大家都知道此次新冠肺炎的死亡病例中，有心腦血管疾病、糖尿病等基礎疾病的患者佔大多數，也就是說如果新冠肺炎是"殺人元兇"的話，患者的基礎疾病就是“幫兇”。而糖尿病患者由於長期處於高血糖狀態，機體防禦感染的能力偏低。那麼作為"特殊群體"的糖尿病患者，在疫情期間如何既做好隔離防護工作，同時還能控制好血糖呢？
中華醫學會糖尿病學分會發布的《糖友“新冠”防控居家策略》給出了一份完美的答案。
建議1：避免外出，加強防護
在良好血糖控制的基礎上，加強自我防護是有效預防嚴重感染髮生的重中之重。
疫情防控期間建議減少外出，避免去人群聚集場所，必須外出時要正確佩戴口罩，咳嗽、噴嚏、流鼻涕要用紙張或手帕遮擋，和人接觸時，要保持1.5米以上的距離。外出歸來、飯前便後，一定要勤洗手，避免洗手前碰觸自己的口、眼、鼻等部位。在疫情防控期間也要保持室內空氣流通。每天早晚開窗通風，北方地區居民要注意室內溫度不要過低，避免感冒。
建議2：合理膳食，均衡營養
在疫情期間對合理飲食一定要堅持不懈，飲食上要注意限制熱量，避免體重的快速增加。也要避免過度攝入油炸、爆炒的食物和高熱量的甜食。在疫情當中，特別是處於一種居家隔離狀態的時候，運動量有所下降的時候，應適當減少一些飲食。以低升糖指數飲食為主，比如全麥食品、蔬菜、粗糧等。儘量清淡飲食，選擇新鮮的蔬菜、包括蛋、奶、瘦肉、魚、蝦、豆腐等食物。三餐定時定量，避免暴飲暴食。
建議3：適量運動，增強體質
在疫情防控時期，由於建議減少外出，避免接觸，糖友們可以在家裡進行一些室內運動。家中有跑步機的糖友可以選擇慢走，如果沒有也可以選擇太極拳、瑜伽等中低強度的運動，保證每日活動量，增強體質，每週運動時長不低於150分鐘。規律的運動可以改善胰島素的敏感性，而且可以促使組織增加對葡萄糖的利用和消耗，還可以改善蛋白和脂肪的代謝，甚至改善心理狀態。但要注意運動後及時補充水和食物，避免低血糖的發生。
建議4：規律作息，保持心情愉悅
糖尿病患者應該合理作息、不熬夜、不過勞、保持良好的睡眠，合理的作息規律可以避免抵抗力下降。同時，針對疫情端正心態，既要重視，又不恐慌。要時刻保持冷靜，不輕信網絡傳言，不盲目轉發未經官方證實的信息新聞。
建議5：按照醫囑規範用藥
在這個特殊時期，規律、堅持按醫囑規範用藥至關重要。可以選擇去醫院的門診開藥，多開一些，足夠3月用的藥量，或選擇家附近的社區衛生服務中心，藥店買藥，切記藥不能停，一定要做到堅持用藥。學習使用互聯網醫院，在線上與醫生溝通，根據具體情況來調整用藥量，使血糖大致平穩在正常範圍。
建議6：定期血糖監測，保持血糖平衡
疫情防控期間規律監測血糖，能避免高血糖或低血糖導致的急性併發症等不良事件。居家期間，口服藥治療的患者，建議每週監測2~4次空腹或餐後2小時血糖。使用基礎胰島素治療的患者，建議監測晨起空腹血糖；預混胰島素治療的患者，建議監測晨起空腹和晚餐前血糖。無合併症的患者建議空腹血糖控制在4.4~7.0 mmol/L，非空腹血糖＜10 mmol/L。有多種合併症或高齡的糖尿病患者，可以適當放寬控制範圍。對孕婦的空腹血糖控制更加嚴格一點，小於5.3毫摩爾每升。出現高血糖或者低血糖，要做好記錄，可以電話連線或者是進行網上諮詢。
建議7：提高警惕，預防急性併發症
在目前這個特殊時期，大家一定要提高警惕，預防急性併發症的發生。常見的併發症有：糖尿病酮症酸中毒、酮症酸中毒昏迷、高滲綜合症、乳酸酸中毒等。而新型冠狀病毒感染主要表現為發熱、乏力、乾咳，少數有鼻塞、流涕、咽痛等症狀。建議糖尿病患者每天測量體溫、觀察是否有相應症狀。如果出現噁心、嘔吐、腹痛、呼氣有爛蘋果味、乏力煩渴加重、煩躁、嗜睡等症狀，應做好保護措施，立即就醫。
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