我們中醫上把人的體質分為九種，有的人偏於陰虛，有的人偏於陽虛，還有的人偏於血瘀，那麼，實際上我們在臨床上發現：現在體質偏於溼寒的人特別多。
中醫上的九種體質的粉來
寒溼可以導致多種疾病，比如說在上焦，可以導致咳嗽、哮喘、心臟不好，在中焦導致脾胃病，在下焦，倒是的疾病就比較多了，如泌尿系統的疾病，生殖系統的疾病，尤其是女同志，表現的更為明顯，很多女性朋友會經常感覺肚子發涼，月經期間血塊比較多，顏色比較暗，而像這一類的疾病往往都是寒溼導致比較多見的。
寒溼體質女性居多
那麼今天，我們就給大家介紹一款祛寒溼比較有效果的小方子：
材料：厚朴5克，蒼朮3克，陳皮3克，炙甘草2克，生薑1片，紅棗1枚。
方法：以上材料放在水杯中，剛剛燒開的水，用300-450毫升浸泡10分鐘左右。直接飲用，喝淡之後就直接扔掉就可以。
注意：以上是成年人一天的劑量
中藥調理歷史悠久
這幾味藥都有很好的祛溼的效果，其中蒼朮可以說是除溼的第一藥，尤其是對於寒溼，效果非常顯著，蒼朮具有燥溼健脾，祛風散寒，明目的效果，
蒼朮
厚朴也是燥溼行氣的良藥，具有味辛、性溫，具有行氣化溼、溫中止痛、降逆平喘的效果。可以有化溼導滯。
厚朴
陳皮可以起到很好的行氣的效果，味苦、辛，性溫。具有理氣健脾，燥溼化痰的效果，與蒼朮、厚朴等同用，用於中焦寒溼脾胃氣滯者。
陳皮
以上一起泡水喝，對於體內有寒溼比較重的人，經常喝一點，可以起到很好的養生保健祛溼的效果。
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