天山上的雪莲
相爱不易，相守更难。 人到中年压力会大增，这时候上有老下有小，还有来自工作方面的压力等原因都会让夫妻感到疲惫不堪。因此，没有太多精力去好好地经营婚姻，夫妻感情容易出现问题。这个问题令无数中年夫妻苦恼不堪，面对这种状况该如何解决呢？我们可以从下面几点来讨论。
多沟通、互相尊重和信任对方
中年夫妻需要多沟通、互相尊重和信任对方，才能更好的相处。
1.多沟通
沟通是人与人之间思想和感情传递和反馈的过程。以求思想达到一致和感情的畅通。夫妻之间多沟通可以让双方更加了解彼此，可以及时发现问题和消除误会。人到中年，夫妻从开始的激情渐渐平淡下来，沟通也变少了。这时候就会出现矛盾，如果不能及时解决掉矛盾，夫妻关系就会进一步恶化。所以，中年夫妻需要多沟通，及时消除彼此的误会，才能更和谐的相处。
2.互相尊重和信任彼此
彼此之间需要尊重和信任。由于中年这个阶段，一般都是上有老下有小，还有工作上的事情，会让夫妻感到疲惫不堪和顾不过来，更加容易忽视去经营婚姻。这时候夫妻之间更要尊重和信任对方，对婚姻充满希望。彼此尊重和信任，就会少很多矛盾。
培养共同爱好 、增加仪式感
中年这个阶段夫妻感情会趋于平淡，所以需要增加一些仪式感，还有培养共同爱好来让感情升温。
1.培养共同爱好
不怕感情平淡就怕把它当成理所当然。很多人认为中年夫妻感情平淡很正常，不需要去管它。这是错误的，中年夫妻感情其实也可以升温，甚至可以像新婚夫妻一样如胶似漆。
人到中年，我们要学会培养共同爱好，特别是一些共同运动。比如一起饭后散步，一起打打羽毛球。夫妻每天都一起散步和打球，交流也会变多起来，肢体和精神交流多了，感情自然升温，也能更加理解彼此。
2.增加仪式感
不要忘了给平淡的生活增加仪式感。仪式感可以给彼此制造惊喜，让人对婚姻和生活充满期待。年轻的时候，我们会特重视仪式感，然而到了中年阶段基本会忽视，觉得这些是年轻人的事。其实不然，中年夫妻一样需要仪式感。
一个小小的细节都会带给对方惊喜。在特别的节日，比如生日，结婚纪念日等有意义的日子，学会增加点仪式感。例如，可以一起去刚谈恋爱时喜欢的地方走走，一起回忆当年的点点滴滴。亦或，一起去看场电影，去旅行，赠送彼此喜欢的礼物。这些细节都能让平淡的生活变得有趣和充满希望，更能让对方知道你们都在关爱着彼此。经常这样做，夫妻就可以更好的相处。
营造新鲜感，给婚姻添加激情
中年夫妻还需要营造新鲜感，让婚姻变得有趣。中年夫妻在一起生活多年，已经没有了年少时的激情，对于很多事都会觉得乏味，甚至会有厌倦心理。这时，就要适当的营造新鲜感，时不时制造一点小惊喜与小浪漫，让生活充满新鲜感，给婚姻添加点激情。
结语
总而言之，中年夫妻想要和谐相处，就要学会去经营婚姻，好的婚姻是经营出来的。夫妻之间多沟通及时消除误会，尊重和信任彼此。学会给平淡的生活增加仪式感和营造新鲜感。
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情感解读空间
中年，夫妻关系无异就是条坎儿，对于我来说就是个患失患得正在坚难咬牙挺着的岁月。无数次想到自己的尊严不容受损就要离婚，也无数次想到为了两个人平安合谐老年生活必须把婚姻进行到底。
谁家都有本难念的经，至今我和老公也是外人看起来是属于夫妻关系相处得不错一对夫妻。我们会一起看电影，一起旅游，他对我父母不错，经常会请我家人吃饭，我也尽力孝顺婆婆.........但我清楚外面人看到的这些幸福背后，全是自己的包容、对方的＂适可而止＂，因为我还是敏感觉得他的身体和心灵出轨了。
女人某种所谓天生的第六感，让我具有敏感多疑的性格。这种性格在工作上有用，能帮到他，但是在生活中就是灾难，我会告诉他我的疑惑，并且要求在他那马上得到一个答案，因为我控制不住自己大脑整天高速运转，不去不分析某些还没有发生，但如果不制止，可能将会发生的事情。说白了就是整天胡思乱想。老公认为我心理可能出现了问题，我让他感到了压力，因为我不信任他，他自认为自己已经比很多男人做到更好，在我心中也只不过是正常的男人该有的家庭观念。曾经他会觉得我三观很正，可这些三观却都成了他认为的，他们这个年龄段男人，有了钱有了权后就该恣意放纵去享受一回那种寻找刺激和做乐的＂紧箍咒＂。
其实中年夫妇的婚姻关系大概都是如此吧，看个笑话，说中年夫妻晚上亲一口都能彼此恶心半天。所以我老公实在想不通，像他这种晚上还能将我这个老妻拥着入眠的男人，我有什么还不知足的呢？如果不是他真的放不下我，我这种状态早让他逃离得远远的，离婚也是迟早的事。
意识自己活得太累也在调整自己的心态，身边有很多年龄大的女性朋友，都已经很好的处理好了我正在经历的这些事。她们就是：对丈夫的事不管不问，只要把家庭经济大权拿到手后玩自己的圈子，抱圈取暖。正好我老公也很多次表示让我也接受这样的生活态度，他把家里的钱全部交给我管，我想上班就上班，不想上班就在他的工地上做份闲职，不要给他太多＂说教＂就行了。因为他是很尊重我的，也认同我做的事情都是为了两个人以后老了生活状态要过得平安喜乐。
生逢灿烂
我们老两口也不知是到中年，还是晚年，我们老两口已经66岁了。我们老两口携手走过38年了。我们俩即是邻居，又是发小，彼此又是初恋。回想有过这38年里，我们老两口相互理解，相互信任……等等。老头人老实，是孤儿。我家有妈妈和弟弟，我们是经过一场地震，造成家里人员不全。我们老两口有个独生女儿，已成家。我们老两口都已经退休，老头每天去老年中心活动，我呢不大爱出门，几乎每天宅在家里。自从腿出了点毛病，老头基本不玩去了。家里所有的活老头全包了。虽然我们老两口没有年轻时的激情了，但是现在过着平淡，又随意的生活。有时我们老两口时不时的回忆年轻时一些趣事，逗的老两口哈哈大笑。
媛音412
很简单，相互体谅就万事OK ！记得几年前鸡毛蒜皮大的小事都能吵得天翻地覆，可是现在很少吵架。原因是双方都变了，都懂得站在对方的立场去思考问题。应该说思想都成熟了，把对方看做生命中不可分割的一体，就算有些小矛盾也能相互包容。
年轻时吵架动不动就会把离婚挂在嘴边，现在谁也不会轻易说那两个字。老公一个星期回来一次，我会帮他整理衣物，擦鞋油，做他爱吃的饭菜。而他不会因为我没工作抱怨我，反而体谅我的辛苦帮我带孩子。上次回来说了一句话挺感动的，他说他要活的比我久要照顾我一辈子。虽然是老夫老妻听着也有些触动。
百年才修的同船渡，今世能成为夫妻真的很难得。能走到中年的夫妻更是不易，基本是奔着白头去的，所以请务必珍惜！
妍妞博仔
人到中年，夫妻之间，自然是需要更加融洽、更加和谐，才能越过中年的婚姻危机，消除中年的婚姻矛盾，平安和睦地走向晚年。
那么，该如何维系夫妻之情，才能达到这一点呢？
我总结了6条，希望对你有所帮助。
1.互相信任不猜疑
中年夫妻，双方都足够沉稳，足够成熟，本不应当似小儿女般猜来猜去，疑神疑鬼，但事实却并非如此。不知有多少曾经恩爱的夫妻，倒在了互相猜忌的路上。所以，互相之间的不信任，是毁掉中年夫妻感情的杀手之一。一旦出现互相猜忌、互不信任的情况，势必生出无限多的妖蛾子来，像什么翻看对方手机、查看对方隐私、监视对方行为，甚至跟踪、窃听、侦查……等等，就都会一一使出来。
试想，再恩爱的夫妻，天天这样去“作”，一方被另一方当作大敌一般的提防着、监视着、敌对着，夫妻不再像夫妻，倒像是仇敌一般，明争暗斗，刀剑相向，哪还有半点夫妻之情在？
所以，中年夫妻，要学会多沟通，保持相互信任。你不猜我，我不疑你，开诚布公，坦诚相待。这样，即便真有点什么苗头或是萌芽，也会因为对不住对方的信任而自我掐灭。
相互信任是美好夫妻关系的根本前提。相互信任不猜忌的夫妻，大多都会恩爱甜蜜，白头到老。
2.互相忠诚不背叛
要说伤害中年夫妻感情最大的杀手，非背叛莫属。一旦发现配偶出轨他人，心有他属，不管是男人或是女人，都无法轻易原谅，夫妻关系势必一落千丈，很难复原，最终只能以离婚收场。
而人到中年，很多夫妻都处在一种工作很忙、生活平淡、沟通变少、情爱不谈的状态，夫妻之间各忙各的，聚在一起也并不似年轻时那般激情四射，因而容易因为心灵空虚、寻找刺激等原因而出轨。所以，要想维系夫妻之情，平安和睦地走向晚年，互相忠诚是最需要在中年坚守的原则和底线。否则，白头到老不过是一句空话。
3.互相理解不抱怨
中年夫妻，注定要越过无数的沟沟坎坎。夫妻双方在这时候，都各有各的危机要处理，工作辛苦，责任沉重，上有老下有小，中间还有自己工作、人事、健康、心理和情感的一地鸡毛，谁都不容易，谁都会有些疲怠、有些懒散、有些发脾气、有些力所不逮、有心无力的时候。如果不能互理解，而是心生怨怼，互相埋怨，互相指责，甚至发展成为争吵或是怄气，夫妻情分就会被这些日复一日的怨和恨消磨干净。因而，中年夫妻了，要学会平和心态，多理解，少抱怨，携手跨过生活的沟坎，才能走向幸福的晚年。
4.互相包容不抬杠
夫妻到了中年，其实互相最知根知底了。你什么脾气，我清楚，你什么心性，我了解。你的优点我都懂，你的缺点我也知道。恩爱的夫妻，都会相互包容对方，以己之长，去补对方之短，而不是以短碰短，以长制长。
不懂得这一点，就会针尖对麦芒，天天都抬杠。你说要吃鱼，我偏想吃饭，你要是打鼾，就把你赶出房，看不到对方的优点，不包容对方的缺点，就现在的日子都过不下去，更别说走到晚年了。所以，多换位思考，多从对方的立场来看问题，多包容，少抬杠，夫妻感情才能更长远。
5.互相亲近不疏远
亲近少了，是维系良好夫妻关系的又一大障碍。特别是分床或分房睡的夫妻，更是毁掉良好婚姻关系最危险的行为。
中年夫妻，不像年轻时那么爱天天粘在一起了，一方面是因为激情消退，另一方面是有些夫妻认为，老夫老妻了，不必要像年轻时那样腻在一起，再说了，“摸你就像摸自己”，哪还有那么多的温情浪漫和有趣！于是亲近少了，疏远多了，有的中年夫妻甚至分床、分房睡，生生把夫妻弄成了邻居，感情如何维系？
要想保持长久而温馨的夫妻关系，亲近、亲密和亲热，是最不可缺少的。夫妻双方，不论男方或是女方，都要懂得多亲近对方，建立起最亲密的关系，不论从身体上，还是心理上，都要让对方成为自己最亲近的人，才更有利于未来的同行，有利于晚年的幸福。
6.互相怜惜不冷战
中年夫妻，一起走过了婚姻中的无数风雨，那个曾经最爱你也是你最爱的人，已经华发初生，皱纹初现了，想起来，是不是会有些不忍，有些怜爱，有些疼惜呢？
其实，这就是夫妻间最深厚的爱情。有人说，爱的最高境界，是疼惜。如果你从心底深处开始心疼一个人，怜惜一个人，那一定舍不得他受半点苦、吃半点亏。多年的夫妻，都会在心底深处给对方留下这样一个疼惜的空间。有这样的空间在，心中有不忍，就会尊重、理解、包容、疼爱，很多事也就不会和对方计较太多，从而避免争吵，避免冷战，让夫妻和睦相处，幸福恒远。
夫妻间的冷战实在是太伤夫妻情感，千万不要冷战，夫妻间有了矛盾和问题要及时解决，对方有做得特别不好或是大错误，也要以怜惜之心来开解自己，宽容对方，从而摒除嫌隙，恩爱如昔，如此这般，才可保情爱长久，白头偕老。
总之，中年夫妻，注定要遭受重重危机。一不小心，就有可能让曾经那么恩爱的两个人，成为天涯陌路。因而更需要夫妻双方都用心去维护、用爱去浇灌，从而相伴白头，收获幸福。
夜读书房
人到中年，夫妻感情应该没有了年轻的新鲜和甜蜜，也缺乏了生活的热情和活力。这个时候，聪明的夫妻应该这么做：
这个时候，孩子也大了，不需要我们照顾了，我们有更多的属于自己的时间和空间给对方一点浪漫。一起看看电影，一起旅旅游。幸福的生活更有粘合力。或者不时给对方发个微信表达一下情感，让我们中年这颗平静的心泛点涟漪，让他或她越来越爱你。
遇到矛盾，困难，夫妻能够齐心协力，风雨同舟，…
风尘岁月里，有爱就能共度。执子之手与子偕老，让我们一起共白头！
风雨恋人一起同行
中年是个不惑之年的阶段，夫妻关系也进入了平淡期，像鸡胁，食文无味，扔之可惜，但如果好好维护，还是会一起相儒以沫，幸福地过完一生的。
首先，双方要尊重，体贴彼此。
我大姐和丈夫就这样，他们上有老，下有小，中间还有生活的一地鸡毛。但他们从不互相埋怨，大姐夫在外打工，一年也就回来几次，但天天视频聊天，对大姐在家的任何事情都表示极大的尊重。即使大姐做错了，也宽容地笑笑说，没事，谁还没错过呀！
大姐对大姐夫从来没大声说过话，总是轻柔细语地给他讲每天的生活琐碎。他们的婚姻一直都舒服，温暖，给人一种天长地久的踏实感。所以，你尊重对方，对方就会回馈给你爱和温暖，你体贴对方，对方就给你一个温暖宽厚的胸膛。
其次，中年婚姻因为平淡，所以倦怠，容易疲劳，无话可说。所以，如果你不想让婚姻出现危机，要多和伴侣沟通。
爱是积累的，不爱也是。任何人的离开都不是偶然的，而是一颗心在寒风中站了太久。你是否回来就往沙发上躺，自以为挣点钱就对伴侣不管不问。你是否从进家门的那刻就手机不离手，一直看到深夜。你是否从不体谅伴侣的辛苦觉得地本来就是干净的，灶台本来就是明亮的，孩子本来就是学习优秀的，父母本来就是应该伴侣照顾的。要知道，任何人的承受能力都是有限的，达到一定程度就会崩溃，即使伴侣为了孩子，勉强和你在一起也早已失去了对你所有的感情，当你老了，就像你在银卡里存的钱，只取不存，最后空了，你拿什么来换取伴侣对你的好呢？
最后，讲个真实的故事。
我们隔壁的李姐，丈夫从结婚就不务正业，吊儿郎当。李姐拼命挣钱，家里家外忙，勉强维持着家庭的花销。后来有了孩子，李姐没有公婆，这个所谓的丈夫，没有给李姐做过一次饭，后来，李姐姐姐来照顾了十几天，还被丈夫气跑了。于是李姐一边自己照顾孩子，一边做饭，还得忍受丈夫的怒骂和冷暴力。丈夫整天像个沙袋一样陷在沙发昏睡，李姐又得照顾孩子，还得给他生闲气，没得抑郁症已是命运的厚待。
后来，先生去外地了，李姐反而快乐起来，整个人又焕发出了活力。她说，为什么总觉得一个人活得那么快乐呀。
后来，李姐的丈夫大病，躺在床上不能动弹。李姐说，我真的想对他好，但我总想起过去的种种，总想起自己生病的孤助，一想起这些，我怎么也无法对他好。
终于，在一个很平常的早上，她什么也没拿，跟一个男人走了。
婚姻里的失败虽不是一个人的错，但你过度的索取，从不付出，你以为那个人就是该对你好，因为她是你的妻子，对不起，你想得太天真了。
你没有在中年，为自己在伴侣身上储蓄太多的关心、体贴、爱护、和责任，那么，老年的你，也只能独自品尝那份孤身一人的凄凉了。
化蝶
人到中年，己经进入成熟的年令段，应该说在维系夫妻感情上每个人都有不少的经验和教训，别人不好干涉。我的感受是，要让自己的婚姻平安和睦的走向晚年，男人一定要学会经营好自己的夫妻生活。
我的妻子是个性格比较孤傲的女人，她很会打理家务，也爱干净。结婚时，我的经济条件和地位比她好点，但对她，我也比较满意。结婚后，我们的一切经济收入和生活全都由她管理。
我这个人虽然粗心，不爱干家务活，但对于妻子我比较理解和尊重。她做饭无论是什么，我都以肯定和称赞为主。对家里所需要物品的添置只要妻子提出来，我基本都是同意。对她的一些决定和意见我都非常的尊重并支持。这样，妻子在平时生活中愈来愈自信，对我也相当的尊重，虽然我在家里不甚做家务，我妻子不仅从不埋怨我，还在做出重大决定时都听我的安排，让我的生活过得悠闲自得。
对待妻子，我非常理解，我时不时的也向她提出一些意见和建议。比如在经济宽裕时我建议她给自己买点好的衣服，在她父母生病和娘家需要资助时，让她主动出手相助相帮。在对待朋友家人方面无论接人待物都让她大气一点对待和处理。久日久之，妻子不但干事心情舒畅，而且非常注重孝顺我的父母，照顾我的家人。
我是个工作热情极高的人，我喜欢看电影电视剧，尤其喜欢话剧团的演出，喜欢美景，喜欢欣赏美女，但我更注重我的家庭和婚姻。三十多年了，我和我的妻子几乎没有过吵架，现在，孩子己经成家，我们一起过得非常合谐幸福。
贺兰霞光
人到中年，对于很多中年夫妻来说，感情早已变成了亲情，或者已经变得有些淡了。其实，我们可以沟通、增加生活的仪式感来增加夫妻间的感情，让中年的感情依旧甜蜜幸福。
一、不论两人生活多久，多么熟悉，依旧互相尊重
人都是爱面子的，我相信有许多中年夫妻都会犯一个通病，那就是因为彼此早已熟悉对方的一切，所以喜欢当着别人的面批评自己的爱人，这点也是最伤害夫妻感情的。所以，即便已经是中年夫妻了，那也不要不给对方面子，夫妻之间还是要相互尊重，这样的才能让两个人生活得更加和谐。
二、深层次的沟通是缓解矛盾的妙计
中年夫妻之间话题基本围绕在孩子、家庭、日常，除此之外，其余话题基本不谈，更别说深层次的沟通了，偶尔吵一次架还是冷战的那种。所以，对于中年夫妻来说，沟通是一件非常重要的事情，不沟通只能是你们两个人之间的感情越来越冷淡。
三、即便夫妻到了中年，也不要缺了生活的仪式感
不论我们现在是二十几岁，或者是四十几，都要让自己的生活具有仪式感。每当纪念日时，采取适当的形式，予以纪念，使双方都感受到来自对方对自己的深深爱意，这对于巩固你们之间的感情作用是非常大的。千万不要觉得老夫老妻了，就觉得这些不切实际，往往懂得生活仪式感的夫妻，生活过的越发的幸福。
夫妻间的相处，永远都是要细水长流的那种，这样才能让两个人相伴到老也依旧幸福。
赣南小莲
到了中年，经历太多太多以后，必须明白既然要维系夫妻关系，必须记住：第一，心越宽越容！第二，自律顾家！其他交给天意......
