職場三哥

45歲以上確實是人生工作中轉折點，有人堅持做一行，職場順風順水，甚至官居高位或財富豐盈，繼續按原路線往前走，當然也有混得一般，收入只夠維持生計，但工作穩定，只想熬到退休！但如果到了45歲還沒有累積一定財富，還在為找工作發愁，建議不去創業，通過熟人找自熟悉的領域謀份差事，等著兒女養著。當然也可以整合自己累積的資源進行變現。現在互聯網發達，也可以在自己興趣愛好上作文章，學著做自媒體也是個不錯的選擇！

我要爆聞

茉莉覺得機會還是很多的。茉莉現在也在兼顧招聘的工作，再說茉莉之前也在一個國企工作，那個公司也會請40,50，所以這個問題可以說是很有心得。還有茉莉的姐姐最近也找到了一份心儀的工作，她是70年的，所以可以給大家一點建議。

實際例子

茉莉的姐姐，之前一直是家庭婦女，一直等到兩個孩子長大，獨立以後，因為還是覺得在家比較無聊，就出來找工作，後來就找到一份那種課外輔導中心的工作，有點像兼職的性質，看著小朋友就行，不需要輔導他們做功課。主要是因為茉莉的姐姐學歷不是很高，而且她從來沒有工作過，所以這個工作算是很不錯了，包一頓午餐，只是不買五險一金，但是之前她自己已經有買社保，所以也算是有個保障。

所以各位兄弟姐妹，不用慌張，怎麼都能找到適合自己的工作。茉莉就知道如下的路子：

第一，留意大型公司的招聘廣告

首先來說，45歲，如果不會上網找工作的話，就可能比較難找到專業要求比較強的工作，所以這裡可以留意一下比如說那些大型連鎖超市，連鎖快餐店，他們都會在門口貼出招聘廣告。比如說麥當勞也一直會招聘退休和下崗人員，薪酬不是很高，但是勝在有買保險，茉莉覺得這個算是比較好的待遇了。

還有很多的公司，比如說一些不算很大的連鎖酒店，也會在門口貼出招聘廣告，比如說茉莉的另外一個姐姐，當初也是找了一個類似民宿那樣的，然後做前臺，也就是招呼一下客人就好，發一下房卡，工作還是蠻簡單的，而且關鍵是那個民宿距離她家很近，這樣方便她照顧家人。

第二，讓家裡會上網的親戚幫忙看看

其實網上還有很多很多的工作招聘，可以找家裡會上網的人幫忙找找，各大招聘網站，選擇還是挺多的，截圖分享到朋友圈給你看看，挑一個合適的，然後如果對方有留地址和電話，就可以電話聯繫一下對方公司，看看是否可以上去面試。這樣也是多一個機會。

第三，通過其他人介紹

朋友、親戚，還有社區中心也可以。朋友親戚就不用說了，只要不是去他們公司工作，他們轉介紹的就行。茉莉的姐姐呢，其實是之前她一直都有做兼職，後來兼職裡面認識的朋友，幫她介紹在輔導中心的工作。其實她在還沒有找到工作的時候，也在社區中心登記了個人信息，她自己也有考取保育員證，所以其實之前社區中心也有推薦她去做鐘點工和保育員。所以大家也可以看看自己所在的社區有沒有這些機會，去登記自己的信息。

綜合來說，方法總比困難多，多和外界溝通，多留意身邊的機會，就可以找到合適的工作。

Molly小秘書

我今年54歲了（女），從46歲開始炒了國企穩穩當當的管理崗位工作，網上應聘到臺資企業，後又到私企，期間還同時兼職了好幾家諮詢公司，目前在一家小企業上班，疫情也沒有影響工作（春節後按期開工，在家辦公）。所以無論什麼年齡只要有本事，什麼方式應聘不重要，總有適合自己的工作等著你！

zhangxw1027

其實說到找工作，恐怕是35歲以上，公司的HR都會直接刪選掉，年輕人工資低，效率高，誰不願意用小鮮肉呢？

我有個朋友蕾蕾姐，離50歲退休還有6年，在五線小城市的一個工廠裡做會計，做了一輩子。剛畢業參加工作那會，她是跟著父親的關係進的廠，能力沒的說，就是愛嘮叨。

那時候小縣城的工人工資都幾百塊錢，她的工資一千五左右，可是過了20多年，她的工資現在也就兩千多，也沒當上財務科的科長。

16年的時候，廠裡實行改制，全體人員都漲了工資，蕾蕾姐的工資只多了200塊錢，她覺得委屈去找老闆理論，老闆也沒有給好話，而且並不覺得她出了很多力，相反還覺得自己只因為照顧她父親的面子，給她一口飯吃。言外之意，現在以你的狀況，就安穩的拿這些，覺得不滿意就走人。

蕾蕾姐來找我哭訴，我建議她換工作。蕾蕾姐一方面是捨不得工廠的安逸，加上她還有6年就退休了，不想瞎折騰，畢竟小縣城的工作機會不多，她也是40多歲的人，並不好找工作。

小城市的工作機會少，近45歲，更是機會渺茫，要麼是熟人介紹，要麼是有一技之長。

好在，這兩樣，蕾蕾姐都有。

常年跑稅務的會計，基本都認識蕾蕾姐，她說話敞亮，辦事麻利，遇到人都愛嘮兩句。鄉鎮上有不少企業都沒有專門的會計，都是找代理會計記賬管賬。蕾蕾姐只是一直沒有關注這方面的信息，自從興起來換工作的心，她發現機會倒也不少。

很快就有工廠找到她，她有大工廠的工作經驗，而且常年的工作，跟稅務銀行關係都到位。

她再次來找我，就是商量新工作的問題，有一家工廠給她3500的工資，只是不交保險，但是工作內容很簡單，不用像之前廠裡那樣，固定坐班，工作時間彈性化，財務都歸她管理，產品也單一，做賬各方面都很簡單。

另一個選擇就是一個會計事務所，主要工作就是面對多個工廠做賬記賬。

根據她的性格，她選擇了前者。

她後來謝謝我說，很感謝我能肯定她的能力，並且支持她換工作，道理其實都懂，只是一個人在安逸的環境裡呆慣了，沒有了前進的動力。現在換了工作之後，心情也好了，收入比之前多，雖然沒有交保險，但是多出來的錢，遠遠多過了她自己交保險的錢，時間也比之前自由，還能賺個外快。

其實像蕾蕾姐這樣的人也有很多，45歲的年紀，雖然在網上找工作已經沒有什麼優勢，但是不代表沒有市場。

多年的工作經驗的積累，社會經驗和閱歷都已經跟個人融為一體，這是年輕人沒有的。

更重要的是，這個年紀的人不再心浮氣躁，更能穩下來好好工作。

認真找出自己的優勢，發揮自己的長處，你會發現你的工作機會也有很多。遇到不會的，就直接學習，一顆不浮躁的心，一個積極向上求學的心，可能你的工作機會，就像《小歡喜》的方圓，在一次偶然載客的交流中，就遇到了。

言時姑娘

的確，對於很多企業來說，別說45歲，超過35歲就不招了，但事實上在現代社會，平均壽命已經到70多歲，45歲正是當打之年，結合自身情況，調整心態，積極尋求解決之道，也並非找不到工作。

我認識一個大哥，今年剛好50歲，從原單位離開後，憑藉自己超過25年的行業經驗，給一些個人及中小企業提供諮詢服務，收入比原先高多了。

所以在考慮高齡離職後去哪裡找工作前，我們應該先評估自身處境。

其一，是看你先前所在的行業，是否有嚴格的年齡限制，或者就是所謂的青春飯。

比如從事的是技術工種或體力活，隨著年齡增長，體力和精力的衰退，自然客觀上無法再與年輕人競爭，那麼就應該考慮轉型，去發展新的賽道。

其二，是看你自身的儲備，是否足夠紮實和體系化。

45歲，即便從25歲開始工作算起，也有20年工齡了，但究竟是1年經驗重複了20次，還是20年重新迭代進步，這就因人而異了。

現在是知識付費、經驗付費的最佳時期，這個市場已經被教育得很好，如果你真的足夠有料，完全可以像我上面說的那個大哥一樣，通過售賣自己的知識與經驗持續變現，完全沒有任何值得焦慮的地方。

當然，更多的人，應該是介於兩者之間，偏前者一點。所以此題我們討論的，更多是這類人。

積累平平、沒有人脈、背景一般，這類人到了45歲被辭退，應該通過哪些方式找到合適的工作？

對此，公子有3個觀點或建議。

一、學習是終身的事，也是破局的起點

很多人讀書的終點，就是大學畢業。在那之後，除了工作必須，幾乎就沒有主動看書、學習的慾望，但在日新月異的信息時代，這就是你被迅速淘汰的根因。

無論到哪個年齡段，要想不落伍，你都不可能停止學習的腳步。

就像題主說的，“往往不到網上應聘”，這句話是否過於武斷？在你眼裡，是否網上應聘只等同於求職網站投簡歷？互聯網時代，明明有數不清的機會，只是你未必看得見，更不懂得甄別，多數情況下，自然更談不上勝任。

比如，從數年前就興起的自媒體，你可知道未必需要寫文章，單單是簡單地為公眾號開白索白、聯繫互推這樣的動作，都可以隨手賺3千左右。

如果你想做類似的事，卻不懂什麼叫開白索白，什麼又叫互推，這就是你應該學的東西，而不是馬上開口問這些是什麼玩意。

會自主學習，才能找到破局的起點。

二、儘量利用起曾經的相關資源

45歲還要通過人才市場或者網站投簡歷，並非不可以，但某種程度，也代表你曾經20年的職業生涯，真的不算成功。

這麼長的歲月裡，無論專業技能的積累，或者人脈的維繫，應該能達到一定的程度，或多或少總有幾個相熟的，說得上話的同事、領導，多多利用相關關係，該打點就打點，該資源互換就互換。

包括行業選擇也一樣，儘可能從事跟以前方向相關的行業，即便要選擇新賽道，也最好能借助以前的資源或經驗，而非全部放棄，從頭來過。

從0開始，是最末的選擇。

三、綜合自身優勢，確定最佳方式

綜上，每個人情況不同，我們需要結合自身條件，確定到底哪些方式才是最適合自己的。

如果你有深厚的知識儲備，可以去做顧問和諮詢，或者仔細梳理你的知識和經驗，將之體系化，提供知識付費服務賣賣課。

如果你人脈廣闊，可以利用人脈搭橋，找一份適合自己的工作。

如果你一窮二白，身無長物，無從借鑑，人脈又差，依然有路可走。

比如，走腦力路線，可以去玩玩自媒體，走體力路線，可以去跑滴滴，跑外賣。

但無論哪一項，都需要學習新的技能，並不斷總結心得以做得更好。

又懶又惰還佛，是無論如何都不行的。這種情況下找不到工作，真的怪不得別人了。
以上。

焱公子

45歲找工作，用什麼應聘方式可以找到合適的工作；個人覺得要區別對待：

一是45歲，自身有一定的實力的員工；

這類員工在原崗位上有一定的經驗，或者說手裡有一技之長，多是公司的中堅力量或管理層，他們要更換工作相對要更容易些。針對這類員工，要找工作一般從幾個方面入手：

1，獵頭公司；現在很多大的公司，要招聘人才的時候，都傾向於讓獵頭幫其尋找；所以這類員工可以提前結識些獵頭關係，在自己有想法的時候讓獵頭幫忙物色；而獵頭也很願意，因為這是雙贏的結果；

2，積累行業人脈；工作多年，除了自己的公司外，在一些聚會或是來往上，可以多認識下同行業的老闆，或是領導，包括HR；這些可以在關鍵時刻幫上你一把；

45歲找工作還有一類就是自身沒有積累，

45歲找工作還有一類就是自身沒有積累，；這個年齡更是尷尬，跟年輕人拼精力拼不上；拼能力又沒有拿得出手的實力，要找工作就得下一番功夫了；可以從幾個方面入手：

1，你能做什麼？

很簡單，工作一定有很多，但不是你什麼都能做？這個時候重要地是明確自己你最擅長的是什麼？哪怕是會吹牛也可以；找出你能做的，最好是擅長做的，然後再輻射到哪些工作需要你這樣的人；接下來要做就是去找這樣的工作都是怎麼招人的；

2，你想做什麼？

我常常覺得，人生跌倒了不過是一次又一次的重新開始罷了。如果你當下什麼都沒有，感覺自己什麼都不會，沒有關係，你想做什麼？拋開生存的壓力，你最想做什麼工作？當下不會也沒有關係，把自己當一張白紙去學習，3個月，6個月，1年，你也可以熟能生巧。所以，你想做什工作，然後去看這樣的工作都是怎麼招人的。

3，關於找工作的方式：

對於這類員工，找工作的方式，一般無外乎幾點：

• 發動身邊過往熟悉的人，幫你介紹；不要抹不開面子；畢竟找工作是重要的事情；
  

• 留意一些招聘信息，針對45歲以上的很多招工會直接貼在店門口等顯眼的地方，你可以去留意；

• 勞務市場；一般各個城市都有一些勞務市場（招聘會），可以在現場去招聘；也是有一些不錯的機會；

這個年齡出來找工作不容易，其最大的不容易應該是起步，邁出第一步。所以，心態很重要，我覺得只要是靠自己雙手吃飯，不偷不搶，都是值得被尊重。

祝 順利。

明媚清談

500強外企HR來分享下自己的經驗和看法。

第一，對於基層崗位，也就是我們常說的生產線上的工人，辦公室的普通員工，市場上的銷售人員以及其他類型的歸屬在幹活的人那一類的崗位。

可以通過熟人介紹，這個求職成功率還是挺高的，可以直接到工廠或公司前臺應聘，一般有需求的企業都會在大門口擺放招聘信息，關注工業區等經常發佈職位的公告欄，關注政府部門組織的大型招聘會並積極參加。

雖說45歲以上年紀了，但如果願意學，登錄網絡，按照招聘網站上的模板填寫下個人簡歷也是很簡單的，如果實在不會上網，可以求助子女親戚代你投遞求職簡歷，國內比較有名的招聘渠道有前程無憂（51job），智聯招聘，Boss直聘，脈脈等或地方上的比較有名的網絡招聘渠道投遞簡歷。

或者在網絡上看到喜歡的公司，然後百度查找聯繫方式電話諮詢是否有崗位提供，或者網絡上看到適合的崗位直接電話人事部門諮詢求職。

或者關注一下當地失業保險中心，一般也會有崗位信息發佈，只要要求不是特別高，找到稱心的工作還是很容易的。

第二，對於中層管理崗位，也就是主管級，經理級別的人才。

可以通過熟人介紹，熟人包括以前的同事，親戚朋友，街坊鄰居，大學同學，老師，班主任等介紹工作崗位。

可以通過獵聘、智聯卓聘等中高端的平臺投遞簡歷，按照正常的面試流程過關斬將，贏得工作。

可以通過獵頭求職，這種方式一般效果不錯，只是需要多與獵頭溝通，確認是自己喜歡的工作後再到企業面談。

第三，對於高級管理人員，也就是副總，總經理以及總裁級別的人才。

最好的方式就是通過獵頭求職了，這類崗位是獵頭最喜歡接觸的，因為年薪夠高，獵頭費也夠高。

這類崗位也可以通過熟人介紹，一般這個級別的人都讀過MBA班，班上的同學就是你的人脈，自己的圈子裡的人也可以引薦。

綜上，45歲的職場人，從基層崗位到高級管理崗位，都有可能有這個年齡段的人，所以首先看自己是在哪個階段，想招什麼樣的工作，然後用適合自己的方式來求得一份適合的工作吧，祝好運。

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職場小心思

人到中年處處難，如果連工作也丟了就更是麻煩。

但生活還得繼續，工作必須得找。從身邊一些朋友經歷來看，中年職場人主要採用人脈介紹、個人名片方式找工作，但投簡歷應聘也不放棄，幾種方式組合使用。

1.人脈是中年人找工作的主要途徑

工作20多年，在一個單位堅持到底也好，跳槽幾家公司也罷，只要做的不太差，總會積累一些人脈關係。

這些關係就是將來找工作的首選途徑，無論領導、同事、客戶還是其他交集的人，都可以在這方面提供一定幫助。

通過人脈關係找工作，最大的好處是降低試錯的成本，並有不同程度的工作保障。

當然，人脈關係不代表著有靠山、走後門，它只是起到牽線搭橋的作用，工作結果還是要靠自己努力去做來。

2.個人名片讓工作主動找上門

“個人名片”指你的職業生涯打造的個人形象，在行業裡、圈子內的口碑。

當你擁有不錯的個人名片時，會有很多的獵頭公司主動與你聯絡，還會有一些領導或老闆來拉攏你。這種狀態下找到一份工作並不難。

不過，工作是否合適取決於對現狀的妥協程度。

畢竟很多公司將35歲都已設成一道門檻了。

3.網投簡歷應聘工作是最後選擇

如果以上兩個渠道都沒有找到合適工作，最終還是要落到投簡歷應聘的方式。

其實，45歲離退休還有小20年，真不應該成為被職場嫌棄的對象。但種種原因導致現狀如此，作為打工者，要麼把自身能力和價值在45歲前達到一定高度，要麼就接受現實順應變化找到立足點。

4.關於45歲以上職場人找工作的一些建議

1）心態一定要主動調整，找準參照對象，別攀比年輕人的機會，別嫉妒他人的造化，別憎恨職場的無情。當你能坦然面對現實境遇，找份工作並不難。

2）最好結合職業經驗，別將20多年的豐富技能荒廢掉。這於個人和企業來說，都是寶貴的資源。

3）重新定義人生下半場的目標，一是家庭重擔需要承擔，二是應當考慮生活的意義。給自己鬆綁，合適比面子重要。

總之，45歲的職場人不應灰心喪氣，你還有很多機會可以抓住。調整好心態和目標，利用身邊資源找到合適的工作，人生下半場重新起航。

子亦不語

我是木大叔，專注職場解惑。45歲以上的職場人如果要重新求職，我的觀點是先要分析下個人履歷怎麼樣，再根據履歷去得到合適的工作。

首先，我們來看一個問題，45歲以上的職場人該不該到網上求職

觀察很多招聘網站，可以看到很多崗位要求都是有年齡限制，一般35歲就是這樣的限制點。

為什麼用人單位會設置這樣的年齡段，因為用人單位都會考慮一個問題，年齡大的往往沒有工作激情，處事圓滑，不符合公司的用人原則。

而且如果年齡很大，也還是需要通過網上投簡歷來找工作，也只能說明他的職業含金量不高，沒有工作成就，一定在工作能力或其他方面有所欠缺。那這樣的人也不是用人單位所需要的。

其次，我們來分析下45歲以上的職場人該如何找到合適的工作

這個我的觀點是主要還是看個人的工作履歷

1、如果工作履歷不好

履歷不好，也就是說你以往的工作沒有明顯的成績，長期的工作都是得過且過，沒有明顯的亮點，又或則是一直在找工作換工作的狀態，沒有一定的行業積累。

對於這樣的情況，我建議你還是不用繼續去找工作了，因為第一你的履歷加上你的年齡很難得到用人單位的認可，第二即使得到工作，根據你以前的工作經歷，也不一定就能證明你以後的工作一定能做好。所以你可以考慮自主謀生創業。可以做點小生意，比如早餐店，小賣部等，如果是女士也可以去參加一些家政服務類的技能，可以去做月嫂，保姆等。

2、如果履歷一般

履歷一般，也就是說工作上有一定成績，但是沒有特殊的亮點，也沒有出任高層管理的經驗，但是就業時間長，在行業中還有一定的知名度。

對於這樣的情況，我建議你可以找你的親戚，朋友幫你推薦工作，也可以找獵頭，把你的個人情況告訴獵頭，通過獵頭去找你想要的工作。

45歲以上的職場人最好是通過別人的引介去找工作，有了引介，用人單位會更高看你，也更樂意接納你，比你自己求職要便利很多。

3、如果履歷很好

履歷很好，也就是你以往的工作有很大的成就，屬於原公司的高端人才，行業中也有知名度。

對於這樣的情況，我想你不應該為找工作而煩惱了，因為你只要一放出要辭職的想法，很多獵頭，很多同行都會搶著來挖你了。職業含金量高的人，都是最受歡迎的。

最後，我們做個總結。

如果你45以上，需要重新求職，不建議去網上投簡歷。而是要看自己的履歷，如果履歷不好，那麼建議自主謀生創業。如果履歷可以，那麼可以通過親戚朋友或獵頭來幫你尋找合適的工作。當然履歷非常好的，就不用擔心了，自然會有同行或獵頭來搶你。

-END-

木大叔

45歲以上的職場人說實話，也已經不太適合在網上應聘了。

那麼還能通過哪些渠道和方式來找工作呢？

有3個:

第一、通過自有人脈的積累。

可以是以前的同事、老領導、客戶等。

第二、通過個人獵頭。

個人獵頭類似於中介公司，區別於獵頭公司那種。是跟求職者收費，而不是跟公司收費。

這個其實蠻適合當下的現狀的，企業縮減成本，獵頭合作基本上很少了，因為一旦找到合適的候選人，企業會出一筆費用支付到獵頭公司。

而個人獵頭不同，一樣與企業合作，推薦合適的候選人，但是費用卻是候選人自己出，無形中節約了費用。所以比較受企業歡迎的，因為這也是一種招聘的渠道。

第三、通過口碑。

在業內稱為精英、專家。這樣的人是獵頭、HR挖角的對象，是企業求賢若渴的人才。

所以不需要主動應聘，自有好的offer來找到你。

以上，都是需要有一定的積累，不管是經驗還是人脈。

所以，45歲如果還在靠網上招聘去找工作，那麼我們要好好反思一下自己了。

從現在開始注意身體的人和事，主動學習吸收，或者術業有專攻，在一個行業領域裡成為專家。

那麼如何成為一個行業內的專家呢？

有一個10000小時定律，說的是反覆做一件事，10000個小時總會成為專家。

那麼有道理嗎？有的！的確是這樣的。

但是光有這個還不夠，這裡介紹3個方法論。

刻意練習是指一種有目的的練習方法。

它的實現目標就是要把一種技能進行拆分，而且要集中在短時間內進行大量的訓練才行。

思維導圖是一種腦力激盪以後以圖形畫出來的整理的結果，能夠一目瞭然。

學習的車輪具體是指：提出問題、及時作答、檢驗答案、進行反思。這是一個閉環，就像輪子一樣首尾相銜。

這3個方法都是輔助我們個人能力的提升的。也就是10000個小時，我們到底需要做什麼，怎麼做。

總結一下就是：先要用思維導圖的方式來畫出自己的不足之處，進行目標的設定，然後運用刻意練習來進行目標內的深耕，最後要運用學習的車輪這個方法論來對所學到的知識進行激活，消化吸收成自己的知識，直到能夠靈活運用。

關鍵字: 職場 官居 工作