每个人都渴望拥有一段美好的爱情，但是不是所有人都有福气很快遇到真爱。有些女人经常遇到渣男，把自己弄得伤痕累累。这样的女人经常自嘲自己拥有“渣男”体质。事实上，她们身上的确有一些特质，吸引渣男来到身边去渣她，玩弄她的感情。如果你一经常遇上渣男，与其抱怨渣男，不如先自我审视一样，自身是不是存在问题？

为什么有的女人总会遇到渣男呢？其实也不是没有内在原因的。

性格软弱无原则

这样的女人和男人相处时没有自己的底线和原则。谈恋爱发生矛盾也不吵架、就是脾气太好了。让男人习惯了在她面前对她不好。比如答应的事情做不到、过生日情人节也不送礼物，需要他陪伴一句“我很忙”就搪塞掉。

时间久了，积累了一肚子委屈，当你突然憋不住发脾气时，他就觉得你蛮不讲理、不懂事了。就是因为你一次次纵容，他才敢一次次肆无忌惮的伤害你。

自卑心理作祟

俩人相处最重要的是人格上的平等。有些女人不管自己是否比对方优秀，都感到自己不够完美。越是自卑就越是想通过付出去讨好男人，留住男人。爱情里就是这样，得不到的永远在骚动，被爱的有恃无恐。越是这样没有尊严的相处模式，想通过做事情去感动男人，男人越不会尊重你，久而久之，不渣的男人可能都被你惯坏了。

不过姐妹们也没有必要因为遇到过几个渣男，就对爱情失去了信心。以后自己硬一点儿，从改变自己做起。五步教你摆脱“渣男”体质：

1、培养自己的“抗渣”思维

（1）自己各方面独立：事业上有自己的工作养活自己、生活中有闺蜜。把爱情当做生活里锦上添花的事。

（2）掌握感情的主控权。在进入一段新的感情前，确保自己掌握主动权。只有这样才能让自己不那么卑微。

（3）不随意给不合适的人机会。找一个三观相合的男人交往这是感情长久的重要标准。不合适的男人不要轻易给机会，也浪费自己的时间。

（4）不靠脸留住男人。姿色可以吸引男人一时，不能留住一世。如果想凭美色留住男人往往让自己陷入到思维的局限里。也容易招惹只爱美色的渣男。

2、不要轻易答应男人的要求

渣男之所以渣是因为他们自私不负责，但是短时间很难看出一个男人是否有责任心。所以过早确定关系很容易遇到只是想玩玩的男人。如果他愿意花时间在你身上、有诚意交往那么多半他是个靠谱的人。如果是只想玩玩，对方没有耐心等待。用这个方法可以摆脱不少渣男。

3、提高自己的眼光

谈恋爱这件事，归根到底要提高挑选配偶的眼光，还有提高自己的恋爱情商。打开自己的小雷达看清对方是否是真心实意，是否真心对你还是为了追你采用的套路。有些女人容易盲目陷入男人的温柔陷阱、被男人的甜言蜜语征服。这就给渣男伤害你的机会。

如果你想识别出对方是渣男，没有必要撕破脸。可以学习适当的唱反调。约会时不要刻意打扮的漂亮、聊天时你也可以对他忽冷忽热。这样渣男很容易离你远去，他们才没有耐心去等你。

4、遇到渣男果断远离

如果你发现一个男的很渣，千万不要再留恋。即使你付出了很多时间和情感，及时止损立马抽身才是明智的选择。如果再给渣男机会，轻信他可以为你改变，那你多半会惨淡收场。毕竟，一个人的人品不是一朝一夕养成的，也不是凡人的你可以轻易改变的。收起你的圣母情节，把重要的感情放在值得的人身上不是更好吗？渣男不值得挽留，遇到渣男请果断离开。

5、修复伤痛重新开始

如果生活不幸让你经历一个渣男，你需要重新梳理自己，然后尽快恢复，开始新的旅途。

一方面反思自己为什么遇到渣男？自己做了哪些事给渣男可乘之机？然后可以找闺蜜多聊聊天，让她们分担你的伤痛，同时多听听她们交往过的、靠谱的男人是什么样的。多一些情感的经验和智慧可以在下一段感情开始时有更多的主控权。

最后，祝各位姐妹们珍爱生活，远离渣男。将自己培养成有追求、有眼光的女人。过滤掉渣男，然后等待那个对的人出现吧！