忘情录
刚开始肯定会觉得难受啊，认清形势和事实。毕竟人这一辈子会遇到很多的人，形形色色，人来人往。走出一段感情无非就是两种方法，一个交给时间一个交给新欢，看你如何去做，最重要的是心态放正，伤心可以有但是不能沉迷其中，生活除了爱情还有很多的乐趣啊，你可以做很多自己想做的事情可以多陪陪家人朋友尽量不要自己一个人呆着，去旅游出去散散心，整理家务学习一些新的东西，出去运动，提升自己。爱情这东西很魔幻，单靠一个人是不行的，学会及时止损善始善终。总之，多爱自己一点多热爱生活，一切美好的事情都是值得等待的，在那个爱你的和你爱的人出现之前自己优秀起来不要消耗自己的人品去做那些傻事，爱自己的人才有权利去爱别人，也只有你有能力了才能留住你心爱的人。
晋美食
我年青时找了对象，一年左右我参军入伍三年，相互通信 ，她也来了部队探望我，很谈得来，当我退伍回家后，也是最失望，最无助，最困准的时候，我无语。最许要人能理解的时候，看认线老实，而被失恋 ，我几十年来没有忘纪恋人，很痛苦。我最想能见到她和她说说话，望能善解人意。
用户964434747890
怎么才能走出上一段感情，阿廖想给你以下忠告:
失恋对每个人来说，都是及其痛哭的，因为对于我们来说，失恋不只是一段感情的结束，而是跟你爱的人在一起，成为了习惯。这个人的突然离开，你的精神支柱就突然倒塌了，这种绝望，还一时半会不能习惯。
但是你这个时候就要学会逆向思维。
既然你们分开了，说明你们在某些地方还是不合适，与其以后也可能有分手的风险，晚分不如早分。
错的人离开了，才能去腾空你的内心，去接受对的人，不是吗？
我们生活总要继续的，不管谁离开，太阳总会升起来，日子照样过下去，无非就是时间问题。
所以，先从思维上换个角度想问题，就会减少一些痛苦。
然后要解决的问题是怎么走出上一段感情？
我给你带建议是:
你要记住有一句话:“对年以后，你再回头想想，失恋这件事对你影响大吗？”
你还记得小时候第一次因为作业没完成，被老师罚站的经历吗？全部的同学对着你哈哈大笑，你是不是丢脸死了？
现在呢，随着我们慢慢长大，这件事情是不是已经慢慢淡去了。
这时你问自己，当初为什么那么在意呢，明明是件小事。
我们这一生会遇见很多人，很多事，我们脑容量很有限，如果每件事都去计较，我们会不会活得太累了。
从我们漫长一生来看，一段感情的结束其实只是微不足道的小事。
我们这辈子，遇见谁，爱上谁，最后和谁结为夫妻，都是命中注定。有些人走进我们的生活，就是为了陪我们走一程，有些人是为了给我们一些启示，而只有唯一一个人可以陪我们走完一生。
而我们也在慢慢学会爱与被爱。学会了挥手告别，学会了珍惜。
一段感情的离去也让我们总结下一次感情，不要让自己再发生类似的问题。
这样不是更好吗？给自己说声“奥利给”，下一段感情会更香。
所以，如果从上一段感情走不出来，你要告诉自己，失恋这件事情，很多年后再来看，到底重要吗？
你再想想小时候被老师罚站的情形，现在是不是已经逐渐模糊并释怀了呢。
然后你会发现，没有了他太阳依然每天升起来。
只要失去的东西，说明一定不适合我。
得之我幸，失之我命。
不强求，不抱怨，不自责。
一切都会崭新的开始。
祝你遇见更好的人，拥有更好的感情。
阿廖的生活观
失恋这件事说大也大，说小也很小。有人一笑而过开始新的生活，而有人因此一蹶不振甚至走向极端，人与人的心态不同，当然，人与人对待感情的态度也截然不同。那么失恋后该怎么走出感情的漩涡呢？
充实自己的生活
刚刚和心爱的人分手，无论是主动分手还是被甩，心里都会油然而生一种空虚感，感觉自己失去了爱情就好像失去了一切，从而每日无精打采无所事事。这时候我们就要暂时寻找爱情的替代品，试想除了谈恋爱我们就没有其他事情可做了吗？可以在工作或学习中适当的给自己定几个目标，学一些小特长，让脑袋和身体都忙碌起来，如此一来既能淡却痛苦，或许也能让自己在逆境中得到新的成长。
寻觅新的爱情
有人说曾说，忘记旧爱的最好方法就是寻找新欢，现在看来这句话些许有些道理。虽然刚刚分手就去寻找新的伴侣不太现实，但是我们可以在心里明确这样一个问题:天涯何处无芳草？既然分开了那就说明还没遇到真爱，多去留意一下身边的人，或许某人的出现就能代替你心里的那个她（他）呢！
寻求朋友和家人的安慰
难道除了爱情我们就没人疼没人爱了吗？不是的，我们还有友情和亲情。朋友之间可以无话不谈，和好兄弟一醉方休，和家人倾诉心中的愁闷，凡事不要一个人独自承担，或许倾诉出来就能早日从黑暗重归光明。
爱情纪实
等等等等，先不要着急走出来～[灵光一闪]
听我说 ：
01任何人失恋走出来都需要时间，这个时间有长有短，不管你用什么方式，这个“痛苦的时间段”不会凭空消失。
02所以最好不要用伤害自己的方式去刻意“走出来”，比如说酗酒，彻夜不眠，通宵蹦迪，绝食，甚至更加伤害自己身体和健康的方式。
03走不出来也没有关系 ，接纳自己，允许自己因为这段感情而难受，因为你确实很认真的爱过，所以你的悲伤是一定会有的。
04不要去被网上的毒鸡汤洗脑，什么“拜拜就拜拜，下一个更乖”，首先，看起来是很酷，但是这本质是对你上段感情的轻视，对前任的否认，有必要么？
其次，如果你在上一段感情中，自身的问题没有解决，下一个不可能更乖，结局还是会重演，明白了么？
05好好思考，这段感情里面，自己的问题是什么，怎么才能解决它，怎么才能得到成长，怎么才能防止自己不在下一段感情当中再犯。这可比你去找100个新欢重要100倍。
06但是也不要过度否认自己，觉得自己不好，都是自己的问题，既然分开，那么你们彼此一定有不合适的地方，及时止损也很好，收拾收拾好，继续上路～
勇敢坚强，才最迷人SKr
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姜语情感
《论语》有一句话叫“欲速则不达”，所以在我看来，一个人想要做过一件事，或者干出一件像样的事，一定的时间基本是必不可少的条件。对于“失恋如何让自己走出上一段感情”这个问题也是相同的道理。而那些倡导用新欢来忘掉旧爱的方法，所谓换个新欢对很多人来说可以分分钟钟的事，因此它当然不是治愈自己失恋的最好方式。
失恋人痛苦的因素一部分是出于真心喜欢对方，但是却得不到，还有一部分是因为不甘心。也许有人会说你应该学会转移人生的重心力，可以是和朋友，也可以是为工作或者学习。但我觉得我可以为你们摆脱失恋之痛所作的努力，给你们做一个更好的总结。
那就是一个人内心越是强大，他们就越不容易被外界的得失迷失方向而感到痛苦。而当一个人不断提升自己，让自己慢慢成长，她们的心智也会渐渐趋于成熟。在成熟的过程中，不管他们面对什么大风大浪，内心都会变得越来越安然自若，而不是像从此那样一堪不击。因此你问我让自己走出上一段感情的最好方式，我觉得就是在你面对生活的一次次磨难，心智的不断成熟以及人格的逐渐强大。换言之，就是这一路上你不断地修炼自己，当你修炼自己，达到一定境界。至少当面对心爱之人的离去，你也可以找到一个平衡点，让自己心里不那么难受。
钥柔
让自己变得忙碌充实，努力提升自己，培养一些兴趣爱好，所谓花若盛开，蝴蝶自来。
有些人失恋后都会感到自责，因为任何一段恋情以失败告终都并非单方面的过错，这个时候我们应该认真的先自我检讨总结，以备下次恋爱可以做得更好。
也有些人失恋后心有不甘，而产生怨恨，这些情绪是正常的，毕竟没有人可以在爱情里全身而退，但是要懂得自我调节，其实很多时候是我们自己不愿意放过自己，感情是强求不来的，好聚好散才是结束一段恋情最好的方式，其实做人问心无愧就好，对待人事努力过就好，只要能够想通了自己，平复了自己，那么很快就能够从失恋中走出来，感谢我们生命中所遇到的人，感谢那些伤害过我们的人让我们内心变得更强大。
也可以多与朋友走动多沟通交流，你会发现每个人的生活都不尽如人意，很多时候当自己的伤害在别人所承受的苦痛面前显得不足轻重时，我们会感悟到，其实失恋没什么大不了。
世间事，除了生死哪一件不是闲事，心胸豁达了，就没有什么过不去的坎。
白字先生LP
去说享受、不逃避、直面人生的每个阶段、每段经历，是很难的。
这是一句旁观者说出简单，而当局者明白也难以做到的话。
没有办法，实话是没有任何办法。
你只可以经历它的洗刷。
你可以恨，大吐苦水，如何付出，如何冷漠，如何过分，如何有恃无恐。
你可以找来亲朋好友，逐一分析，逐一抚慰，逐一申诉，说着说着，你觉得你好像自己明白了很多。
你可以原谅，可以理智地接受人心难测，现实难违，时机不对，暗暗下定心思不去想，顺其自然，平常心。
你可以像一个喋喋不休的病人一样，找回那些朋友，说你想通了，其实不怪谁，其实不过是运气不好，其实他的不好你都不恨，你现在想通了。
然后晚上睡觉，一些你识别不清的鬼魅抓着你的心往下堕去，
早上醒来，你还没清醒，就像被痛苦紧紧攥着，被打了几枪，你的心还是痛。
你可以否定他，连同着早就为你咬牙切齿的朋友，一起去认识自己当初是多么的傻，
去看清对方是一个怎样不值得的人，性格中有多少瑕疵，相比之下自己是多么优秀。
你可以放纵自己去犯贱，去找对方，去伤到尽头，去穷尽你所能想到的一切办法，
去让自己彻底死心。
你可以声色犬马，放纵自己，找来代替，搂搂抱抱哭哭啼啼。
这些方法，一二三四，有些会让你暂时舒缓，有些会让你感到更糟。
然后，夜幕降临，太阳升起，你会发现一切事情，于事无补。你还是痛苦，还是悲伤，还是孤独，还是满脑子都是对方。
我为什么要说那么令人绝望的事情？因为这是事实，而且，还有一个事实是，你越快走出来，你以后只会摔得越重。
失恋是，你的情感不受控制，完全战胜了理性的一个时期，其实你做些什么，你自己能感受到的正面作用很少。时间过得凌迟般的慢，但是的的确确的，很慢很慢地，你会觉得，好些了。
可能两个礼拜后，你开始可以睡着；
差不多一个月，你可以真正地重现投入到工作里；
两个月，你慢慢开始恢复对异性的感觉了， 不再时时刻刻拿前任来和遇到的所有人对比了。
很漫长是不是，但这是有利于你的。真的，听着，这有利于你。
无论你是甩人，还是被甩，如果你很快地又爱上了谁，完全不去细想刚刚结束的这段失败的恋情，那只是为日后的更大的痛苦做铺垫罢了。
无论你是甩人，还是被甩，否定对方当然有利于你，让你觉得自己没失去什么，让你感到自己是正确的一方，让你舒服。
但注意了，假如你一心想着跳过这个阶段，这样，你一点成长都不会有。
准备好几年后，你再来恍然大悟，一切过往在你脑内全部忽然海啸把你淹没，你就会知道你从前，一次次，对的，一次次，重重复复犯着同一个错误，而且错过了无数你找不回来的良机。
好，那么，不去快速熬过这个失恋期，究竟要做什么？
不要再找对方了。
一开始，爱想啥，想啥，没什么羞耻的。想对方，想，幻想新欢，想，想天想地尽管想好了。你会想对方，不是因为你输了，是因为你当初的投入。「对方一点都没有想你」、「只有你一个在傻乎乎地想」，这是正常的，因为对方没你投入，投入错吗，投入挺好的。你当初的快乐也许很大在于你投入的这份珍惜，不在于对方的素质与态度，而你懂得珍惜，你永远会快乐。
反思，分析，没完没了地，直到你完全想清楚了。你要去完完全全分析之前那段感情的自己，那段感情里的他，各种因素，每个行为。你一开始也许是为了好受，会想到对方的坏多一点，想到自己的不好，会内疚难受得又想找回对方。
没关系，承认事实，反复了，再重来。很多结论，得出了之后，过几天你又会忘记，重新迷惑，重新痛苦，又进入胡同。而且甚至每次得出的结论都不一样。没关系，一次次地想，想到自己觉得得到结论，又一次想通为止。有些结论你会过几天推翻，有些结论最终在你多次回想之后，你会确信。但是只要你一直坚持去想，去分析，而不是糊弄自己、浑浑噩噩，行尸走肉的你，心中会越来越明白，越来越接近那个自己不愿意接受的事实。
你现在不一定完全好了，但你已经好多了，反复少了。给些时间自己消化事实吧。你明白了很多很多道理。你是如此幼稚、对方是如此幼稚你却一头扎进去、从对方的不珍惜感受到自己从前是多么不懂珍惜、自己真正想要怎样的人、感情中有什么一触即炸的雷区、自己相比对方的优／缺点。你手握一大堆，让你成长的事实。
这段时间可以尝试突破一下自己的边界。失恋，痛苦得很，可以趁机去将自己的生活走大一点。实际上，失恋的这段日子，是我最神奇而丰富的一段日子：
我因为难受，比日常更放得开，我认识了很多新朋友，很多生活以外的圈子的朋友：服装设计师、派对DJ、化妆师、创客、策展人、发型设计师等等。视野不能说没有拓宽。
马上开始了本来搁置的计划。
因为寻求帮助和听取意见而了解了以前很多自己逃避的关于自己的真相、别人的真实想法、两性的真实想法。重新认识了自己。
我去见识了很多以前没见识过的场面，一夜间海掷金钱的赌局、朋友的电子party、环城单车行、出席以前不敢出席的时装周等等。
着实地去变得更好，更多运动、更多反省、更多提升、更多打扮，而不去SNS刻意表现自己变得很好。
不要做什么？
你日后会觉得自己廉价的任何放纵。
将对方塑造成一无可取的人麻痹自己。
自哀自怜。
决心从此不再投入、不再认真，成为刺猬。因为爱没错，只是对象、时间或方法错了。
强迫自己不想，逃避难过的感觉。
在公开场合、SNS呈现比实际上好的假象。
找对方的朋友。
如果看到这个答案的你，此刻正因为失去一段感情而痛不欲生，HEY朋友，我也仍然处在这个阶段之中呢，不过现在回想过去这段时间，真的是近年来我成长得最快的日子了。
此时此刻的我，不敢说，我又懂了很多，爱与人生，都是需要漫长的领会和学习的吧，我们都需要永远地、不停地学习。
加油，你会感谢这段日子的。
想挽回的可以说一下情况
恋爱君
忘记一个人最好的办法是时间和新欢。
如果忘不了，可能是时间不够长，新欢不够好。
这句话深以为然！
一个人在你的生活里消失，却仍然能占据你心里很多的位置，可能是你真的很喜欢TA，这份感情短时间内没办法收回；可能是因为习惯，一个已经习惯了的习惯，也是很难改变的。
但无论如何，那个人已经走了，你还是应该走出去。
只是，所有的过程都需要顺其自然！
接受你的难过，你的想念，你的不舍甚至不甘。它们都是很正常的情绪，而这些情绪需要找到出口。
你可能会想TA，没关系，不要阻止自己去想。在想念的时候也应该平静地告诉自己，无论以前的回忆多美好，他TA已经离开了。
你可能觉得难过，觉得好像人生都没有色彩了。如果需要，哭出来。哭完了也别忘了告诉自己，爱情不是人生的全部。没有谁一辈子只能爱一个人。这个人走了，说明TA注定不是我的良缘。我还会遇到下一个，会遇到一个不会离开的人。
这些话未必会有即时的效应，但还是需要给自己心理暗示，暗示的多了，大脑会信的。
不要强迫自己去做任何事。有人或者会劝你，你应该出去走走，散散心，认识别的人。做点别的事情来分散注意力。但是如果你不想，不要强迫自己。你可以静静呆着，可以慢慢回忆过去的美好，只是要记住，不要企图告诉自己，它们还会回来。恰恰相反，你需要告诉自己，它们再美好，也不会回来，我要慢慢接受！
别做伤害自己的事！少喝酒，它并不能帮你忘记谁，只会让你头疼。
切记！不要为了忘掉一个人，强迫自己去接受另一个你觉得还不错的人。在你还没有彻底放下一个人的时候，你是没有办法全身心的接受另一个人的。哪怕那个人再好，再适合，可能你越走近，就会越反感。
而且，不公平！
一切顺其自然，你可以把TA当朋友，慢慢的，你会淡忘之前的感情，你也会发现，眼前这个人，似乎也还不错……
当然，如果你愿意，工作，健身，出去旅游，也确实是一种很好的方式。
寻找一件你喜欢的事情，专注在那件事情上，会分散你的精力。
最后，某天回头，你会发现，失恋在人生里，其实并不是一件很大的事，只是因为当下你把它看得很大。
任何事情都会过去的，把它交给时间。在时间将它消灭之前，保护好你自己！
最后，送你两段我很欣赏的话。多看看，多想想，可能就想通了！
钟茶茶
从我多年的经验来看，失恋了走不出来的基本都是被别人甩了的，如果是你提出的分手，现在你早都开始寻找下一段了。
我室友前段时间就失恋了，而且很痛苦，分享下她的一些小方法希望能够帮到你，首先尽量让自己的精力和时间被一些事情占满，避免自己一空下来就胡思乱想，再来找个合适的时间，自己背上行囊到偏远地方去旅行下，接触不同的人文风景，你会很容易释怀，人生除了爱情还有很多更美好的东西。
最后清空所以上一段感情留下来的东西，不说扔掉，至少你要暂时封存起来，不要一睁眼就能看到。
