不同階段的孩子有不同的“怕怕”對象，一般而言，太小的寶寶還不太懂得畏懼，正所謂“無知者無懼”。隨著寶寶對身邊事物認知能力的增強，他們會將一些危險事物與自己建立聯繫，逐漸表現出害怕的現象：半歲前的孩子多為害怕突發因素，比如突然的大聲等，1歲左右主要怕陌生人，到了一歲半以後，就會明顯產生對黑暗、動物的懼怕，3歲左右將到達幼兒恐懼心理的高峰年齡。
所以，一旦寶寶看上去“膽子小”，家長也不必過於擔心，這是每個幼兒在心理發展過程中都會出現的現象，也是寶寶學習自我保護，安全成長的必經過程，家長不要強迫寶寶接觸自己害怕的事物，而是及時為他們進行緊張心情的疏導。
怕黑。寶寶怕黑主要跟他想象能力的增長有關係，寶寶會把與黑暗有關的一些可怕的事物，和自己建立聯繫，使得自己產生恐懼的心理。想要幫助寶寶不怕黑，光是說教沒有太大意義，主要在於父母在黑暗面前的態度，如果父母很放鬆，那麼孩子就會逐漸克服怕黑的心理。
怕敲門。當家裡有人敲門時，媽媽不要立即丟下寶寶一個人去開門，可以帶著寶寶一起去看看誰來了，幾次之後，寶寶便會逐漸克服對敲門聲的恐懼感。
怕噪音。較大的噪音聲會使寶寶感到不安，這個時候父母不需要做額外的特殊處理，只要將寶寶的不安情緒講述出來，讓寶寶知道你理解他的恐懼就可以了，比如抱緊寶寶說：“聲音太大了，寶寶害怕，對嗎？沒關係，媽媽在這兒陪著你。”
除此之外，一些人為的因素也會導致寶寶會“膽小”：
1. 生活圈子小。有些寶寶平時只生活在自己的小家庭裡，特別是由老人照看的孩子，很少出去玩，接觸外人也少，依賴性較強，不能獨立地適應環境。
2. 經常被家長嚇唬。有些家長用嚇唬作為教育的手段，比如“你再哭，我就把你扔了”“讓警察叔叔抓走你”等等。這種話讓寶寶失去安全感，心裡產生了千奇百怪的恐懼想象，和大人不同，寶寶還不知道如何應對，所以膽子越來越小。平時最好不要用嚇唬的手段達到讓寶寶聽話的目的。
3. 家長對寶寶限制過多。有時候家長為了制止寶寶去做“危險”的事，就會不斷對他說一些警告的話，導致寶寶不敢從嘗試與實踐中獲得知識、取得經驗。
4. 經常玩消失。寶寶對於身邊的人有強烈的依賴感，當父母上班或是出差一段時間時，寶寶會嚎啕大哭。有的父母為了避免寶寶大哭，會選擇寶寶不知道的情況下悄悄離開。寶寶醒過來才發現父母不見了，就會傷心、失落。久而久之，寶寶會變得非常敏感、膽小。
這些事少做：
在寶寶面前表現膽小
如果父母經常在寶寶面前表現出緊張、害怕，寶寶也會膽小。
比如，當寶寶不小心摔倒時，如果父母一臉緊張，他會委屈地大哭；如果父母很淡定地說：“沒事，起來吧。”他就能自己爬起來接著玩。
又比如，寶寶看到媽媽害怕小蟲子的表情時，也會認定小蟲子是可怕的。
寶寶是以父母的行為作為參照物的，父母應該勇敢起來，給寶寶做榜樣。
亂髮脾氣
如果爸爸媽媽經常吵架，這對於寶寶來說是一種特別差的情緒體驗。如果這種情緒體驗一次次在寶寶腦海裡加深，很容易導致寶寶膽小怕事，長大後可能出現暴力傾向。
事事幫寶寶做
有的父母總是包辦代替，事事替他們做，這容易讓寶寶缺乏鍛鍊自己能力的機會，從而缺乏自信。一旦離開父母，寶寶便會神色慌張、不知所措。
事實上，適度的挫折與磨難，對寶寶的成長來說是不可或缺的財富，父母千萬不要輕易地將之剝奪，而應該放手讓寶寶強大、勇敢起來。
責備嘲笑
當孩子一旦出現害怕膽小情況時，不要責備、嘲笑寶寶，這樣會對孩子的自尊心造成極大傷害。這不僅改變不了孩子的膽小狀況，反而可能使孩子的懼怕心理加重。
這些事多做
多表揚寶寶人際交往中的表現
多帶寶寶去見見外人，去與別的小寶寶一起玩，和陌生人接觸過程中，如果寶寶回答了陌生人的問題，甚至主動和陌生人說話，父母一定要表揚，這可以增強寶寶的社交自信。
培養獨立性
平時，應處處注意培養孩子的獨立性、堅強的毅力和良好的生活習慣，鼓勵孩子去做力所能及的事情，讓他（她）學會自己照顧自己。當然，開始時父母要予以必要的指導，使孩子慢慢學會自己處理各種事，而不能一下子就不問不管使孩子手足無措，更加膽小。
孩子懼怕某事物，往往是因為無知。相反，孩子一旦明白真相，其恐懼心理便會自然消除。所以，父母應該教授寶寶關於某些事物的知識，必要時可以嘗試使用說故事的方式，讓孩子從故事中得到一些心靈上的安慰。
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