不能轻易离婚，一旦离了婚的人，不能妄自菲薄，自暴自弃，否则你曾经受的一切苦都变得毫无意义。虽然男人也有受伤的，但是我却总看到在离婚这件事上女人付出了更大的代价。
有人问：大龄未婚女性和离婚带孩子女性你愿意娶哪个？
有人在网上发起这个问题问单身男性：大龄未婚女性和离婚带孩子的女性，你会娶哪一个？
有的男人说大龄未婚的话估计长的也不好看，年龄大了身体生孩子也属于高龄产妇了，但是和离婚带孩子的比起来，还是比二手货要好得多。
看到这个采访我几乎怒了！作为一个女人，从结婚到生孩子又走到离婚这一步，经受住多少痛苦，而这一切从外形到内在都是不可逆转的伤害，为什么还要让女人像货品一样摆在那里等着别人来评估呢？
如果一个男人离了婚，又娶了媳妇，可能多半会被人夸赞：你看他多能耐啊，刚离了婚又娶了媳妇，尤其是更加年轻漂亮的，就更会显得男人有本事。
而女人一旦离了婚，就会被各种说三道四，不仅从思想上束缚，还要在行为上指指点点，好像离婚了的女人，一没靠山，二没本事，就是一个毫无价值的便宜货，还得被骂成二手的。
可是哪个离婚的女人一个人能离得了婚？还不是两个人的决定，为什么总是让女人付的代价更多更大呢？
抖音有一个很火的段子：我妈总教我如何做一个知书达理的好女人，好媳妇，但是你妈没教你如何做一个负责任的好男人么？
离婚对女人是一道砍
最近杨幂和魏大勋的恋情总被热搜关注，时不时就会有人出来炒一炒抓到蛛丝马迹说他们戴着情侣的帽子，也有人说他们要公开恋情。
有心的网友扒出魏大勋多年前对杨幂爱慕的微博和留言，不论别人怎么诋毁杨幂，魏大勋总会替杨幂撑腰。杨幂说自己长了痘痘，魏大勋说你怎么都美。
当事人并没有什么表示，而吃瓜群众却着急表态，魏大勋的粉丝说如果他真的和杨幂在一起，就要脱粉了，因为杨幂是一个离过婚的女人，还带着一个拖油瓶，想不开才当接盘侠等等。
魏大勋粉丝要脱粉
我真想问问那些键盘侠们，说出这些话的目的到底是什么呢？人家魏大勋如果真爱杨幂，还关你什么事？他不能自己为自己的生活负责任么？即便杨幂离婚又有孩子，恐怕也比很多人过的好，就是她不和魏大勋谈恋爱可能也轮不到这些说闲话的人啊。
想起曾经刘强东公开承认自己出轨后，有人在网上发了一个特别无聊的调查，说的是如果奶茶离婚了，你愿意接盘么？
暂且不说奶茶刘强东没有离婚，就是离婚了像奶茶这样的女人会多看这些无聊的人一眼么？张口闭口娶了离了婚的女人就是接盘侠，这种侮辱性的指示更让人愤慨对女性的歧视和不尊，能说出这样的话的男人也多半是靠着几句貌似牛气的话来给自己充门面的伪君子。
真正的男子汉知道自己心中所爱，才不会被外在这些莫须有的话语影响了自己的判断。
张歆艺在和袁弘结婚前，心里充满忐忑，因为她有过一段短暂的婚姻，所以爸爸就提醒她你是一个离过婚的女人了，言外之意自己别把自己看的太了不起。
想起古时候那些贞节牌坊，或许从那时候起老祖宗们就用一道道无形的枷锁给女人上了镣铐，而如今，男人没能像古时候那样护家护娃，而女人除了赚钱生存养孩子做家务，还得继续受到道德上的诅咒。
像杨幂，奶茶，张歆艺等这些有着自己的影响力和可控财富的女人尚且受到这么多莫名指责，何况那些没能自己独当一面的女人呢？当婚姻中出现问题，要面对多大的压力？
不在沉默中灭亡的女人们，就在现实中爆发吧
因为害怕感情破裂之后的各种有形无形的压力，很多女人选择在婚姻中隐忍，像前段事件爆出的美妆博主家暴事件，很多女性表示不同程度的受到过家暴，但是并不敢反抗，自己没有反抗的底气，或者因为有孩子，舍不得离婚，选择忍耐。
事实是女人的忍耐不一定换来男人的理解，有时候是变本加厉的伤害。
对于女人来说，幸福的生活倍感珍惜，而面对不幸福的婚姻，不离婚忍受婚姻中的煎熬，离婚又难以面对外界的各种猜测诋毁甚至羞辱。
离了婚的女人不要孩子会被说太狠，要孩子的又要被骂带着拖油瓶的二手货。
总之，女人在婚姻这场选择中，必须小心谨慎，一步错即便没有导致满盘皆输，也会遍体鳞伤。
但是好在现在越来越多的女性在婚姻遇到问题之后，选择自救，逐渐迎来一个更好的自己。
五年前因为文章出轨，发出“且行且珍惜”的马伊琍，为了这个家做了自己能做的努力，虽然最后依然是“此情有撼，然无对错”。无论对家庭还是对孩子，都把伤害降到最低。
更关键的是在这五年过程中，马伊琍事业节节高升，频频拿奖，她让自己活成了生活的大女主，可以独立而潇洒的活。
张歆艺在忐忑的纠结之后，被袁弘的真情打动了，接受了阳光大男孩袁弘的宠爱，在《做家务的男人》中看到婚后生活她被袁弘宠的像个孩子。
在婚姻中受到伤害的奶茶去英国留学，时而发一些生活照片在社交平台上，让人们看到了一个更高模式的奶茶，人生开启了新篇章。
曾经在婚姻中卑微到说不怕男人出轨，只要回家就行的佟丽娅，在被传丈夫出轨之后，自己用心做事业，活出了女神的风采，无论事业还是生活，都美的一塌糊涂。
还有一个把二婚日子过出花的女人就是杨澜，在第一次婚姻结束之后，牵手现任丈夫吴征，两人相互扶持，互相成就。
杨澜曾说：一段合适的关系，会让两个人都越来越好的。
并且她还说给年轻女孩们：找老公要找一个在事业上能够帮助你的。
离过婚的女人不是被贬值了的货物，等待虚假的怜悯和真实的嘲讽，她们认清了人情真善美丑，更清楚自己要什么，更懂得如何保护自己，更了解如何选对爱人，如何更好的爱人爱己。
离了婚的女人会发现，曾经懵懵懂懂对生活认识不清，为追求的是幸福，却错认了婚姻而结婚并不一定能够幸福，在面对婚姻不幸福之后，能够选择离婚的女人一定是为了幸福。
人生是一场马拉松，不是哪个选择就决定全部结果。结个婚或者离了婚都不能说明什么，真正的生活赢家是可以经历了生活的磨难之后，依然可以让日子开出美丽的花。
认清世界认清自己，创造真正的幸福生活
未经考验的幸福，就像温室里精心栽培的花朵，娇嫩却无力。在经受过婚姻生活的各种考验之后的女人，能够清楚地认清世界和周围的人，更清楚的认清自己要什么。
她会变得懂很多套路却不被套路，懂你的欲言又止又能控制自己的分寸得当。
大多数女人在刚结婚时候，可能会认为幸福就是感觉好，是高兴是满足的体验，当生活经历了一些事之后，就会发现幸福其实是一种丰富充实和有意义的生活，不是没有风雨，而是风雨过后更美丽。
我不是鼓励你离婚，而是说给那些不得已离婚并且还会受到离婚的痛苦的人们。如何尽快走出那份痛苦？别让自己在曾经所认为的幸福的陷阱里挣扎太久？这本书能够你答案。
《幸福的陷阱》里说：幸福不是陷阱，但是追求幸福的过程充满陷阱。幸福不是单纯的快乐，不是单纯的感觉良好，而是接纳生活带给我们的痛苦，立足现实，不断自我觉察并在梦想价值的引导下承诺快乐，回避各种痛苦体验，试图控制自己的情绪，则会掉入幸福的陷阱从而更加痛苦。
想要拥有完整的人生，当然会体验到身为人类所拥有的一切体验，我们没办法拒绝痛苦，更无从逃避，因为这本身就是生活的一部分，如生老病死，如果不能接受痛苦的考验，那幸福也不够完整。
不可否认，每个人走入婚姻的时候都是抱着幸福的期待来的，而在生活中，如果没那么幸运，变得不幸福，或者达不到自己想要的那种幸福的时候。我希望你能停下来看一看到底是哪里出了问题，该继续走向哪里。
《幸福的陷阱》分析人类容易变得不幸福的原因有四个：
- 认为幸福是人之常态，自己如果有些许的不满意就觉得自己太不幸了，脆弱到难以接受所承受痛苦，导致更痛苦。
- 认为不幸福就是缺陷，对不幸福不如意的事尽情放大，伤害同时随着增大
- 认为为了生活更美好，必须祛除消极情绪，不接受消极情绪，反而不能全力以赴创造想要的生活了。
- 认为我们应该能够控制情绪和想法，一旦发现情绪失控，自己就失了阵脚。
往往处在离婚后的人尤其是女人会有这种痛苦，他们总觉得为什么别人轻而易举就能够享受到的幸福，对我来说怎么就这么难啊，我这么痛苦，到底谁会体谅我啊。
或者往前一步，告诉自己我不能总是这样消极，这样对我恢复状态没好处，可是越抗拒越持续。或者自己觉得自己应该能够控制情绪，却就是控制不了，内在自我纠结挣扎无休无止。
走出离婚阴影，追逐真正幸福的人生
既然生活已经走到这一步，接下来最需要做的不是回忆过去的痛苦，而是面对现在的生活。
《幸福的陷阱》里面分享了一个接纳承诺疗法（ACT）以六大原则为基础，帮助人们达成有效处理痛苦的想法和情绪，创造一种丰富充实有意义的生活。对于受到离婚创伤的人们很有用。
这六大原则分别是：
- 解离
是通过很多小方法，重新和大脑中那些想法和声音建立关系，就相当于重新定义我们头脑那些看得见或者看不见的声音，看到那些限制我们的想法，不需要马上解决，那些想法对我们的影响已经基本没有了。
比如突然出现在你的脑海中的那些侮辱性的话语，谩骂等痛苦的回忆，你可以重新尝试与他们建立关系，让自己看到不过是一些话而已，并不是事实。解离观点和事实的捆绑，那些痛苦的回忆就不会伤害你那么深了。
- 拓展
就是给那些不愉快的感觉，情绪，冲动创造空间，竭力压制或者将其推开都不是最有效的办法，你会发现当你以一种开放包容的态度面对这些不愉快的时候，他们也会变得更容易过去。
就像打乒乓球，当你自己变得宽松自在的时候，即便同样接球，你都会变得游刃有余。面对那些难以当下就解决的事，不如给自己和那些事空间，让时间淡化那些回忆。
- 联结
和此时此刻正在发生的事情链接，全身心投入正在做的事，也就是活在当下。因为只有此时此地做的这些事是最真实的，而曾经或者未来都是虚幻的。
如果你能专心投入当下所做的事，你会发现一切过往都没办法把你的思绪带回去，专注于当下也是很好的减压方式，不在乎别人的言语，安住当下。
- 观察性自我
这个是一个心理学上并不是特别被熟悉的词语，简单说就是学会利用观察性自我，就相当于在面对事情的时候，一个想法在想如何应对，而观察性自我就像一个旁观者，看得清楚事情的所有发生和呈现，从而帮助你做更客观中立的决定。
让自己在深陷事物中时候，能够有一份意识保持客观保持中立。
- 价值
这一步是一个人可以从糟糕环境中走出来的核心步骤，因为确定了在我们心中什么最重要，自己想要成为什么样的人，从长远来看做哪些事情对我们来说意味深长，都能让我们面对生命价值做出最正确的决定和改变。
当一个人确定了自己内心的价值定位，就不容易被人影响了，更不容易被外界或者曾经带着跑了。就是那句话说的：当你知道你要去哪，全世界都会给你让路。
- 承诺行动
承诺行动是在价值的引导下，对自己的生命做出实际行动来，创造那种充实丰富和有意义的生活，也唯有行动能够创造实实在在的生活，即便仍然有困难，可是有价值的引领，有承诺的保证，行动起来会容易的多。
所有的想法都必然要通过行动才能实现。经历过婚姻的女人（男人也是），生命中的大事都已经经历过了，剩下的就是问自己未来想活成什么样，全力以赴去活自己就好了。
电影【和平战士】里面有句台词说：这个世界上没有最好，也没有最差，你不会比别人更好也不可能比谁更差。你需要做的就是对自己的选择尽责，并对自己的行为负责。
而那些婚姻不幸福的人们，你要相信，你能创造一段糟糕的婚姻关系，那么你也一定能够创造一段幸福的关系。
尽管这个时代对女性要求更高，那些离了婚过的更幸福的人大有人在。只要你不放弃自己，任何人没有权利诋毁你。
你一定要过的更幸福，否则曾经吃过的苦会变得没有意义，只有你过得更幸福了，那些苦才受的值得。
閱讀更多 知心格格 的文章
