奧司他韋、護肝片、消食片，常被80後、90後、00後當做減肥、護肝以及消食的三大護身法寶。可這三大法寶真能為您健康保駕護航嗎？一起來了解一下吧。
奧利司他，大名鼎鼎的減肥藥，被減肥者封為瘦身神藥
奧利司他的藥理作用是這樣的：奧利司他是局部作用的胃腸脂肪酶抑制劑。作用是通過減少對食物中脂肪的吸收，而使體重減輕。
簡單說，就是口服奧利司他後，在消化道中，奧利司他與胃及胰的脂肪酶結合，使脂肪酶失去活性，不能將攝入的食物中的脂肪分解為脂肪酸，這樣脂肪就不會被吸收，更不會被利用，也就是吃進胃裡的脂肪不會長成肉肉。
那食物中的這些脂肪哪去了？以油脂的形式排出體外。這也是服用奧利司他的一個比較尷尬的事情，經常會有油性脂肪便不由自主的排出。
而且奧利司他抑制脂肪吸收的程度只有30%。因此，單靠口服奧利司他來減肥還是遠遠不夠的。還是建議儘量少食脂肪含量高的食物為上策。
值得說明一點的重點是：奧利司他只是對攝入食物中的脂肪吸收發揮抑制作用，而對體內已經堆積的脂肪是不會發生作用的。
因此，對於日漸發福的80後，想燃燒體內已有的脂肪還是要運動、運動、再運動。
護肝片，被90後當做護身符的解酒神器果真能解酒？
喝酒易傷肝，不僅90後知道，大家也都知道，因此，好多人都早早的備好了護肝片。
可這護肝片還真不具有解酒的功能。藥品護肝片由柴胡、茵陳、板藍根、五味子、豬膽粉、綠豆組成。
其作用也是疏肝理氣、健脾消食，降低轉氨酶。適應的病症是慢性肝炎和早期肝硬化。
從功效上可以看出，一點解酒的作用也沒有。因此，還是不要把護肝片當做解酒藥來用。
所謂解酒藥，通常大家認為是吃了後，可以千杯不醉，或者說可以使酒量大增，其實，目前還真沒有這種藥。
也許，有人會說，葛根和葛花不就是很好的解酒藥嗎？這其實是誤讀了葛根和葛花的功效。
酒精在體內是這樣代謝分解的：酒精中含有的乙醇，首先要經過肝臟的乙醇脫氫酶氧化為乙醛，再在乙醛脫氫酶氧化作用下，代謝為乙酸，最後分解為二氧化碳和水。
代謝氧化酒精的是肝臟中的這兩種酶，酒喝多了，加重了肝臟的負荷，來不及代謝分解的酒精，積蓄在體內，就會出現醉酒的症狀。同時也對肝臟產生損害。
葛根和葛花，解的不是酒精，而是酒精中毒引起的症狀。
因為葛根和葛花歸脾胃二經，具有升舉清陽之氣、助脾運溼、醒脾和胃的功效，可用於飲酒過量引起的頭疼、頭昏、煩渴、嘔吐、胸膈飽脹等症狀。也就是中醫所說的解酒毒。
用現代醫學觀點解釋就是，葛根和葛花中含有葛根素等黃酮類化合物，這些物質具有擴張血管，增加血液循環的作用，促進機體對乙醇的代謝而達到緩解症狀的作用。
目前沒有萬能的解酒藥，最好的辦法是儘量少喝酒或者不喝酒，不要指望哪種藥物會讓人千杯不醉。
00後的消食片，選擇時還要分清適應證
說起消食片，還得對症選擇。因為有健胃消食片和消食健胃片兩種。名稱詞序不同，成分和功效還有些區別。
① 健胃消食片：由太子參、陳皮、山藥、炒麥芽、山楂組成。
因含有太子參、山藥，用於脾胃虛弱所致的食積，消化不良。
② 消食健胃片：由山楂、六神曲、麥芽、檳榔組成。
具有開胃消食、消積的作用，特別適合消化油膩肉積。
選擇建議：體格健壯的00後，吃多了，想幫助消化，選消食健胃片適宜。身體虛弱一些的00後，有不消化的症狀，還是選健胃消食片比較適宜，太子參和山藥具有調養脾胃的功效。
減肥、護肝、消食，說明人們的健康意識提高了，但這些都是補救的辦法。而最健康的生活方式應該是合理的飲食、適度的鍛鍊、充足的睡眠，這些才是更為重要的。
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