方公司，看看是否可以上去面试。这样也是多一个机会。

第三，通过其他人介绍

朋友、亲戚，还有社区中心也可以。朋友亲戚就不用说了，只要不是去他们公司工作，他们转介绍的就行。茉莉的姐姐呢，其实是之前她一直都有做兼职，后来兼职里面认识的朋友，帮她介绍在辅导中心的工作。其实她在还没有找到工作的时候，也在社区中心登记了个人信息，她自己也有考取保育员证，所以其实之前社区中心也有推荐她去做钟点工和保育员。所以大家也可以看看自己所在的社区有没有这些机会，去登记自己的信息。

综合来说，方法总比困难多，多和外界沟通，多留意身边的机会，就可以找到合适的工作。

Molly小秘书

我今年54岁了（女），从46岁开始炒了国企稳稳当当的管理岗位工作，网上应聘到台资企业，后又到私企，期间还同时兼职了好几家咨询公司，目前在一家小企业上班，疫情也没有影响工作（春节后按期开工，在家办公）。所以无论什么年龄只要有本事，什么方式应聘不重要，总有适合自己的工作等着你！

zhangxw1027

其实说到找工作，恐怕是35岁以上，公司的HR都会直接删选掉，年轻人工资低，效率高，谁不愿意用小鲜肉呢？

我有个朋友蕾蕾姐，离50岁退休还有6年，在五线小城市的一个工厂里做会计，做了一辈子。刚毕业参加工作那会，她是跟着父亲的关系进的厂，能力没的说，就是爱唠叨。

那时候小县城的工人工资都几百块钱，她的工资一千五左右，可是过了20多年，她的工资现在也就两千多，也没当上财务科的科长。

16年的时候，厂里实行改制，全体人员都涨了工资，蕾蕾姐的工资只多了200块钱，她觉得委屈去找老板理论，老板也没有给好话，而且并不觉得她出了很多力，相反还觉得自己只因为照顾她父亲的面子，给她一口饭吃。言外之意，现在以你的状况，就安稳的拿这些，觉得不满意就走人。

蕾蕾姐来找我哭诉，我建议她换工作。蕾蕾姐一方面是舍不得工厂的安逸，加上她还有6年就退休了，不想瞎折腾，毕竟小县城的工作机会不多，她也是40多岁的人，并不好找工作。

小城市的工作机会少，近45岁，更是机会渺茫，要么是熟人介绍，要么是有一技之长。

好在，这两样，蕾蕾姐都有。

常年跑税务的会计，基本都认识蕾蕾姐，她说话敞亮，办事麻利，遇到人都爱唠两句。乡镇上有不少企业都没有专门的会计，都是找代理会计记账管账。蕾蕾姐只是一直没有关注这方面的信息，自从兴起来换工作的心，她发现机会倒也不少。

很快就有工厂找到她，她有大工厂的工作经验，而且常年的工作，跟税务银行关系都到位。

她再次来找我，就是商量新工作的问题，有一家工厂给她3500的工资，只是不交保险，但是工作内容很简单，不用像之前厂里那样，固定坐班，工作时间弹性化，财务都归她管理，产品也单一，做账各方面都很简单。

另一个选择就是一个会计事务所，主要工作就是面对多个工厂做账记账。

根据她的性格，她选择了前者。

她后来谢谢我说，很感谢我能肯定她的能力，并且支持她换工作，道理其实都懂，只是一个人在安逸的环境里呆惯了，没有了前进的动力。现在换了工作之后，心情也好了，收入比之前多，虽然没有交保险，但是多出来的钱，远远多过了她自己交保险的钱，时间也比之前自由，还能赚个外快。

其实像蕾蕾姐这样的人也有很多，45岁的年纪，虽然在网上找工作已经没有什么优势，但是不代表没有市场。

多年的工作经验的积累，社会经验和阅历都已经跟个人融为一体，这是年轻人没有的。

更重要的是，这个年纪的人不再心浮气躁，更能稳下来好好工作。

认真找出自己的优势，发挥自己的长处，你会发现你的工作机会也有很多。遇到不会的，就直接学习，一颗不浮躁的心，一个积极向上求学的心，可能你的工作机会，就像《小欢喜》的方圆，在一次偶然载客的交流中，就遇到了。

言时姑娘

的确，对于很多企业来说，别说45岁，超过35岁就不招了，但事实上在现代社会，平均寿命已经到70多岁，45岁正是当打之年，结合自身情况，调整心态，积极寻求解决之道，也并非找不到工作。

我认识一个大哥，今年刚好50岁，从原单位离开后，凭借自己超过25年的行业经验，给一些个人及中小企业提供咨询服务，收入比原先高多了。

所以在考虑高龄离职后去哪里找工作前，我们应该先评估自身处境。

其一，是看你先前所在的行业，是否有严格的年龄限制，或者就是所谓的青春饭。

比如从事的是技术工种或体力活，随着年龄增长，体力和精力的衰退，自然客观上无法再与年轻人竞争，那么就应该考虑转型，去发展新的赛道。

其二，是看你自身的储备，是否足够扎实和体系化。

45岁，即便从25岁开始工作算起，也有20年工龄了，但究竟是1年经验重复了20次，还是20年重新迭代进步，这就因人而异了。

现在是知识付费、经验付费的最佳时期，这个市场已经被教育得很好，如果你真的足够有料，完全可以像我上面说的那个大哥一样，通过售卖自己的知识与经验持续变现，完全没有任何值得焦虑的地方。

当然，更多的人，应该是介于两者之间，偏前者一点。所以此题我们讨论的，更多是这类人。

积累平平、没有人脉、背景一般，这类人到了45岁被辞退，应该通过哪些方式找到合适的工作？

对此，公子有3个观点或建议。

一、学习是终身的事，也是破局的起点

很多人读书的终点，就是大学毕业。在那之后，除了工作必须，几乎就没有主动看书、学习的欲望，但在日新月异的信息时代，这就是你被迅速淘汰的根因。

无论到哪个年龄段，要想不落伍，你都不可能停止学习的脚步。

就像题主说的，“往往不到网上应聘”，这句话是否过于武断？在你眼里，是否网上应聘只等同于求职网站投简历？互联网时代，明明有数不清的机会，只是你未必看得见，更不懂得甄别，多数情况下，自然更谈不上胜任。

比如，从数年前就兴起的自媒体，你可知道未必需要写文章，单单是简单地为公众号开白索白、联系互推这样的动作，都可以随手赚3千左右。

如果你想做类似的事，却不懂什么叫开白索白，什么又叫互推，这就是你应该学的东西，而不是马上开口问这些是什么玩意。

会自主学习，才能找到破局的起点。

二、尽量利用起曾经的相关资源

45岁还要通过人才市场或者网站投简历，并非不可以，但某种程度，也代表你曾经20年的职业生涯，真的不算成功。

这么长的岁月里，无论专业技能的积累，或者人脉的维系，应该能达到一定的程度，或多或少总有几个相熟的，说得上话的同事、领导，多多利用相关关系，该打点就打点，该资源互换就互换。

包括行业选择也一样，尽可能从事跟以前方向相关的行业，即便要选择新赛道，也最好能借助以前的资源或经验，而非全部放弃，从头来过。

从0开始，是最末的选择。

三、综合自身优势，确定最佳方式

综上，每个人情况不同，我们需要结合自身条件，确定到底哪些方式才是最适合自己的。

如果你有深厚的知识储备，可以去做顾问和咨询，或者仔细梳理你的知识和经验，将之体系化，提供知识付费服务卖卖课。

如果你人脉广阔，可以利用人脉搭桥，找一份适合自己的工作。

如果你一穷二白，身无长物，无从借鉴，人脉又差，依然有路可走。

比如，走脑力路线，可以去玩玩自媒体，走体力路线，可以去跑滴滴，跑外卖。

但无论哪一项，都需要学习新的技能，并不断总结心得以做得更好。

又懒又惰还佛，是无论如何都不行的。这种情况下找不到工作，真的怪不得别人了。
以上。

焱公子

45岁找工作，用什么应聘方式可以找到合适的工作；个人觉得要区别对待：

一是45岁，自身有一定的实力的员工；

这类员工在原岗位上有一定的经验，或者说手里有一技之长，多是公司的中坚力量或管理层，他们要更换工作相对要更容易些。针对这类员工，要找工作一般从几个方面入手：

1，猎头公司；现在很多大的公司，要招聘人才的时候，都倾向于让猎头帮其寻找；所以这类员工可以提前结识些猎头关系，在自己有想法的时候让猎头帮忙物色；而猎头也很愿意，因为这是双赢的结果；

2，积累行业人脉；工作多年，除了自己的公司外，在一些聚会或是来往上，可以多认识下同行业的老板，或是领导，包括HR；这些可以在关键时刻帮上你一把；

45岁找工作还有一类就是自身没有积累，

45岁找工作还有一类就是自身没有积累，；这个年龄更是尴尬，跟年轻人拼精力拼不上；拼能力又没有拿得出手的实力，要找工作就得下一番功夫了；可以从几个方面入手：

1，你能做什么？

很简单，工作一定有很多，但不是你什么都能做？这个时候重要地是明确自己你最擅长的是什么？哪怕是会吹牛也可以；找出你能做的，最好是擅长做的，然后再辐射到哪些工作需要你这样的人；接下来要做就是去找这样的工作都是怎么招人的；

2，你想做什么？

我常常觉得，人生跌倒了不过是一次又一次的重新开始罢了。如果你当下什么都没有，感觉自己什么都不会，没有关系，你想做什么？抛开生存的压力，你最想做什么工作？当下不会也没有关系，把自己当一张白纸去学习，3个月，6个月，1年，你也可以熟能生巧。所以，你想做什工作，然后去看这样的工作都是怎么招人的。

3，关于找工作的方式：

对于这类员工，找工作的方式，一般无外乎几点：

• 发动身边过往熟悉的人，帮你介绍；不要抹不开面子；毕竟找工作是重要的事情；
  

• 留意一些招聘信息，针对45岁以上的很多招工会直接贴在店门口等显眼的地方，你可以去留意；

• 劳务市场；一般各个城市都有一些劳务市场（招聘会），可以在现场去招聘；也是有一些不错的机会；

这个年龄出来找工作不容易，其最大的不容易应该是起步，迈出第一步。所以，心态很重要，我觉得只要是靠自己双手吃饭，不偷不抢，都是值得被尊重。

祝 顺利。

明媚清谈

500强外企HR来分享下自己的经验和看法。

第一，对于基层岗位，也就是我们常说的生产线上的工人，办公室的普通员工，市场上的销售人员以及其他类型的归属在干活的人那一类的岗位。

可以通过熟人介绍，这个求职成功率还是挺高的，可以直接到工厂或公司前台应聘，一般有需求的企业都会在大门口摆放招聘信息，关注工业区等经常发布职位的公告栏，关注政府部门组织的大型招聘会并积极参加。

虽说45岁以上年纪了，但如果愿意学，登录网络，按照招聘网站上的模板填写下个人简历也是很简单的，如果实在不会上网，可以求助子女亲戚代你投递求职简历，国内比较有名的招聘渠道有前程无忧（51job），智联招聘，Boss直聘，脉脉等或地方上的比较有名的网络招聘渠道投递简历。

或者在网络上看到喜欢的公司，然后百度查找联系方式电话咨询是否有岗位提供，或者网络上看到适合的岗位直接电话人事部门咨询求职。

或者关注一下当地失业保险中心，一般也会有岗位信息发布，只要要求不是特别高，找到称心的工作还是很容易的。

第二，对于中层管理岗位，也就是主管级，经理级别的人才。

可以通过熟人介绍，熟人包括以前的同事，亲戚朋友，街坊邻居，大学同学，老师，班主任等介绍工作岗位。

可以通过猎聘、智联卓聘等中高端的平台投递简历，按照正常的面试流程过关斩将，赢得工作。

可以通过猎头求职，这种方式一般效果不错，只是需要多与猎头沟通，确认是自己喜欢的工作后再到企业面谈。

第三，对于高级管理人员，也就是副总，总经理以及总裁级别的人才。

最好的方式就是通过猎头求职了，这类岗位是猎头最喜欢接触的，因为年薪够高，猎头费也够高。

这类岗位也可以通过熟人介绍，一般这个级别的人都读过MBA班，班上的同学就是你的人脉，自己的圈子里的人也可以引荐。

综上，45岁的职场人，从基层岗位到高级管理岗位，都有可能有这个年龄段的人，所以首先看自己是在哪个阶段，想招什么样的工作，然后用适合自己的方式来求得一份适合的工作吧，祝好运。

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职场小心思

人到中年处处难，如果连工作也丢了就更是麻烦。

但生活还得继续，工作必须得找。从身边一些朋友经历来看，中年职场人主要采用人脉介绍、个人名片方式找工作，但投简历应聘也不放弃，几种方式组合使用。

1.人脉是中年人找工作的主要途径

工作20多年，在一个单位坚持到底也好，跳槽几家公司也罢，只要做的不太差，总会积累一些人脉关系。

这些关系就是将来找工作的首选途径，无论领导、同事、客户还是其他交集的人，都可以在这方面提供一定帮助。

通过人脉关系找工作，最大的好处是降低试错的成本，并有不同程度的工作保障。

当然，人脉关系不代表着有靠山、走后门，它只是起到牵线搭桥的作用，工作结果还是要靠自己努力去做来。

2.个人名片让工作主动找上门

“个人名片”指你的职业生涯打造的个人形象，在行业里、圈子内的口碑。

当你拥有不错的个人名片时，会有很多的猎头公司主动与你联络，还会有一些领导或老板来拉拢你。这种状态下找到一份工作并不难。

不过，工作是否合适取决于对现状的妥协程度。

毕竟很多公司将35岁都已设成一道门槛了。

3.网投简历应聘工作是最后选择

如果以上两个渠道都没有找到合适工作，最终还是要落到投简历应聘的方式。

其实，45岁离退休还有小20年，真不应该成为被职场嫌弃的对象。但种种原因导致现状如此，作为打工者，要么把自身能力和价值在45岁前达到一定高度，要么就接受现实顺应变化找到立足点。

4.关于45岁以上职场人找工作的一些建议

1）心态一定要主动调整，找准参照对象，别攀比年轻人的机会，别嫉妒他人的造化，别憎恨职场的无情。当你能坦然面对现实境遇，找份工作并不难。

2）最好结合职业经验，别将20多年的丰富技能荒废掉。这于个人和企业来说，都是宝贵的资源。

3）重新定义人生下半场的目标，一是家庭重担需要承担，二是应当考虑生活的意义。给自己松绑，合适比面子重要。

总之，45岁的职场人不应灰心丧气，你还有很多机会可以抓住。调整好心态和目标，利用身边资源找到合适的工作，人生下半场重新起航。

子亦不语

我是木大叔，专注职场解惑。45岁以上的职场人如果要重新求职，我的观点是先要分析下个人履历怎么样，再根据履历去得到合适的工作。

首先，我们来看一个问题，45岁以上的职场人该不该到网上求职

观察很多招聘网站，可以看到很多岗位要求都是有年龄限制，一般35岁就是这样的限制点。

为什么用人单位会设置这样的年龄段，因为用人单位都会考虑一个问题，年龄大的往往没有工作激情，处事圆滑，不符合公司的用人原则。

而且如果年龄很大，也还是需要通过网上投简历来找工作，也只能说明他的职业含金量不高，没有工作成就，一定在工作能力或其他方面有所欠缺。那这样的人也不是用人单位所需要的。

其次，我们来分析下45岁以上的职场人该如何找到合适的工作

这个我的观点是主要还是看个人的工作履历

1、如果工作履历不好

履历不好，也就是说你以往的工作没有明显的成绩，长期的工作都是得过且过，没有明显的亮点，又或则是一直在找工作换工作的状态，没有一定的行业积累。

对于这样的情况，我建议你还是不用继续去找工作了，因为第一你的履历加上你的年龄很难得到用人单位的认可，第二即使得到工作，根据你以前的工作经历，也不一定就能证明你以后的工作一定能做好。所以你可以考虑自主谋生创业。可以做点小生意，比如早餐店，小卖部等，如果是女士也可以去参加一些家政服务类的技能，可以去做月嫂，保姆等。

2、如果履历一般

履历一般，也就是说工作上有一定成绩，但是没有特殊的亮点，也没有出任高层管理的经验，但是就业时间长，在行业中还有一定的知名度。

对于这样的情况，我建议你可以找你的亲戚，朋友帮你推荐工作，也可以找猎头，把你的个人情况告诉猎头，通过猎头去找你想要的工作。

45岁以上的职场人最好是通过别人的引介去找工作，有了引介，用人单位会更高看你，也更乐意接纳你，比你自己求职要便利很多。

3、如果履历很好

履历很好，也就是你以往的工作有很大的成就，属于原公司的高端人才，行业中也有知名度。

对于这样的情况，我想你不应该为找工作而烦恼了，因为你只要一放出要辞职的想法，很多猎头，很多同行都会抢着来挖你了。职业含金量高的人，都是最受欢迎的。

最后，我们做个总结。

如果你45以上，需要重新求职，不建议去网上投简历。而是要看自己的履历，如果履历不好，那么建议自主谋生创业。如果履历可以，那么可以通过亲戚朋友或猎头来帮你寻找合适的工作。当然履历非常好的，就不用担心了，自然会有同行或猎头来抢你。

-END-

木大叔

45岁以上的职场人说实话，也已经不太适合在网上应聘了。

那么还能通过哪些渠道和方式来找工作呢？

有3个:

第一、通过自有人脉的积累。

可以是以前的同事、老领导、客户等。

第二、通过个人猎头。

个人猎头类似于中介公司，区别于猎头公司那种。是跟求职者收费，而不是跟公司收费。

这个其实蛮适合当下的现状的，企业缩减成本，猎头合作基本上很少了，因为一旦找到合适的候选人，企业会出一笔费用支付到猎头公司。

而个人猎头不同，一样与企业合作，推荐合适的候选人，但是费用却是候选人自己出，无形中节约了费用。所以比较受企业欢迎的，因为这也是一种招聘的渠道。

第三、通过口碑。

在业内称为精英、专家。这样的人是猎头、HR挖角的对象，是企业求贤若渴的人才。

所以不需要主动应聘，自有好的offer来找到你。

以上，都是需要有一定的积累，不管是经验还是人脉。

所以，45岁如果还在靠网上招聘去找工作，那么我们要好好反思一下自己了。

从现在开始注意身体的人和事，主动学习吸收，或者术业有专攻，在一个行业领域里成为专家。

那么如何成为一个行业内的专家呢？

有一个10000小时定律，说的是反复做一件事，10000个小时总会成为专家。

那么有道理吗？有的！的确是这样的。

但是光有这个还不够，这里介绍3个方法论。

刻意练习是指一种有目的的练习方法。

它的实现目标就是要把一种技能进行拆分，而且要集中在短时间内进行大量的训练才行。

思维导图是一种脑力激荡以后以图形画出来的整理的结果，能够一目了然。

学习的车轮具体是指：提出问题、及时作答、检验答案、进行反思。这是一个闭环，就像轮子一样首尾相衔。

这3个方法都是辅助我们个人能力的提升的。也就是10000个小时，我们到底需要做什么，怎么做。

总结一下就是：先要用思维导图的方式来画出自己的不足之处，进行目标的设定，然后运用刻意练习来进行目标内的深耕，最后要运用学习的车轮这个方法论来对所学到的知识进行激活，消化吸收成自己的知识，直到能够灵活运用。

關鍵字: 职场 官居 工作