哈嘍小仙女們早上好~
小仙女們有沒有聽過「汗蒸、運動出汗能夠排毒養顏」的說法。出汗之後，身體該排洩的廢物就都排出去了，小臉紅撲撲、水嫩嫩的比敷了面膜還有用。
此話當真？姐今天就跟你們盤點一下關於出汗的幾個誤區！
汗液的構成
汗液是無色透明的液體。其中水分佔99.0%~99.5%，固體成分僅佔0.5%~1.0%。
它的主要成分有氯化鈉、鉀等無機鹽及乳酸、尿素、氨、氨基酸、蛋白質、蛋白水解酶、組胺及前列腺素等其他有機物。
天天看見網上有人在說出汗排毒，小仙女們看看汗液的成分，其實哪一個也沒有「毒」。所以想要出汗排毒，你確定你的汗液裡面有毒嗎？
多流汗是不是會對皮膚好?
小仙女們出汗之後一照鏡子，有沒有發現臉色光潤，皮膚似乎真的變好了！
不得不承認，這一刻的「好」確實跟汗液有關係。從皮膚層面來講，汗液會與皮膚表面的皮脂結合形成皮脂膜，是皮膚最天然的保溼劑。
大量的汗液排洩會使皮膚表面水合性增高，也就是跟你平時敷完面膜揭開看到自己的皮膚水水嫩嫩的一個道理。但是小仙女們第二天再照鏡子，就會發現你皮膚似乎也沒有啥差別。
至於是不是因為汗流得越多皮膚就越好？這不一定哦。
對於出汗的常見問題
1、運動帶妝可以嗎？
如果小仙女們喜歡帶妝運動，那麼產生的汗液就會跟臉上的油脂、彩妝汙垢、灰塵等混在一塊，其樂融融的去堵塞你的毛孔 ，長期下去痘痘、粉刺都有可能找上門讓你欲哭無淚。
而且，運動出汗妝容也會花掉，變成大花貓也不太好看。所以我建議小仙女們最好卸妝運動或者有化妝需求的話可以試試
素顏霜。2、汗蒸房裡能敷面膜嗎？
不建議在汗蒸房裡面敷面膜。會不會堵塞毛孔先不考慮，溫度、溼度較高的情況下，精華液很容易被稀釋，同時面膜也不服帖。
建議小仙女們等到汗蒸後，讓皮膚鎮定一會兒，汗都幹了之後再敷面膜，這樣可以更好的對面膜進行吸收。而且，汗蒸完之後一定要到一個溫度相對適宜的地方，這樣就不會著涼了。
3、出汗後可不可以立刻洗澡？
看個人感覺。
姐之前有講過，毛孔熱脹冷縮是暫時的。所以傳言說出汗後洗澡水會進入毛孔的說法並不可信。
至於出汗後不能立即洗澡？這一說法並不能找到科學依據。
出汗了不舒服其實可以洗的，只是不要受涼生病就好啦。
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