鄭新融合
我是老師，疫情在家看書，做課件，把線下課程搬家到線上，還有做了很多公益視頻課程，最近做了系列，孩子不聽話除了吼，還能怎麼辦？分三個部分，1.乖媽媽意味著什麼？2.孩子不聽話，是大好的教育機會。3.孩子該聽什麼話，不該聽什麼話。視頻課程受到家長的歡迎。
同時，在家調養身體，減肥，睡大覺，去年創業做家庭教育中心，身體太勞累，正好修養。
現在修養後，身體狀況好多了，可以迎接中心疫情過後的忙碌。
關鍵是人生有目標，有身份密碼和人生使命，無論處順境或者逆境，心若安寧，身體必然安然居住。
願你，也是。
詩詩老師子女教育空間
疫情期間在家裡一個多月了，我看待生活和工作的關係是相輔相成的。
自古以來從有了人類到今天的繁衍，歷經了文化，生長，生活，環境等諸多變換。作為哺乳類高級科擁有著發達的大腦和不斷創新的能力，在此同時也面對著變換的自然界複雜的人文延展。我們從最初的為了活著變成了當今為了更好的活著。最初的工作是為了吃上飯，如今的工作是為了得到高品味生活。最初工作是為了不受凍風吹雨打，如今工作是為了享受儀式感。最初工作為了賺錢，如今工作為了賺內涵。
有的人為了工作而生活，有的人為了生活而工作。簡簡單單的不同有著深刻的意義。
相信在疫情期間很多人都有著不同的變化，有的人居家久了改變了自己，有的人居家久了期盼著去工作，有的人居家久了更享受居家的感覺，有的人居家久了整天精神無常，有的人居家久了發起鬥志，有的人居家久了開啟了智慧經商，有的人居家久了學會了發明製作，有的人居家久了喜歡上了互聯網，有的人居家久了依賴了網購，有的人居家久了點燃了新智慧。不同的人都在這期間有著不同的改變。這個改變也來源於生活和工作，工作和生活。
無論哪種對生活和工作的看法，我想都是當下存在和麵對現實的一種狀態。世界萬物都在發生變化，不是一成不變的，能夠適應變換並且在變化中的到昇華才是人類最偉大，最不可估量的能量所在。加油＾０＾~勝利總是在不經意間到來！
yifan梅
疫情期間的生活和工作的關係，估計這和工作性質有關。我理了一下，大概有以下幾類：
一、適合在家工作的崗位： 比如IT人士、財務人員、電商從業者等，只需要電腦一臺，在哪辦公都一樣。這樣的崗位反倒很簡單，就是按部就班的生活和工作唄，其實和平時正常上班差不多。
二、適合線下轉線上的崗位：比如銷售崗，原來賣房的、賣車的、賣化妝品的、賣生鮮食品的......一律轉線上來，比如恆大75折賣房，效果還不錯；比如賣副食食品的，反倒這次發了財。
三、不適合轉線上的崗位：比如第一產業、第二產業，這都是現過現的實地操作，沒辦法玩線上，這時候如果想工作，必須另謀出路嘍。比如註冊個頭條號，找準自己的定位，與網友分享一些視頻和照片，也是不錯的選擇哦。
不管幹什麼，都得乾點事，誰也受不了長時間閒著，要不良心過不去呀。否則，當我們回首往事的時候，會不會因為虛度年華而悔恨？會不會因為碌碌無為而羞恥？
呵呵，與各位共勉！
老郭愛耕讀
其實工作只是生活的一部分，這次疫情在家，我相信是很多人可以好好休息，陪伴家人，好好生活的最好機會。一家人，不出門，在家看看電視，聊聊家常，打打牌，一起摘菜，燒火做飯，雖然日常，但很溫馨，這就是生活。
同時，疫情過後，我們又要回到工作崗位，為了更加美好的未來，努力奮鬥！所以，我認為，工作和生活是密不可分的，沒有努力奮鬥過，就不會明白工作的意義，就不會珍惜來之不易的生活。
工作是生活的基礎，生活是工作的呈現，是自我靈魂的歷練，是人生的意義。
yi只奮進的猴子
當前的疫情還處於膠著狀態，無論你有沒有具體參與到這次武漢疫情的支援工作，但看到每天新增的確診人數，朋友圈鋪天蓋地的各種信息，都會不斷刺激著自己的神經。
隨著隔離工作的推進，我們的線下生活也變得跟以前不一樣，那麼，該以怎樣的心態去應對這次疫情？
理性思考，但生活和工作還得繼續。
一、不隨波逐流，理性的分析這次疫情
每天只看二個消息，一個是疫情的數據，另一個是專家的意見和建議，其他的能不看就不看，消息多了就是噪聲，影響自己的正常工作和生活。
只要盯著拐點是否到來就能大致判斷疫情結束的時間，很多地方要求學校開學在3月以後，說明專家已經做出了基本判斷，因為即使現在達到了拐點，也要3月才能結束，這是最樂觀的情況。至於比如出了個藥瞬間就逆轉了是不現實的。
二、理解免疫力，鍛鍊好自己的身體
多了一段經歷也許可以觸發你去改變一些東西，這裡就講講跟疫情相關的免疫力的故事，首先來一段科普，說明免疫力發揮作用的過程，你一定有興趣瞭解。
剛開始聽專家在解釋病毒攻擊的原理時，說病毒偽裝成正常細胞被免疫細胞不斷攻擊最後導致肺衰竭而亡，因此會有一個疑惑， 難不成免疫力越強的人越容易被病毒幹掉？
顯然不是這樣。
原來免疫系統 分為體液免疫和細胞免疫兩個組成部分，體液免疫病毒（抗原）入侵人體液時，免疫系統裡的B細胞會跟抗原發生接觸就產生抗體，抗體包住抗原，然後吞噬細胞把抗體抗原的結合體給吞掉，消化分解，病毒被殺死。
但是病毒的入侵速度不可能那麼慢，體液免疫完全搞定病毒之前，有些病毒就已經侵入人體的組織細胞了（流感病毒入侵的是肺部細胞），這個時候，對於細胞內部的病毒，體液免疫束手無策（吞噬細胞面對躲在正常細胞裡的病毒，只能乾瞪眼），這個時候，細胞免疫就觸發了。
細胞免疫一出手，人體自身損傷就在所難免了。病毒相當於劫持犯，而人體細胞就是人質。廣義上的細胞免疫的其實就是對人質和劫持犯一律格殺勿論（劫持犯在人質體內，不殺人質抓不到劫持犯）。
所以呢，如果一個人的體液免疫足夠強大，留給細胞免疫的殺敵/己空間就足夠少，細胞免疫觸發到結束時，對自身組織的損傷就越低。但是病毒感染是不可能單靠體液免疫清除的，細胞免疫是一定會觸發的。
免疫力強意味著體液免疫和細胞免疫能力達成了平衡，體液免疫儘可能多的殺死體液中的病毒，同時也能迅速殺死被趕出來的病毒，而細胞免疫的T細胞不會殺的太過分導致體液免疫來不及殺。
無論是老人還是無過往疾病史的青壯年死於新型冠狀病毒，都是因為免疫力太弱了（不均衡也是一種弱），死於自身不均衡的免疫系統的過強反應。而鍛鍊可以有效的增強免疫細胞的活力和平衡。
這兩年自己一直在跑步， 一來增強免疫力，二來分泌多巴胺愉悅心情，三來給了大腦放空的大好機會（換個環境促進神經細胞的新連接），這對於腦力勞動者非常重要。
現在自己隔天鍛鍊40分鐘，疫情期間由於不能外出跑步就宅在家踩踏車40分鐘，疫情讓自己鍛鍊的信念更加堅定，通過對壞事的反思可以轉化出對自己有利的東西。
三、與家人在一起，更好的體驗生活
這次隔離對很多家庭創造了第一次。
我們第一次由於疫情可以跟自己的家人在春節長聚在一起，大家不再需要串街訪友，每天可以大眼瞪小眼，聚在一起就會有很多的話題，能促進感情的增加，現在抖音上有很多家庭有趣的視頻，做遊戲能增加感情啊
fxjjunjun
我覺得應該從兩個方面來考慮。
第一， 生活是核心內容，在家有更多的時間陪伴家人，珍惜與家人共處的分分秒秒。
第二， 工作是核心的輔助內容，在家裡面只能機動時間辦公，但是也要保證工作時間和工作量，像我們公司就要統計每天的工作時長和工作內容。
總結，生活為主，工作為輔。兩者缺一不可。
幻涯
“企業疫情應激過度反應症”
在這個假期剛開始的時候，公司行政中樞迅速地運轉，為了對抗疫情帶來的業績下滑和市場份額縮小，市場部銷售部將所有目標轉到線上，隨著而來的是整個銷售體系的轉變。對於員工來講，遠程的溝通效率比線下更低，反覆重複地溝通，多個線條的推陳出新讓許多人疲於應付，一時之間公司就像一個受到創傷的娃娃一樣，企圖做自救的各種動作來說服自己是在有力地應付這種局面。
這種情況下，員工的工作生活節奏被打亂，也是意料之中。組織協作能力其實不是在下降，而是在提高，任何轉變都需要經歷一個痛苦的自我革新，對於很多企業來講，疫情過後，遠程辦公，線上銷售，更高效地組織部門協作，節約成本，都將是一個全新的命題。企業也是鮮活的個體，企業也會成長。
更多的革新家看到了未來的趨勢，線上的趨勢，線上的鏈接，員工也要做好應對這種變化的準備。做好內心和身體的調整，擁抱變革。
許老師的BoringRoom
疫情期間，由於長時間只能宅家，生活和工作的場所混在一起了，有些邊界就會模糊。在生活和工作兩者的關係中，相對來說生活的分量會有所加重，這一來和場所受限有關，另一方面，與能接觸的人相關。很多人在平時的工作中，不喜歡把工作帶回到家裡，工作和生活的邊界很清晰，這樣的人，相對來說他會花更多的時間到生活中，而處理工作上的時間會少一些。而有些工作和所處場所關係不大的，則處理兩者的關係會簡單些。
不管是哪種情況，我覺得生活和工作就像人的兩隻手，只要合理分配，是可以相輔相成的，可以做到生活和工作兩不誤。
浙教之聲
突然間轉為在家SOHO，基本上都是007的狀態，工作生活之間的邊際非常模糊。那些沒有花費在上班路上的時間都用在了工作，會突然對手機，對微信，對釘釘對一切工作上的及時通訊工具產生恐懼。除非自己規劃好上下班的時間，工作時間全情投入工作，減少來自家庭的干擾，才有可能有清晰的界限。
DebbieChow
比如第一產業電商、第二產業，這都是現過現的實地操作，沒辦法玩線上，這時候如果想工作，必須另謀出路嘍。比如註冊個頭條號，找準自己的定位，與網友分享一些視頻和照片，也是不錯的選擇哦。
