哈喽小仙女们早上好~
小仙女们有没有听过「汗蒸、运动出汗能够排毒养颜」的说法。出汗之后，身体该排泄的废物就都排出去了，小脸红扑扑、水嫩嫩的比敷了面膜还有用。
此话当真？姐今天就跟你们盘点一下关于出汗的几个误区！
汗液的构成
汗液是无色透明的液体。其中水分占99.0%~99.5%，固体成分仅占0.5%~1.0%。
它的主要成分有氯化钠、钾等无机盐及乳酸、尿素、氨、氨基酸、蛋白质、蛋白水解酶、组胺及前列腺素等其他有机物。
天天看见网上有人在说出汗排毒，小仙女们看看汗液的成分，其实哪一个也没有「毒」。所以想要出汗排毒，你确定你的汗液里面有毒吗？
多流汗是不是会对皮肤好?
小仙女们出汗之后一照镜子，有没有发现脸色光润，皮肤似乎真的变好了！
不得不承认，这一刻的「好」确实跟汗液有关系。从皮肤层面来讲，汗液会与皮肤表面的皮脂结合形成皮脂膜，是皮肤最天然的保湿剂。
大量的汗液排泄会使皮肤表面水合性增高，也就是跟你平时敷完面膜揭开看到自己的皮肤水水嫩嫩的一个道理。但是小仙女们第二天再照镜子，就会发现你皮肤似乎也没有啥差别。
至于是不是因为汗流得越多皮肤就越好？这不一定哦。
对于出汗的常见问题
1、运动带妆可以吗？
如果小仙女们喜欢带妆运动，那么产生的汗液就会跟脸上的油脂、彩妆污垢、灰尘等混在一块，其乐融融的去堵塞你的毛孔 ，长期下去痘痘、粉刺都有可能找上门让你欲哭无泪。
而且，运动出汗妆容也会花掉，变成大花猫也不太好看。所以我建议小仙女们最好卸妆运动或者有化妆需求的话可以试试
素颜霜。2、汗蒸房里能敷面膜吗？
不建议在汗蒸房里面敷面膜。会不会堵塞毛孔先不考虑，温度、湿度较高的情况下，精华液很容易被稀释，同时面膜也不服帖。
建议小仙女们等到汗蒸后，让皮肤镇定一会儿，汗都干了之后再敷面膜，这样可以更好的对面膜进行吸收。而且，汗蒸完之后一定要到一个温度相对适宜的地方，这样就不会着凉了。
3、出汗后可不可以立刻洗澡？
看个人感觉。
姐之前有讲过，毛孔热胀冷缩是暂时的。所以传言说出汗后洗澡水会进入毛孔的说法并不可信。
至于出汗后不能立即洗澡？这一说法并不能找到科学依据。
出汗了不舒服其实可以洗的，只是不要受凉生病就好啦。
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