MC飘飘
越想忘记一个人就会记忆的更加深刻，脑海深深地刻着他的模样来回盘旋。不需要专门去忘记谁，忘不了就记着，放在心里怀念。既然决定忘记就不要有任何交集，切断一切联系，接触新事物，在新的环境里每天工作生活充实起来。另外，忘不掉就要看是什么原因，在什么情况下，前提是你现在结婚了还是单身或是有了新的交往对象，你们是三角关系，还是都是单身因为某些误解错失了对方。
如果是未婚双方单身或者离婚都未婚配的情况，你可以在尊重对方的提前下，和他深入的谈一次，争取一下看是否可以复合，如果争取后的结果还是和从前分手一样的结果，就果断放弃，不适合都是有原因的，问题没有解决你下一段关系还会犯同样的错误。
如果是离婚有孩子，彼此都有自己的家庭生活，或是他已经有家庭，你单身。
把他当做亲人，必要的联系不可避免，做好自己应该对孩子的权利义务，大人的事情不要把孩子搅在中间。凡事不要激化矛盾，因为你不但是你自己，还要为这个成长中的孩子负责任。如果真的爱一个人，生活中已经错过，就发自内心的去祝福对方，爱他就要让他过的幸福快乐，如果你的存在让孩子，让他，还有对方新家庭成员遭受伤害，你还是抓紧时间开始你的新生活。
如果是他人有婚姻你是后来者，反之你有婚姻他是后来者。这种事情说不清楚谁对谁错，剪不断理还乱，要么放在心里爱着，这是你们双方的问题。婚姻的代价不是每一个人都能够承受得起，放弃谁接纳谁自己心里很明白。虽然说爱情中没有什么第三个人的事情，该解除哪段关系你自己心里最明白，活在道德冲突中是很痛苦的，一个人不顾及人伦道德家庭责任也不会对你负责任，但人往往就是这样得不到的人就觉得很稀罕，有时候也是没有原则底线。
感情事情没有什么标准答案，做什么决定是自己的事情，别人的方法只能是旁观者的建议，适不适合你现在的处境没有办法说。具体情况你可以寻求专业心理咨询师的辅导，帮你理清楚头绪，找到符合自己实际情况的解决方案。
石榴花心灵小屋
这是一个很扎心的问题。我也刚刚从这痛当中挣脱。那个人，我念念不忘了十余年，当真是痛彻心扉，偶尔一时想起，陷入这感情当中，真是夜不能寐，辗转反侧。
所以，每当我思念，每当我困惑，每当我孤独的时候，我都会把我思念的心情，孤独的体会，以及困惑的心结一一记录在纸上。
两三年的时光，这份记录已有二三十万字。而后，我就从这二三十万字的记录当中，总结出了一条线，这条线，就是小说的一条主线。
然后我再基于这条主线，把这二三十万的笔记编辑成了一本小说，在这本小说当中，我的孤独，我的迷茫，我对他的思念，甚至说对他思念不可得的愤怒，淋漓尽致的，一一展现了出来。
毕竟是在小说当中，我可以让他和我好好的谈一次恋爱，如人生一般，这份感情经历了生，老，病，死，弥补了我的遗憾，放纵了我的情感，安慰了我的心灵，修复了我的创伤。
在我写完之后，在我每一次重新读的时候，在我读完关闭文档的时候，他在我心底已经画上了一个完美的句号，这本小说就是我的一个仪式，和从前的一个告别仪式，从此了结了。
我小说里面如是说，仅以这75万字，以此明之，以此铭之。
连枝当日愿
这是一个难题！
哎，这个问题又让我想起了前任……
那就说说我的方式吧……
过程很痛苦，如果确认真的想要放弃，我当时就总想他的坏，从不想念他的好！千万不要联系！很痛苦！！！随着时间的逝去，三年之后我才彻底从他阴影里走了出来！
小格vlog
前任真不是说放就能放下的，当然这也分人，大多数人可能会在出现下一任时轻松的忘掉前任，少数人会因为放不下前任，自杀，自残，自暴自弃，痛不欲生。有些前任是因为我们自己做的不够好，伤了她的心，所以她只能重新选择对她好的人而离开，有的前任是因为我们对她们太好了，给了她们无数次肆无忌惮伤害我们的机会，终于有一天我们撑不住了，提了分手，这样她变成了前任，但因为是我们付出的多，所以无法忘记那些曾在一起的快乐，美好，即便是我们主动提了分手，但内心的伤无法愈合，所以日子才难熬，那些所有的情感专栏，心灵鸡汤，都起不到作用，甚至最厉害的时间，也治不好这伤。那能怎么办？忘不了，就记住，毕竟未来是什么样的没人知道，但有过的曾经都是实实在在存在过的，属于你们两个的。都说最好的爱情是成全，我曾经也觉得这话说的在理，爱她就看到她快乐幸福就好，不管这一切是不是你给予的。其实这是很矛盾的，因为人都自私，自己爱的人，只想被自己占有，无论爱人跟着自己是不幸还是幸福，这份爱都要自己去给，决不允许别人参与。时间久了，那些只要看着自己爱的人幸福快乐就好的那些人，并不是做到了那么伟大，而是他不再爱这个曾经爱过的人了，他的身边也有了一个新的他爱的爱她的人，所以他放下了。那段再难熬的日子也就熬过去了，甚至自己都怀疑人生，我是怎么做到的？其实人跟人之间的缘分就那么多，缘尽了再怎么强留也留不住，自己再伤心难过，她也不在乎，何必作践自己呢，所有人都说：好好的去爱自己，爱父母，把自己变得强大优秀，自然就不缺爱你的人，到时候再把最好的爱都报答给爱你的人，一定会很幸福，跟这段难熬的日子比不算什么！
创业赚钱
1、出去旅游，让自己的心灵放空，认识新的人让自己的生活变的有趣
2、努力工作，工作的忙可以让你短暂忘却，同时能让自己更强大，锻炼自己提升自己。
3、逛街购物，买买买的心理会让你更舒服，打扮自己外在的形象，让自己看起来更有魅力。
以前一起工作的一个同事，跟男朋友谈了3年，分手的原因很平淡就是没有激情了，男的提出分手，女的不愿意，她觉得不能接受男方这种不爱就不爱的想法，她一直奔着结婚的念头去的，她以为他们的生活过的很好，可是不是，她一直活在自责里，觉得自己不够好男方才会要离开，觉得都是自己问题，直到有一天带她去逛街，看见前任搂着一个女孩子，她还是无法控制自己跑过去质问他，男的很直接的说，你没有长像，没有好的发展，天天围着我转，我烦你。同事没有说一句话，但是那天后她变了，变的会打扮了，变的努力上进了，一年后我们都惊讶她的变化。她说了一句话，我忘不掉的不是他这个人，只是忘不掉的是那段感情，我已经明白我的强大已经不需要他了，我自己足够优秀。
吸空气的鱼
年轻不懂事，难免追逐天雷地火刻骨铭心。一旦索求稳稳的幸福，不妨先从纵览大局的理智和抽刀断水的决心开始。
前任再好再坏，昨日种种譬如昨日死。山长水阔，来日方长，只要自己变得更好，幸福总会来敲门。 1、切断联系
不要和前任联系，哪怕只是一小会儿。有的人在失恋之后，往往会陷入负面的情绪里，会痛哭流涕，悲伤不已。你不妨彻底屏蔽前任的消息和动态，只需要关注当下的自己，不要让自己变得越来越被动。
不要再去看前任发的微博或朋友圈，也不要再保存前任的电话号码，不要期待前任某天心血来潮会给你打电话。你要认清现实，分手就意味着你们之间的情感划上了句号。
旧情复燃的概率是很低的。你与其对前任纠缠不休，倒不如让这个人从你的世界彻底消失。
不要跟前任做朋友，成熟并非为前任留有一席之地，而是懂得照顾自己、照顾自己的情绪。很多人之所以抱着和前任做朋友、维持关系的念头就是因为完全放手太难了。
在这种情况下，除非你已经愈合了十之八九，否则这段纯友谊很难维持，而伤口愈合需要时间。你期望维持友谊、受到善待，但实则不然，这种落差会继续令你受伤。
培养自己的兴趣爱好，适当转移注意力。不管你曾经多么爱这个人，一旦你们分手，你就要让自己从这段感情中抽离出来。 2、放弃幻想
分手期间经历的痛与这段恋情其实关系并不大，很多人都没有意识到这一点。分手不是突然发生的，背后往往是一连串的事情，是矛盾逐渐积累到一定程度的结果，令两个人彼此争执互相伤害。
很多人其实不想再回到那段关系中，放不下的只是心中的念想：如果不这样，这段恋情就能走下去。事实上，这段恋情已经结束了。
为了医治内心的创伤，我们常常会淡化感情中不好的部分，回忆那些美好的时光。我们将对方理想化，实则忘了TA原本的样子。
度过这个阶段有一个好方法：回想起你在这段恋情里所有的伤心事，写下来，一遍遍的读，直到自己的负面情绪逐渐平息。 3、转化关系
爱没有错。当有人走进你的生命，让你领略爱情，这是一份馈赠。但是我们得认识到，光靠爱情不足以维系关系，其他的一些因素，比如时机、价值观、所做的每一个选择都决定了亲密关系的走向。
但是结束一段失败的恋情并不意味着你不再爱了。有时候，放手让TA追求自己的幸福也是爱的一种表现。
爱的方式有很多种。随着时间的推移，各种方式会互相转化。那个人曾经在你生命中扮演重要的角色，现在将这份浪漫的爱转变为关怀和同情。
转化可以帮助愈合伤口，当一段关系结束，我们因丧失而痛苦。在概念上做出转化，可以帮助我们减轻丧失的痛苦。
事实上，一段关系一直存在于我们的生命中，存在于记忆中，存在于思念中，存在于因TA而改变的自己身上，存在于我们从对方身上学到的东西。
小乞丐321
既然已经说是前任了，就证明你们的爱情已经是过去式了，为什么要活在过去，恋爱是每个人生最美好的时光，谁都有前任，也都有美好的回忆，我觉得放松前任完全在于自己，首先你不要老是自己一个人呆着，多找朋友聊天，放松自己的心情，不要看爱情电视剧或者电影，会把你的记忆带出来，你会更加伤心💔，其次把你们两个人在一起时的照片，视频全部删除，前任送你的有纪念意义的礼物🎁也全都扔掉或者还给他，把前任的电话号码拉入黑名单，微信也拉入黑名单，不用刻意也不用着急。想起来痛苦时就痛苦，想哭就哭。我相信对一个人的感情始终有尽头，大声哭、用力发泄之后曾经积累起来的感情都会慢慢被挥霍掉。最后都会好的，给自己准备一张纸，每次一想要找他的时候就在纸上画一颗星星，等到你画满了一张纸，你便不会再想起他。重新定义自己的生活，变优秀，直到某天回头，你发现你们已是不同世界的人，如此便不会再幻想和想念。同时要让自己忙起来，只有忙起来才会忘掉自己。所有朋友都在告诉你对自己好一点，可是一个人对别人好习惯了，又怎么会轻易改变。如果你忘不掉他，就忘掉自己吧。我就是这样，短短一周后，已经被比赛，兼职，作业忙的只有喘气的力气了，不过也没时间难受了。你也会慢慢开启你的新恋情，当你开启一段新感情，你也就对前任算是放弃了，总之一切靠自己。
健康营养早餐
一首歌 一段往事 一生遗忘
刚分手的时候，心里都是特别难过的，脑海里浮现的都是从前美好的画面，包括两个人一起牵手，一起吃饭，一起逛街。夜晚，独自一人走在街灯下，灯光解刨出来的孤单和无助，还有那一股强烈的心痛感，让人窒息。
怎么都不敢想象，那个曾经说要陪我到老的人，就这样离开我了，我们就这样短暂结束了，好不甘心，为什么会变成这样，到底是为了什么，看天对我太不公平，对我太苛刻无情。
每天吃不好，睡不好，工作也没心情，一个人撑得好累，不想坚强，却又不能不假装坚强，明天我该怎么熬过，后天，我要怎么才能忘记这一段感情，忘了你，……
以上场景，大概就是失恋后必经过程～
不过，没事，如此难受折磨，反复一段时间，最长不超过3个月，你会重生了。要相信，时间的力量！只要分手后，不回头，不纠缠，不联系，3个月，忘了一个人，足够。
凡尘孤岛
首先我先要对你说一下，要忘记一个人，或者要忘记一段感情是不容易的。需要我们为之付出很多。有人曾经说过，人不可能忘记自己爱过的人，因为一旦忘记了，那就不是爱。如果仔细思考一下，还是觉得会有道理的。所以你不必为你忘不掉一个人而自责，苦恼。但是忘不了我们不想记着的，又会非常不舒服，因此我们还是要试着忘记或是看淡。
要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的.出去交游!
Lai珊
人非草木、孰能无情？自古多情空余恨……忘掉一个人，需要心死，太难了。现将我的亲身体验分享如下（仁者见仁、智者见智）：1、听听《一个人挺好DJ》这首歌，歌词大意与放弃前任有关，可能就是因此而写的，慢慢体会；2、去寻找新欢，也许新人胜旧人，开始一个新的生活，面朝大海、春暧花开；3、让自己忙起来，忙到累了就睡（可以是工作、学习、打游戏……）
