丹丹的祷告
听说过一个女人刚生了孩子，有点产后抑郁。这家的男人很会来事，给了女人大约一两万左右。说，买吧，愿买啥买啥。就是网购。后来女人很快走出了抑郁。
记得那年离别正逢春天
我可以分享一下我的经验，我是前年莫名其妙的患上了抑郁症，一年都没有真正开心过，从来就没有睡过一次好觉，但是转机是在去年，我觉得我要好好了解一下这个世界我没有去过的地方，我总要一看不然我就白活了。然后我就开始学习，最后好像慢慢的发现了这个世界的美好，不知不觉中就好了。就是很神奇，但是后遗症是我的记性特别差，而且会下意识的自卑和哭但是抑郁症应该是好了。就是要找到自己的乐趣，多做事情让自己不多想。多想想这个世界的爱
贼爱一梨子
有啊，我就是一个活生生的案例。
2003年，我回国创业第三年，千辛万苦创办的圣昂学校因非典原因被迫关门停课。那是我人生的一次重大挫折，本来在美国经过几年的准备、计划和积累，也恰逢奥运申办成功，完全有机会大干一场。谁知一场突发的非典疫情，毫无悬念的、彻彻底底的打碎了我的梦想。我崩溃了，希望破灭了，未来一片灰暗，茶不思、饭不想、不愿意见任何人，无法面对合作伙伴，甚至想自杀。就在我严重抑郁的时候，一个朋友拖着我参加了一个招聘说明会，招聘单位是美国友邦保险公司，职位是高级经理人。培训中有两点让我产生了好奇：一是不用投资，没有风险，有机会带领几百人，创造几百万的利润；二是讲到买人寿保险的人，两年以后即便自杀也会得到全额赔偿。原因是想自杀是暂时的，两年内绝大多数人很快就会改变而重现生机。抱着试试的心理我开始了培训课程，参加了当时被称为比考工程师还难的经理人考试。当时通过率不到百分之二十，我考了全考区当时第一名而顺利通过。后续因为我当过校长，又有出国经历，也非常努力，不管是团队建设还是客户开发，我都是顺风顺水，很快我的团队就超过百人以上，还成为全国业绩十大巨星。自然，我的严重抑郁症没有就医、没用辅导、不知不觉中烟消云散了。我的经验是：要有好朋友，要能放开自己，要勇于尝试新事物，要学会感恩。
灵商研究
我！我本身就是是学心理学的！曾经中轻度抑郁，在没有药物干预的情况下走出来！过程很辛苦！用了三年！那个时候（10多年前）整个国人对抑郁症了解没有现在普及。！我一直喜欢看书和运动，抑郁期间最喜欢的这两样都没兴趣，但强迫性的逼自己去做！还伴有暴食症！一度发胖。回头看看-看书和运动恰巧救了自己。（那会儿自己觉得活着没意思了）我记得有一天走在路上，我挺直了腰板走路，突然觉得从前自己不是都精力旺盛，运动细胞发达的嘛！挺直了走的感觉真好！我眼泪就下来了，此时我也知道我依然跌到谷底，开始上升了。现在结了婚，成了两个孩子的妈，很幸福！
Zooropa
我觉得抑郁症，最好的状态就是让自己忙起来，因为一闲下来就让自己胡思乱想，我是去年夏天感觉自己身体和精神很不好，在医院检查出来自己抑郁的，吃了一段时间药，到现在还不能停药，一停就开始迷迷糊糊的，住高楼害怕自己失控！有点难受！希望更多的人走出来！
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吃药多少会对身体有影响，抑郁症最好找专业的心理咨询师治疗。我抑郁六年，深知抑郁症对患者内心的折磨有多么的难熬。后来我学了自己咨询师，看心理方面的书籍。在我心里住着一个患者，也住着一个心理咨询师，这么长时间我学会了思考，学会了自己调节心情。不间断的学习会让住在心里的那个医生更强大，等到完全治愈住在心里的那个生病的自己。
风定落花深4
先说说我自己，曾经就是轻度抑郁症患者，可以控制，首先远离让你抑郁的人，改变生活环境，每天跑步，只要抑郁症一发作就开始奔跑，释放多巴胺会让心情好很多。在后来我报名学了心理学，上了两年的课自己慢慢就调整好了，帮助别人疏导情绪的同时自己也从中解惑了。另外个人感觉运动疗法很有效，动起来。
青铜花小夕
有。离开那个让你伤心的地方 离开让你讨厌的人。去了一个地方，重新开始。我是定了一个目标 准备一场考试。每天都学习十几个小时，慢慢的没有时间去抑郁了 慢慢就好了。我当时是重度。其实，多与父母交流。我爸爸妈妈是我恢复的最棒的后盾。相信你也一定可以。加油！生活很美好，多抬头看看阳光。你很棒，值得通过努力获得属于自己的幸福。我相信你，加油
善良999
我呀，我就是。我当时抑郁的时候，后来是通过 催眠回溯 还有学习 冥想 痊愈的，后来经历了抑郁症这个事情过后就内心更加的强壮了。 现在这个社会无语，非常的炽盛，就未来几十年，心理疾病会是一个，常见现象。通过这个事情过后，我从以前的追求物质的浮华变成追求精神圆满。人生观，世界观，价值观都跟别人不一样了。
和光同尘cc
抑郁症，只要是能正常的语言交流，都可以不用药物，而只采取心理疏导的办法来解决抑郁症。只有意识混乱、语言不清或者自杀倾向严重以及失眠困乏严重的人才用药来控制这些症状，然后也是接受心理疏导。但有一小部分抑郁者由于状况过于严重而心理疏导无效的，需要终生用药维护和控制。
为何这样说呢，是因为在我创立的生本能心理学看来，抑郁是个体遇到了较大的困难无法解决导致的生理、心理不良表现，药物只能解决不良表现，但解决不了引起不良表现的这些困难，要解决这些困难，还要用心理疏导的方法来解决。
如果你还不太清楚，就认清把上面一段读五遍，直到看懂为止。
