相信媽媽們都有這樣的體會：寶寶不僅白天要吃奶，晚上也不消停，經常需要喂夜奶。
但是喂夜奶需要媽媽頻繁地起夜，嚴重影響媽媽的休息，尤其是冬天，非常容易感冒。
所以今天要給媽媽們介紹一個特殊的餵奶姿勢——躺著餵奶，讓你輕鬆喂夜奶。
躺著餵奶的姿勢要點
側臥位：常見的夜間餵奶姿勢
這是最基本的側臥位餵奶的動作要點，如下圖一（俯視圖）和圖二（側面圖）
動作要點：
- 準備一個長枕頭或者兩個枕頭平放在一起。
- 寶寶和媽媽都在床中間。
- 媽媽姿勢：側身躺在床上，身體自然彎曲，手臂在枕頭和寶寶之間，可以輕輕搭在枕頭上，背部和膝蓋處都有枕頭墊著。
- 寶寶姿勢：可以側躺在床上，也可以讓寶寶的頸部枕在媽媽的手臂上。身體呈直線，同時與媽媽身體呈 V 字。讓寶寶的小嘴能輕鬆含到乳頭和大部分乳暈。
- 如果寶寶還不會翻身，媽媽可以用一隻手扶住寶寶外側的大腿，另一隻手扶住寶寶的背部，幫助他轉身吃奶。
不過，躺著餵奶並不意味著只能用一邊的乳房給寶寶餵奶，也是可以做到兩邊輪流餵奶的。
夜間餵奶姿勢一：媽媽動，寶寶不動
下面圖片展示的就是夜奶餵奶左右輪換的第一種方法：
“媽媽動”：媽媽先側臥位，喂好一側乳房後，再往寶寶這邊側過來些，喂另外一側乳房；“寶寶不動”：寶寶在媽媽的一側，不變換位置。
動作要點：
- 先側臥位，喂一側的乳房。
- 當寶寶要吃另一側的乳房時，媽媽的身體儘量向寶寶靠攏，外側手臂自然地抬起放在枕頭上，防止擠壓乳房或者堵住寶寶的口鼻。
- 另一側手臂自然彎曲，扶住寶寶的背部，如果寶寶夠不到乳頭的話，可以讓寶寶的頸部枕在媽媽的手臂上。
夜間餵奶姿勢二：媽媽動，寶寶也動
下面圖片展示的就是夜奶餵奶左右輪換的第二種方法：
“媽媽動”：媽媽隨著寶寶動；“寶寶也動”：寶寶從媽媽的一側變換到另一側。
動作要點：
- 媽媽先側臥位，喂一側乳房。
- 等寶寶吃完一側乳房後，媽媽可以將寶寶抱在胸前，一隻手扶住他的頸部，另一隻手抱住腿部，和寶寶一起側身，轉向另一側，繼續餵奶。
當然，媽媽在喂夜奶的時候一定要保持清醒，千萬不要迷迷糊糊睡著了，防止衣物或者被子掩蓋住寶寶的口鼻造成窒息。
躺著喂夜奶的疑惑
問題 1：是不是真的需要給寶寶喂夜奶？
媽媽很容易陷入到一種誤區：只要寶寶哭了就給餵奶。其實有的時候，寶寶哭了只是想要抱抱，或者是醒來之後自己無法入睡，並不一定都是想要吃奶，媽媽要多留意寶寶的需求，不要上來就直接餵奶。
問題 2：如何避免寶寶養成含著乳頭睡覺的壞習慣？
首先當然是需要明確寶寶的需求，千萬不要不管三七二十一，上來就把乳頭往寶寶嘴裡塞。在餵奶的過程中，如果發現寶寶吞嚥的聲音放緩，可以試著把乳頭輕輕往外拔一拔，如果寶寶沒有反應，基本上就可以停止餵奶了。
問題 3：躺著餵奶是不是容易引起寶寶中耳炎？
如果乳汁順著咽鼓管流進寶寶耳道，確實是很容易引發中耳炎，這就需要媽媽在餵奶的時候加強觀察，在寶寶睡著或者吃飽的時候，儘快停止餵奶。
如果媽媽的乳汁充足，流速也比較快，儘量避免躺著餵奶這樣的姿勢，減少寶寶患中耳炎的機會。
問題 4：老是側著睡，寶寶是不是容易偏頭？
如果長期讓寶寶朝著一個方向側躺吃奶，就很容易造成偏頭。但媽媽可以通過經常更換側躺的方向，防止這個問題出現。比如這次是左側臥，下次就換成右側臥，吃完奶之後，輕輕把寶寶的頭放正，這樣就不會有問題了。
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