用户61407135
一定会好转的。
我也抑郁过，并且目前仍在吃药治疗中，但我已经好转了，我能明显感觉到自己的状态一天比一天好。如果你也想快点好起来，以下几点希望能帮到你：
吃了两个月的药，我没有任何好转，并且还多了一些吃药后的不良反应，比如嗜睡、乏力、恶心、失眠……
我怀疑医生诊断错误，又换了个医生检查，也是同样的结果我才接受这一事实。医生告诉我，抑郁症、强迫症这一类病症，治疗需要时间，遵医嘱吃药，也最少需要三个月才能起效。
我听医生的话，按时吃药，每个月复查一次，慢慢的就起了效果。
大医院的医生，见过的病人多，经验更丰富，你遇到的问题他们可能早就在别的患者身上遇到过。所以，建议你去大医院做诊断。
确诊以后，就要相信医生。
医生告诉我，要多进行体育锻炼，如果工作可以暂停的话，建议减少工作量、多休息，饮食规律。
我工作暂停了两个周，每天早上7点准时起床，去公园步行3公里，晚上7点多再跑步或快走2公里；一天三餐按时吃，不吃油炸食品；因为舍曲林特别苦，吃完口干且犯恶心，我会每次吃完药到床上躺一会儿，然后大量喝水；吃药嗜睡，困了我就睡，我知道自己只是生病了，不是故意不思进取，所以我不会因此过分苛责自己。
我也失眠严重，我检查时告诉了医生，医生给我开了一点治疗失眠的药，告诉我有副作用，情况好转就不要再吃了，我在吃了一个月后，就停了药，医生又给我开了一点抗焦虑的药晚上吃。
我现在睡得很好。
三，推荐两个加快恢复的方法，医生告诉我的
1.冥想
心理医生告诉我，在微信搜“呼吸冥想”小程序，每天晚上吃完药，听着冥想引导睡觉。这个小程序的课程分享给别人，你就可以免费听。我用着挺好的，反正焦虑好了很多。
2.给自己放个假
再重要的事，都没有生命健康重要。命没有了，就什么都没有了。所以，不要舍不得休息。医生建议你停下工作休息一段时间，那你就乖乖听医生的话，不要去想任何关于工作的事，给自己一段时间，让生活慢下来，每天按时锻炼身体，按时吃饭，去做自己喜欢却一直没时间做的事，比如画画、看书、追剧……
好好享受一下这个特殊的“假期”，你会很快好起来的。
加油！如果你觉得难过，可以和我交流。
慢文案
你好，你说的情况只能说是情感症状有所缓解，但可以肯定的说缓解的还不够，起码你的失眠，嗜睡还是没有缓解的，所以不能说你的中度抑郁得到了有效的缓解，在我这个精神科医生看来，离真正缓解还差很多。
什么情况算抑郁症得到缓解？
要抑郁症得到缓解，最根本的是缓解持续低落的情感。什么是低落的情感，或者换句话什么是低落的情感导致的临床表现呢？整日哭泣算是，消极悲观算是，不自信也算是，对日常事务丧失兴趣也算是，脑子反应慢还算是，社交活动退缩不想接触人，想要逃避一切也算是。
除了持久的情感低落，失眠和嗜睡这两种特殊的睡眠障碍问题其实也是抑郁症的典型症状，甚至很多时候出现的概率和出现的时间还要多于和早于情感症状。所以想要缓解中度、甚至重度抑郁症，单单的达到不再哭泣，情绪好一些，并不是抑郁症得到真正的缓解，所谓的抑郁症症状缓解是指在所有抑郁症状中的大部分症状都消失，而且还要满足患者可以部分或全部恢复社会功能的条件，这样才算是抑郁症状缓解。而抑郁症的完全缓解，则是抑郁症状全部消失，或者汉密尔顿抑郁量表（HAMD）评分≤7分，这样的标准不是我提出的，而是精神医学，在评判抑郁症缓解程度的硬性标准。所以如果你难以判断自己的抑郁症状究竟缓解到什么程度，最好的方法就是做一个汉密尔顿抑郁量表评定，根据量表评分去判断具体缓解程度。
服药几个月抑郁症状缓解不理想怎么办？
抑郁症状缓解不理想并不是说药物治疗效果不理想，因为有些时候抑郁症状的缓解就是非常缓慢的过程。而且像你说的，服药几个月，不再整日哭泣，其实也算是有明显缓解，只是不知道你没有提到的其它抑郁症状，比如兴趣方面，比如食欲方面，比如思维活跃度方面，比如记忆力方面，比如自信心方面，比如日常生活的等等很多方面。如果上述方面都有明显的见好就说明你的药物治疗是完全有效的，也就不用更换治疗药物。
如果抑郁症状缓解的确实不理想，也是需要考虑更换治疗药物的，比如更换一种不同作用机制的抗抑郁药物，比如使用两种不同作用机制的抗抑郁药物治疗，比如增加一种抗精神病药物。总之针对患者对前期药物的不同反应，医生会有不同的应对措施，改变药物的疗效。起码在我这个治疗抑郁症十多年经验的老精神科医生看来，在我手里，完全药物治疗无效的患者是不存在的。即使很多时候现在的物理治疗对于顽固抑郁，顽固轻生的严重抑郁症患者缓解更快， 更安全，更有效，但长期看来，还是抗抑郁药物更加的长远，更加的有效，更值得信赖。
希望我的回答对你有所帮助，抑郁药物目前在全世界还是最安全有效的方法，希望你能坚持抑郁药物治疗，有需要帮助的可以评论区留言，我会帮你解答的。![]()
我说精神
抑郁就好比一个人在坐火车，通过了一条无比黑暗和长久的隧道，在这期间会有担心害怕，你会哭泣我认为这是一个非常好的事情，有的时候哭泣是一剂非常有效治疗良药。能把心里的不快通过哭泣的形式发泄出来这很重要。首先我要告诉你，你做的很好！
再来就是失眠和嗜睡的问题，这是一个过程，也是必经之路，因为你正在经历了一场内心的战争，所有的体验都通过形式来体验出来，不能评价失眠和嗜睡这种状态好与不好，真正能体会的人只有你。但起码我想让你知道你是一个有能力从这条黑暗且长的隧道中走出来的人，我能看到你的勇气！
如果你愿意可以找一个信得过的咨询师聊聊天，哪怕就是陪伴一会呆呆地，可能也获得力量！加油！
一直爬的很慢的蜗牛
抑郁靠吃药是不能彻底解决问题的，只能改变问题的（症状）状态。。靠吃药解决抑郁症问题，反反复复、有的人要受10几年的罪，也不能彻底解决，这是很多很多人走过的路。。。抑郁症要彻底解决1:去正规医院找专业水平高的心理医生（专家），以心理训练为主，药物为辅，可以解决问题。。。2:选择专业心理咨询服务机构帮助。选择专业水平高的心理咨询师帮助指导，在心理咨询师的指导下，学习成长改变，提高自己的智慧水平，可以彻底解决问题。时间不需要太多就可以彻底解决问题。并且不会复发。。。还可以通过学习成长，提高自己的智慧水平，找到自己开心快乐幸福的生活。
罗桂田心理咨询
抑郁是有反复的情况出现的，建议在服药的过程中再做心理疏导来辅助治疗，这样的话有利于尽快的从抑郁状态中走出来！
龙腾飞心理咨询
这是药浴没有达到浓度，放心一切都会好的
