八個月寶寶輔食與奶一天怎樣安排?

悠然160105056


8個月寶寶奶與輔食的比例大概是6:4。

孩子一天的主要營養來源還是來自奶,每天奶量不少於600毫升,然後在此基礎上安排孩子的輔食量。(具體的輔食量,每個寶寶的胃口都不一樣,媽媽們切忌和其他小孩子相比,只要寶寶吃著夠飽不餓著,生長曲線正常,吃多吃少沒關係。)

輔食每天2餐正餐,外加午間點心。(點心可以是奶、或者小糕點、餅乾、水果等。)

8個月寶寶能吃的輔食種類大致有:蛋黃、米粉、爛粥、爛麵條、蔬菜、水果、肉類、肝類、魚類等。

餵養過程中,媽媽要儘量豐富食物種類,不光是蔬菜水果、肉類和主食也要多變化。例如中午吃米粉、晚飯吃麵或者喝粥;昨天吃豬肉、明天吃牛肉等。



這個時期的寶寶處於蠕嚼期,發育快的可能已經長牙了,是鍛鍊寶寶咀嚼能力的關鍵期。所以媽媽們要注意適當改變下輔食性狀,增加些碎末蔬菜或者肉類顆粒,以供寶寶咀嚼。

同時可以製作一些質地細膩的丸子,或者一些軟爛的蔬菜條、水果片等,讓寶寶用手拿著吃,食物大小要以寶寶小手正好握住為宜。這樣可以幫助寶寶鍛鍊學習自主進食,也能讓寶寶乖乖坐餐椅上安靜進食,形成良好的用餐習慣。


以上這些就是我的回答,希望對你有幫助。

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早上八點吃奶180-250。可以適當減奶量加雞蛋或者雞蛋黃,孩子一般再睡一個小時的覺。上午十點吃水果蔬菜泥,中午十二點吃飯。完了,睡午覺,下午三點四點醒來吃奶180-150加水果蔬菜泥。下午七點八點吃奶。吃完睡覺。

等到十一個月一歲左右,就吃兩頓飯,兩頓奶。奶量持續減少。中午和晚上吃飯。早上和下午醒來喝奶。奶量減到180-150。

我女兒現在馬上兩歲了。就是這樣三頓飯,兩頓奶,奶量少。

早上八點180加雞蛋水果蔬菜穀物麵食。

中午十二點吃飯。

下午三點四點吃150-120,加水果。

晚上六七點吃飯。

等她三歲左右,就把下午的奶去掉。正常用餐。

一歲半85釐米,23斤。

現在26斤多。不知道多高。奶量嚴格來說,是偏少的,但是孩子這樣吃不會積食。我們從來沒有厭奶過。也沒有不吃飯不吃奶的現象。一次都沒有過。也幾乎沒有生病。


不負如來不負卿們


八個月寶寶輔食與奶一天怎樣安排?

8個月的寶寶,還應該是奶類為主,輔食為輔,因而一天中的輔食與奶可以這樣安排:

  1. 早晨:喝奶,母乳或配方奶;

  2. 上午:吃輔食+母乳或配反奶;

  3. 下午:喝奶,母乳或配方奶;

  4. 傍晚:輔食+母乳或配反奶;

  5. 睡前:喝奶,母乳或配方奶。

當然不同的寶寶存在個體差異,家長根據實際情況給寶寶安排輔食與餵奶即可。

八個月寶寶添加輔食的幾個注意事項

8個月的寶寶開始長乳牙,進入蠕嚼期,開始使用嘴獲取食物,用下頜與舌頭來熟悉食物的軟硬程度等。因而這個月齡的寶寶,添加輔食有幾個重點:

① 遵循“奶類為主,輔食為輔”的原則,保證寶寶生長髮育的營養充足供給;

② 按輔食添加的原則“逐類多樣”的添加,一樣一樣的添加,添加三五天後無不適反應,再添加新種類輔食;

③ 輔食要從“泥糊狀食物”過渡到“顆粒狀食物” ,一方面有助促進寶寶長牙,另外一方面也利於鍛鍊寶寶的咀嚼能力。

八個月寶寶可以吃哪些輔食?

很多新手爸媽,不知道該如何給寶寶添加輔食,加了米粉後,後面的輔食不知該如何添加,其實八個月的寶寶,很多食物都可以嘗試添加了,儘量讓寶寶接觸多性狀、多味道的食物,有助孩子認識食物,也可以預防偏食挑食。

八個月寶寶可以吃的輔食如:如南瓜蔬菜粥、小油菜粥、胡蘿蔔麵筋海鮮粥、白菜雞脯肉粥、雞蛋麵包粥、酸奶土豆泥、雞脯肉西藍花土豆泥、白薯豆腐泥、燕麥片水果粥、南瓜肉鬆碎面等。

以上就是關於這個問題的解答,希望可以幫到您,祝寶寶健康成長!

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八個月的寶寶不能只吃泥糊狀食物,可以多嘗試並過渡到末狀食物了,還可以給寶寶準備手指食物,訓練寶寶手口眼與大腦的協調能力,為寶寶的語言功能發育做好準備😊。

同時,這個月的寶寶還可以添加蛋白質類的輔食,如豬肉,雞肉,魚蝦等。

早上7點:母乳/配方奶

上午10點:母乳/配方奶

中午12點:各類末狀輔食,如肉末等

下午3點:母乳/配方奶

下午6點:各類末狀輔食,如肉末等

晚上9點:母乳/配方奶

寶寶一天的膳食總量安排(不加調味品):

奶:600-800ml

蔬菜:25-50g

穀類:25-50g

水果:25-50g

禽畜肉、魚蝦、蛋類:50-75g

水:少量

油:5-10g

注意:如果寶寶對某種食物過敏,至少3個月內不要添加這種食物,應尋找替代食品,不要一味強迫寶寶適應,以免加重過敏!


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八個月寶寶主要以奶類為主以輔食為輔,每天保證600-800毫升的乳製品,不要超過1000毫升。

輔食與奶的安排:早晨母乳或者配方奶

中午輔食(6-7匙)+母乳或配方奶

下午輔食或點心+母乳或配方奶

晚上母乳或配方奶

【添加要點】

  1. 輔食的形狀:八月齡寶寶開始長牙,牙齦有癢痛的感覺,可以從泥糊狀向半固體過渡,可以吃一些稍微帶點顆粒、粗糙一點的食物,能有效緩解寶寶出牙的不適,幫助出牙,同時還可以鍛鍊寶寶舌頭的靈活性咀嚼能力,和用舌頭或上顎碾碎食物的能力。

  2. 輔食添加的原則:由稀到稠、又細到粗、由少到多、由一種到多種的原則,每次添加新食材要觀察寶寶狀態,有沒有出現腹瀉、過敏等,3-7天沒有出現不適,再逐步添加。

  3. 輔食的種類:母乳中鐵含量較低,輔食添加要注意以下幾類食物的添加。

  • 含鐵的食物:豬肝、羊肝、鴨血等
  • 含鋅的食物:豬肝、鴨肝、優質紅肉、貝類等。貝類要防止過敏
  • 含鎂的食物:紫菜、穀類(小米、玉米)、雜糧類、豆類(黃、黑豆)蔬菜類(蘑菇)等
  • 含磷的食物:精廋紅肉、蛋黃、魚類、大豆、花生、核桃等
  • 含鉀的食物:土豆、菠菜、黑棗、木耳、香蕉、紅棗等
  • 含鈣的食物:蝦皮、奶酪、紫菜、木耳、芝麻醬等

每個寶寶個體都有差異,寶媽可根據寶寶自身的發育情況,給寶寶合理添加輔食


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八個月寶寶除了喝奶,也需要吃多樣化的輔食。

早上醒來 不管是什麼時間 先喝奶200毫升左右

上午十點左右 水果泥(香蕉,蘋果等好消化的)

中午十一點 輔食(香菇,牛肉,紅蘿蔔,馬蹄或者鳳梨等攪碎煮麵條或米糊都可以,營養比較均衡)

中午午睡醒來後先喝水,先清下腸胃再喝奶200毫升

下午水果泥(與早上不同的水果)

傍晚蛋黃泥吃一點

如果中午有剩輔食可以再當作晚餐,或者直接煮含鐵含鈣米粉

然後睡覺前再喝一瓶牛奶

這樣一天就可以了,到吃輔食的時候都比較繁瑣,但這樣吃小孩子營養會比較均衡哦~


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在寶寶添加輔食的路上一共有四個時期:

接近液體形態的吞嚥期(5-6個月);將質地柔軟的泥糊用舌頭搗碎的蠕嚼期(7-8個月);用牙齦碾碎後咀嚼的細嚼期(9-11個月)和用牙齦咀嚼進食的咀嚼期(1歲-1歲6個月)。

其中,題主所問的就是寶寶在蠕嚼期內輔食的添加的問題。

在這個時期,寶寶所需營養均衡的標準是:奶要佔種進食量的60%-70%;輔食只佔30%-40%

如果,一定要具體量化來安排輔食和奶,可以這麼做:

早6:00,給寶寶準備200ml奶;

早10點,給寶寶準備一份輔食和100-150ml奶;

12:00的水果可吃可不吃;

14:00,可準備100ml奶(寶寶應該是剛午睡結束)

18:00,輔食和100-150ml奶;

22:00,準備200ml奶(睡前喝飽,避免寶寶夜間因為肚子餓而夜醒頻繁)

總之,對於8個月的寶寶來說,一天兩頓輔食就夠了,奶量應保持在每天800ml-1000ml左右。

所提供的輔食硬度是:用拇指和食指捏住,不用力也能輕輕擠碎的鬆軟性狀,如:豆腐、蒸熟的南瓜、土豆等等。

我是“動媽育兒”:自媒體達人,一名從企業高管職位辭職的寶媽,目前是寶寶私人營養師和育兒師。寫文不易,歡迎大家多多關注和轉發!謝謝!


動媽育兒


1、奶為主,輔食到一歲後取代奶的地位。做到一天4-5頓,其中3頓奶。

2、輔食選擇上,選擇高鐵的,因為寶寶六個月開始,母乳中的鐵不能維繫他的生長髮育。建議是高鐵米粉,或者肉魚蛋肝泥。

3、要培養良好的生活習慣,定時餵奶。奶和輔食的時間隔兩個小時是最理想的,這樣寶寶既不會餓到,也不會不願進食。

4、8個月大約長了1-2個牙,可以考慮增加磨牙棒等食物,鍛鍊寶寶的咀嚼能力,和精細動作裡的抓握能力。


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這個根據寶寶的吸收能力來定了.正常情況下:八個月的時候,每天可以加一頓輔食(代替奶)或者多半個蛋黃,另外可以在早上和下午時候吃微量的水果,好消化的為主,蘋果/香蕉/梨/橙子等.維生素含量高,而且利尿,對寶寶體質也好.主要取決於寶寶的脾胃功能,我們家寶寶七八個月的時候,稀麵條/粥以及蛋黃水果都是按加餐來的,因為他脾胃特別虛,特別能吃,所以還是要根據寶寶的實際情況來安排,八個月了,如果之前輔食都一直有,就慢慢的加就好了,根據寶寶每天大便的情況以及可以摸摸寶寶的肚子,總體來說,以好消化,容易進食,安全健康為主就好了.最主要不能積食.循序漸進,慢慢來.現在寶寶的營養都是完全沒問題的,所以也不用擔心什麼的.我是依哥的蝸牛媽咪,希望對你有幫助.


依哥的蝸牛媽咪


早中晚喝奶,九十點一頓,三四點一頓輔食,水果酌情添加。我孩子八個月因為是母乳餵養的,所以輔食什麼的也吃的比較少,沒有固定的,有時候是一頓,有時候兩頓,十一二個月這樣過度到一天三頓輔食,現在十六個月,三頓飯,兩到三頓奶粉


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